من الضروري مراجعة طبيب أخصائي غدد صماء
وكذلك طبيب أخصائي أمراض دم ع وجه الخصوص
وإجراء التحاليل اللازمة ومنها نسبة...
اقرأ المزيد
من الضروري مراجعة طبيب أخصائي غدد صماء
وكذلك طبيب أخصائي أمراض دم ع وجه الخصوص
وإجراء التحاليل اللازمة ومنها نسبة فيتامين دال ومخزون الحديد في الجسم .
ما يمكنك القيام به لتقوية مناعتك ورفع قوة البدن
اولا تجنب السكريات ومنتجات الدقيق الأبيض بكافة أشكالها والزيوت المهدرجة عدا زيت جوز الهند و زيت الزيتون الطبيعي..
ثانيا استشارة طبيب تغذية في نظام غذائي يمدك بالطاقة اللازمة والملائمة لأنشطتك الرياضية اليومية .. وإضافة نشاط رياضي لليوم .
ثالثا تناول المكملات الغذائية من فيتامينات تبعا لما يصفه الطبيب بدقة بناء على معدل هذه المواد في الجسم ..
وبالشفاء والعافية .
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.