انسى كثيرا و انا بسن 14 و انا في الصف التاسع ولا يجب ان انسى جميع لاساتذة يقولون هذا و انا اشعر دائماا بالحزن هل هاذا له علاقة بالنسيان ام هاذا شيئ وراثي

تنشيط الذاكره بعمل اختبارات لنفسك في المنزل ومحاوله تقويه خلايا المخ

السلام عليكم دكتور انا اشعر بان الافكار بعقلي مشتته وعندما اتحدث اضع كلمه مكان اخرى كلمه لا علاقه لها بمعنى كلامي وانا لا يوجد عندي نقص B12 واعاني منذ فتره طويله وعمري 23

و عليكم السلام ، يجب ان تعرض حالتك على طبيب اعصاب و الحالة بإذن الله خفيفة

انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ ان هذا يزداد وانا لااستطيع التركيز ع شيئ حتى مع الشخص الذي يتكلم معي في بعض الاحيان. هل هنالك حل لذلك؟!

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

السلام عليكم انا عمري 24 اعاني من نقص الانتباه وقله التركيز فعندما اتحدث مع اي شخص لا استطيع ان استمر معه في الحديث لان ذهني يتشتت واحس دائما باني لست بكامل ذكائي ماالحل جزاكم الله خيرا

يجب فحص قوة الدم والغدة الدرقية وفيتامين د وب12

اعاني من الشرود الذهني حيث لا أستطيع التركيز في حديث صديق و عندما أمر من طريق لا أتذكر ما ذا كان حولي من أشياء وكأنني لم أمر من ذالك الطريق

التركيز ضروري لمتابعه الاعمال عليك بفحص فيتامين ب 12 وفيتامين د الاسترخاء تناول الوجبات الصحيه النوم باكرا الابتعاد عن التوتر

السلام عليكم أعاني من بطء في أداء العمل، أي كان نوع العمل وقد قالولي الأشخاص الذين عملت معهم أنني بطيء جدا ولا أحد يقبل أن يشغلني أثر هذا الكلام على نفسيتي ما السبب والعلاج.

هذ النوع من الشكوى يتطلب تغيير سلوكياتك ولابد من تغيير نمط الحياة والعلاج السلوكي والتحفيز الذاتي

اعاني من مرض النسيان الشامل العابر أي اتذكر الاشياء القديمة جيدا ولكن الاحداث خلال الدقائق تكون مشوهة لدي ولا استطيع تذكرها جيدا واوقات لا اتذكر شي واقول كيف انا جأت الى هنا؛ انا شخص ذكي وطبعا لا افقد الذاكرة تماما اي اتذكر من انا وغيره ف ما العلاج افيدوني

يجب مراجعة طبيب مخ واعصاب واجراء اشعة مقطعية على المخ ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا اعتقد ان لدي ضعف في الذاكره عندما يطلب من شيء ان انتظره بعد قليل ا

Q: أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و الأقارب مع العلم أنني أعمل في مجال الإ‘قتصاد و هذا المجال يجب ان يكون فيه التركيز

عليك تنظيم ثلاث أمور: النوم والغذاء والرياضة النوم ٨ ساعات يومياً ليلاً والغذاء الغني بفيتامين e ومضادات الأكسدة خصوصاً السمك كالسلمون والتونا الخضروات الخضراء كالبروكلي والأفوكادو والفواكه خصوصاً التوت والفراولة وكذلك زيت الزيتون

Q: النسيان انا انسا كثيرا احاول ان اتذكر لاكن لا فا ءده في المدرسه في البيت في اي مكان لا اتذكر بعض الا شياء

نظم مواعيد وعدد ساعات نومك اكتب مهامك وواجباتك دوما قلل من المنبهات قلل من مطالعة الشاشات سوى تحاليل.. CBC. TSH . VIT.D

Q: السلام عليكم دكتور ارجو المساعده انا اعاني من مشكله نسيان الكلمات بحيث عندما اريد التحدث لا استطيع ان اتحدث جمله كامله احس بان الافكار في عقلي مشتته اي اضع كلمه مكان اخرى

انت تحتاج تزيد من ثقتك بنفسك لا بد من جلسات علاج نفسي سلوكي

18 أغسطس 2015

854

انا اعتقد ان لدي ضعف في الذاكره عندما يطلب اخي من شيء ان انتظره بعد قليل انسا واذهب وانا لدي عقده من هذا الشيء بعض اخواتي يعتقدون اني اكذب عليهم وهل هذه مشكلة ؟؟