السلام عليكم,,انا اصيبت ببردة من حوالي أكثر من شهر واخدت علاج مضاد حيوي حبوب لمدة عشرة أيام ولكن الكحة لم تفارقني نقصت قليلا لكن في هذه الفترة ز ادت رغم اخد اكثر من نوع شراب

الابتعاد عن المسببات , وتغيير البيئة بالاضافة العلاج الدوائي ,و الحماية من تكرار العدوى التنفسيّة التعرّض للدخان . .الحساسيّة الأنفيّة .( الأطعمه , الطلع , العفن , عث الغبار , المواد المُضافة للأغذية ووبر الحيوانات الأليفة ) .التلوّث البيئي .العطور .التغيّر المفاجيء في درجات الحرارة . والوقاية اهم من العلاج في كل الامراض اخذ العلاج و الابتعاد عن المسببات مثل الروائح العطرية والدخان والبخور والرطوبة , يفيد العسل وغذاء الملكات مع زهرة الخطمة’ تناول الدواء يجب ان ينهي الكورس كاملا وقد يحتاج للتيديل او التكرار ,سلامات

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا اعاني من الارق حوالي شهر و اخد حبوب منومة ستيلنوكس ماذا افعل لاستط

Q: ي دكتور انا بلعت ١٤ حبة بندول اكستره ٥٠٠ ملغم و شريطة حبوب منومة ماذا افعل

تقيء واطلب الاسعاف أو الذهاب للمشفى

Q: انا لا استطيع النوم الا اذا اخذت بندول نايت اريد حل طبيعي لاستطيع النوم بشكل طبيعي

أنصح بعدم استخدام العلاجات لفترات طويلة اخي الكريم انت بحاجة لتنظيم حياتك و وقتك لا تستخدم الاجهزة الالكترونية بعد صلاة العشاء مارس الرياضة مساءا اجعل لنفسك موعد محدد للنوم تناول كوب حليب مساءا لا تشرب القهوة و الشاهي و مشروبات الطاقة لا تشغل نفسك باعمال و حاول انهاء واجباتك مبكرا الصلاة على وقتها لتشعرك بالاطمئنان قراءة القرآن قبل النوم خفض الانارة الادعية و الذكر عدم النوم طويلا في النهار و الاكتفاء بقيلولة لا تتجاوز ساعه لا تاخذ اي ادوية قد تسبب الارق ارح ضميرك اتجاه اهلك و نفسك و الاخرين و بإذن الله يذهب عنك ما انت فيه

Q: الارق يقتلني ،ماذا افعل ،جربت تناول حبوب منومه لكن لم تنفع معي ، ماذا افعل ؟

لابد من مراجعة طبيب نفسي حتي يساعدك في حل المشكله.

Q: اعاني من الارق و عدم النوم بعمق بالرغم من النوم ساعات طويله

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . وعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات و خصوصا ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د.

Q: السلام عليكم انا امرأة متزوجة وعمري 20 اعاني من صغر صدري! ووزني 55 ماذا افعل؟؟

طالما كنت لاتعانين من مشاكل بالدورة ونموك طبعي فقط مساج مع استعمال بعض المستحضرات بالصيدليات لتي تحتوي على هورمون الاستروجين لزيادة حجم الثديين.

Q: اعاني من الارق دائما ولا استطيع النوم ، هل يمكن وصف دواء حبوب منوم ال ان يتعدل نومي

هذه من انواع الارق , الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج يمكن تناول ليكسوتنيل ..سلامات

Q: السلام عليكم ... هل هناك اي مرض عضوي يؤدي الى الارق وقله النوم ؟؟

نعم ومن اهمها امراض الغدة الدرقية

11 أغسطس 2015

9499

السلام عليكم انا اعاني من الارق حوالي شهر و اخد حبوب منومة (ستيلنوكس )ماذا افعل لاستطيع النوم بشكل طبيعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة براءة غازي عبيدات

طب عام

انصحك بالتوقف عن تناوله تدريجيا لانه يسبب الادمان و في حال استمرت معاناتك بالنوم , انصحك بمراجعة الطبيب.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أغسطس 2015

الدكتور هاني جاد

طب عام

اختي الكريمة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من امراض مزمنة كالضغط او السكر 2- هل تتناولين طعام صحي 3- هل تعاني من اكتئاب او توتر 4- هل تعاني من ضيق في التنفس 5- هل انتي مجهدة بالعمل 6- هل كنتي سابقا تنامي في اليوم الساعات المطلوبة ليلا 7- هل تمارسي الرياضة

12 أغسطس 2015