السلام عليكم أنا شاب عمري 28 سنة ، توقفت عن التدخين بعد تعاطيه لمدة سنتين و كنت اتعاطي علبة كل يوم ، سؤالي : ما هيا الأضرار الصحية الناتجة عن التدخين طوال هذه المدة .

طبعا للتدخين مضار عديدة ولكن بما انك توقفت فان جميع اثاره السلبية تختفي بغضون عام كامل انشاء الله ..والمخاطر او الاثار الضارة للتدخين اكثر ما تصيب الجهاز التنفسي

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

السيجارة الصحية من الصنوبر والخزامى واكليل الجبل صحية ام خرافة ابحث عن

Q: هل تؤثر ادوية الاقلاع عن التدخين على مرضى السكر والضغط ؟ ومالبدائل للاقلاع عن التدخين لمرضى السكر والضغط

اولا أحيك علي سؤالك و رغبتك الأكيدة المعرفة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.

Q: نصائح فعاله للاقلاع عن التدخين ؟

الثقة بالنفس والتوكل على الله

Q: كم يوم احتاج للاقلاع عن التدخين

الارادة القوية من الان تستطيع ,

Q: هل هناك دواء بودرة للاقلاع عن التدخين ؟ واذا كان فيه ما هي اعراضة الجانبية ومتى مدة العلاج وهل لها طعم مر او حلو

ل يوجد ذلك انما الاراده فالتدخين عاده وليس ادمان

Q: سمعت مؤخرا عن ارتباط زمرة الدم ببعض المشاكل الصحية زمرة الدم A معرضون للاصابة بامراض القلب والتوتر والكليسترول سؤالي ايهما افضل زمرة A سلبي ام A + من ناحية التعرض لمشاكل صحية

هناك بعض الدراسات التي تذكر ذلك ، لكن لا يظهر بشكل أكيد إن كان ارتباطاً كبيراً أم تأثير بسيط ، على العموم الدراسات تتحدث عن فصيلة الدم وليس عن العامل الرايزيسي ، فلا فرق بين A سلبي أو إيجابي بالنسبة لهذه الدراسات .

Q: هل اكل السمك مع منتجات الالبان يسبب البرص ام هي خرافة

لايوجد مايثبت هذا الكلام والاغلب انه خرافة

Q: طريقة للأقلاع عن التدخين

ان افضل طريقة للاقلاع عن التدخين وجود الارادة والتصميم على تركه وتجنبه وعدم مجالسة المدخنين والابتعاد قدر الامكان عنه واشغال نفسك باشياء تلهيك عنه وبالتدريج وهنالك ادوية او اعشان تساعد على الابتعاد عن التدخين

Q: ما هي الحلول المقترحة للاقلاع عن الدخين؟

اولا للإقلاع عن التدخين لابد من الإستعداد النفسی والاراده لتنفيذ ما ستخطط له عليك بتحديد تاريخ معين مرتبط بمناسبه فی حياتك مثل تاريخ ميلادك أو ای تاريخ آخر ثم الإعلان للمحيطين من الأهل والأصدقاء عن نيتك للإقلاع عن التدخين في هذا التاريخ وبعد ذلك عندما ياتی التأريخ المحدد ابعد عنك ولاعات السجائر وممكن استعمال السواك عندما تأتيك الرغبه للتدخين كبديل لوضع السيجارة بالفم و يحب البعد عن أماكن التدخين وطلب مساعدة الاسره نفسيا لك وممكن إستعمال العلك المساعد للإقلاع عن التدخين أو اللاصقات وبعد مرحلة التوقف عن التدخين لابد من شحن الاراده علی الاستمرار

Q: لماذا في فيتامينات إذا كثرت في الجسم تعمل مشاكل صحية؟ وما هي الفيتامينات؟ وما هي المشاكل الصحية التي تسببها؟

الفيتامينات هي مواد غذائية ضرورية لصحة الجسم وللحفاظ على وظائف الجسم بشكل صحيح. هناك نوعان من الفيتامينات: الدهنية (A, D, E, K) والمائية (B و C). بالنسبة للفيتامينات الدهنية، يمكن أن تتراكم في الجسم إذا تم تناول كميات كبيرة جداً منها، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. على سبيل المثال: - فيتامين A: قد يؤدي الإفراط فيه إلى مشاكل في الكبد، العظام الهشة، والألم في المفاصل. - فيتامين D: يمكن أن يتسبب في زيادة مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الكلى. - فيتامين E: قد يؤدي إلى مشاكل في النزيف. - فيتامين K: قد يؤدي إلى مشاكل في التجلط. أما بالنسبة للفيتامينات المائية، فإن الجسم يفرغ أي كمية زائدة منها عبر البول، لذا فإن فرص حدوث سمية أقل بكثير. ولكن يمكن أن يسبب فيتامين B6 الزائد مشاكل في الأعصاب. إذا كنت تتناول مكملات فيتامينات، يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب لتجنب أي مضاعفات محتملة.

20 نوفمبر 2015

9961

السيجارة الصحية من الصنوبر والخزامى واكليل الجبل صحية ام خرافة ؟ السلام عليكم ابحث عن طريقة للاقلاع عن التدخين ووجدت هذه الوصفة على الانترنت هل هي صحية او قليلة الضرر ام مضرة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد اللطيف وليد احمد

طب عام

طبعا خرافة .. لان فيها استنشاق دخان مواد محترقة مما يؤثر بالضرر على الرئة . الاقلاع عن التدخين يجب ان يكون ناتج عن عزيمة و قناعة بأضرارة و خطورته . .. لو كنت مدمن على التدخين فئن هذه المواد لا تؤثر على الاقلاع عن التدخين لان ادمان السجائر ناتج عن ادمان مادة النيكوتين و هذه المواد لا تحتوي عليها . اذا فهي ضارة ولا تساعد في الاقلاع عن التدخين

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 نوفمبر 2015