تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فيتامين سي الفوار بالبرتقال ريدكسون
18 يونيو 2020
2822
الفيتامين سي للمدخنين كويس لهم وماهي فوايده للمدخن
1
2020-06-18T17:50:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا وسهلا .. فيتامين سي مفيد لكل الفئات .. لكن انصحك بالاقلاع عن التدخين
2
2020-06-19T13:04:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-1431387#answer-0
اهلا وسهلا .. فيتامين سي مفيد لكل الفئات .. لكن انصحك بالاقلاع عن التدخين اقرأ المزيد
اهلا وسهلا .. فيتامين سي مفيد لكل الفئات .. لكن انصحك بالاقلاع عن التدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
أيها أفضل كمصدر لفيتامين سي الفوار أو الحمضيات؟ وأيهما أكثر فيتامين سي البرتقال أم الليمون؟
بالتأكيد فإنه في الحالات الطبيعية فإن الحصول على فيتامين سي من المصادر الطبيعية أفضل، أما في حال المعاناة من نقص في الفيتامين فإنه لا بأس من تناول مكملات فيتامين سي أو فوار فيتامين سي.
البرتقال يحتوي على كمية أعلى من الفيتامين سي بشكل عام مقارنة بالليمون ولكن الفروق قد تكون ضئيلة. كمية الفيتامين سي تختلف اعتمادًا على نوع البرتقال أو الليمون وطريقة الحصاد والتخزين والإعداد، ويجدر الذكر أن هناك العديد من الخضروات والفواكه الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي بنسبة أعلى من الحمضيات على عكس ما هو شائع، مثل الفراولة، والفلفل الأخضر.
ومن مصادر فيتامين سي الأخرى ما يأتي:
- البطاطا الحلوة.
- السبانخ.
- البروكلي.
- التوت.
- الكيوي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 17
في الطب العام
هل اكل الفيتامين د بشكل منتظم دون حاجه مضر ؟ وما فؤاد الفيتامين د لسن ١٥؟ وما افضل بديل لحبوب...
فيتامين دال مستهلك في الجسم ولو اخذ بجرعه زايده لا يضر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهو الديتوكس المنظف للرئتين (بي نيكوتين) وهل استخدام الدواء امن وليس له اثار جانبيه.
لا يوجد دواء يزيل اثار التدخين لينوات التدخين ولكن ان كنت تعاني من زيادة في افراز البلغم يجب استشارة طبيب امراض صدر لتحديد العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل بلع الثوم مفيد للمناعة وكم الكمية المفروضة للبلع
نعم للثوم فوائد جمة ، لكن لا يجب الاكثار
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي فوائد فيتامين سي الموضعي المرهم وهل كثرة استخدامه يودي الى اثار جانبية
ليس له اي داع ما دمت تتناول الخضار والفواكه
ويفضل تناوله عن طريق تناول الخضار مثل الفلفل الحلو والجزر والفواكه مثل البرتقال
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
هل يستطيع مريض الفشل الكلوي تناول فيتامين c لتقويه المناعه وكم الكميه المسموحه؟؟؟
نعم يستطيع بجرعة لا تتجاوز ١٠٠٠ مغم في اليوم وتحت الاشراف الطبي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل البروتيين الذي يتناوله الرياضيين مضر للصحة و ماهي اعراضه
البروتين هذا مصنع كبديل عن الغذاء ... لا يضر في حال تم تناوله من قبل لاعبين رفع الاثقال و القوة ... مضر جدا اذا تناولته بدون تمارين رياضيه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي فوائد فيتامين سي؟
يساعد على نمو وبناء الانسجة مثل الجلد والعضلات والاوتار ويساعد على التئام الجروح وبناء الاسنان والغضاريف .كما انة مضاد قوى للاكسدة ويساعد على تقوية المناعة والحماية من بعض الامراض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي جرع فيتامين لاحسن للعلاج نقص فيتامين د .ماهي انوع حقن او شروب او اقراص
الافضل تناول الكبسولات
عيار 2000 وحده يوميا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم كمية فيتامين ب12 الي يحتاجها الشخص الكبير وهل فيتامين الزنك يتأثر بالشاي والحليب مثل الحديد ويمنع امتصاصه وهل المعدة...
2.4 - 2.8 ميكروغرام يوميا,
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
735
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
طيب دكتور فيتامين سي كافي لازاله الصداع عندي صداع متكرر باخد فيتامين سي فقط هلى هذا كافي