تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارجو تشخيص حالتي و طرق العلاج
27 أبريل 2021
503
انا انسانة عصبية و عندي الآلم ف رأسي و كنت شفت طبيب قال لي عندك اعصاب في الرأس مؤخرا اصبحت انسى الكثير من اشياء و اصبحت تعيسة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2021-04-27T15:46:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- توتر نفسي وقلق واكتئاب.
- آلام مزمنة في الرقبة.
- اضطرابات النوم ونقص الراحة.
- سبب عصبي أو أمراض الأعصاب.
وما أودّ قوله هو أنّ النسيان قد لا يكون مرتبطًا بحالة مرضية دائمًا، أحيانًا مجرّد عدم التركيز في المواقف والممارسات اليومية بسبب الانشغالات وضغوط الحياة، وكذلك آلام الرأس التي تعانين منها، كلها كفيلة في المساهمة بعد التركيز في يومك، وبالتالي نسيان بعض المواقف والأشياء حتى لو كانت مهمة، لذا لا تفكري كثيرًا في هذا الأمر، إلا أذا شعرت أن النسيان لديك قد وصل لمرحلة متقدمة، كنسيان البديهيات، أو طريق بيتك مثلًا.
وأنصحك أولًا بمراجعة أخصائي أعصاب، ليفحصك فحصًا دقيقًا وقد يطلب بعض الصور الإشعاعية والتحاليل المخبرية، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية المناسبة، وفيما يخص العصبية التي تعانين منها، والمصطلح الذي ذكرته (بأنّك أصبحت تعيسة)، فقد يكون جيدًّا لو راجعت أخصائية نفسية، كما أوصيك باتباع مجموعة النصائح والإرشادات التالية:
- ابقيْ هذه الفترة مع أصدقائك وأهل بيتك المقربين، ممّن تشعرين بالسعادة معهم، وتجنّبي الجلوس وحدك.
- نامي لساعات كافية، ونظمي أوقات نومك واستيقاظك، وتجنّبي السهر.
- مارسي تمارين رياضية بسيطة يوميًا وبانتظام، مثل المشي السريع، أو السباحة.
- مارسي تمارين الاسترخاء والتأمل، واليوغا.
- فكّري دومًا بإيجابية، وابتعدي عن التفكير السلبي والأشخاص السلبيين.
- تجنّبي الكافيين والمنبهات قدر الإمكان.
0 2025-09-14T20:23:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D9%84-1512727#answer-0
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- توتر نفسي وقلق واكتئاب.
- آلام مزمنة في الرقبة.
- اضطرابات النوم ونقص الراحة.
- سبب عصبي أو أمراض الأعصاب.
وما أودّ قوله هو أنّ النسيان قد لا يكون مرتبطًا بحالة مرضية دائمًا، أحيانًا مجرّد عدم التركيز في المواقف والممارسات اليومية بسبب الانشغالات وضغوط الحياة، وكذلك آلام الرأس التي تعانين منها، كلها كفيلة في المساهمة بعد التركيز في يومك، وبالتالي نسيان بعض المواقف والأشياء حتى لو كانت مهمة، لذا لا تفكري كثيرًا في هذا الأمر، إلا أذا شعرت أن النسيان لديك قد وصل لمرحلة متقدمة، كنسيان البديهيات، أو طريق بيتك مثلًا.
وأنصحك أولًا بمراجعة أخصائي أعصاب، ليفحصك فحصًا دقيقًا وقد يطلب بعض الصور الإشعاعية والتحاليل المخبرية، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية المناسبة، وفيما يخص العصبية التي تعانين منها، والمصطلح الذي ذكرته (بأنّك أصبحت تعيسة)، فقد يكون جيدًّا لو راجعت أخصائية نفسية، كما أوصيك باتباع مجموعة النصائح والإرشادات التالية:
- ابقيْ هذه الفترة مع أصدقائك وأهل بيتك المقربين، ممّن تشعرين بالسعادة معهم، وتجنّبي الجلوس وحدك.
- نامي لساعات كافية، ونظمي أوقات نومك واستيقاظك، وتجنّبي السهر.
- مارسي تمارين رياضية بسيطة يوميًا وبانتظام، مثل المشي السريع، أو السباحة.
- مارسي تمارين الاسترخاء والتأمل، واليوغا.
- فكّري دومًا بإيجابية، وابتعدي عن التفكير السلبي والأشخاص السلبيين.
- تجنّبي الكافيين والمنبهات قدر الإمكان.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2025
اختي الكريمة الأعراض التي تصاحب حالتك من آلام في الرأس وعصبية تحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي لك والاسرة وعمل بعض الفحوصات مثل صورة الدم ومستوى الفيتامينات عامة في الجسم وكذلك معدل هرمونات الجسم من غدة على سبيل المثال وأيضا تحتاج لعمل اشعة عادية للجيوب الأنفية والأهم من ذلك اشعة مقطعية رنين للرأس
0
2021-04-27T17:14:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D9%84-1512727#answer-1
اختي الكريمة الأعراض التي تصاحب حالتك من آلام في الرأس وعصبية تحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي لك والاسرة وعمل بعض... اقرأ المزيد
اختي الكريمة الأعراض التي تصاحب حالتك من آلام في الرأس وعصبية تحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي لك والاسرة وعمل بعض الفحوصات مثل صورة الدم ومستوى الفيتامينات عامة في الجسم وكذلك معدل هرمونات الجسم من غدة على سبيل المثال وأيضا تحتاج لعمل اشعة عادية للجيوب الأنفية والأهم من ذلك اشعة مقطعية رنين للرأس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين