السلام عليكم انا أعاني من دوخه لما اكون جالسه اقوم فجاه احس الدنيا تظلم وبعض الاحيان اصحي من النوم واقوم واقفه ادوخ واطيح ع الارض مدري ايش المشكله وجزاكم الله خير

غالبا يحصل هبوط في الضغط بسبب الوقوف من وضعية الجلوس او الاستلقاء لذل يجب الحذر والنهوض ببطء شديد ليتم تعديل الضغط في الجسم قبل الوقوف وشرب السوائل بكمية وافرة

بدأت رياضة المشى السريع منذ 3 اسابيع لمدة ساعة يوميا 5 ايام فى الاسبوع..لكنى منذ اسبوع احس بتعب شديد والام فى جميع اجزاء جسمى بعد الرياضة وانام لفترات طويله بالمساء والنهار..واستيقظ واشعر بتعب شديد ولا احس باى نوع من النشاط..

لابد ان هذا بسبب عدم مزاولة اي نشاط من قبل ،، فلذلك تشعرين في بداية الامر بالتعب حتى يتأقلم الجسم على االنشاط. أنصحك بالتغذية الجيدة -الطعام الصحي- وخاصةً وجبة الافطار مع أطيب الامنيات

انا بقالى 5 ايام مصدع ومبقدرش اقوم من النوم وحاسس بخمول فى جسمى ولما بكون لسه صاحى الاقى عنيا حمرا دم واحس انى نعسان وادخل انام تانى بروح فى النوم على طول ولو قاومت وصحيت 1ساعه احس انى عملت مجهود كبير وبخش انام مقتول .

الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا بشتكى عرضين مزمنين مش لاقيلهم تفسير احس بهبوط حاد فى الدم لما اكون

Q: وجود وجع اعلى الرأس عند القيام بمجهود مثل الضحك الكثير ... واحيانا احس بوجع فى جانب رأسى متصل بعينى كأن وترا قد اتشد هذه الحاله متكرره

انصح بقياس الضغط و فحص العين

تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

810

انا بشتكى عرضين مزمنين مش لاقيلهم تفسير اولا احس بهبوط حاد فى الدم لما اكون جالسه فى سياره واجى انزل. 2 احس عند القيام بسرعه بتشنج عام فى كل جسمى واحيانا قليله اقوم ولا اتشنج