السلام عليكم ، انا اعاني من ارهاق عام وضعف في التركيز والذاكرة وتشتت ذهني كبير ، ما هو الحل ،مع العلم ان لدي نقص بيتويلف وفيتامين د ،وايضا كيف اعالج هذا النقص بشكل فعال

يجب عليكي مراجعه طبيب مختص بالجهاز الهضمي من اجل معرفه السبب الذي يكمن وراء نقص ال B12 وال Vit d , والالتزام بالأكل الصحي وكورس متكامل من العلاج،

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عندي مشكلة انني بطيء الفهم

Q: السلام عليكم انا عندي صعوبة في النطق بالكلام فاماهوه السبب

يمكن أن تؤثر اضطرابات الكلام و صعوبة النطق على الطريقة التي يخلق بها الشخص الأصوات لتشكيل الكلمات وقد تعود إلى إحدى الأسباب التالية: تلف الأحبال الصوتية. تلف الدماغ. ضعف العضلات. ضعف الجهاز التنفسي. وجود سكتة دماغية. شلل الحبل الصوتي. وجود ورم أو كتلة على الأحبال الصوتية. المرجع: What Causes Difficulty Speaking

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 16 سنة بعرف أسوق ولكن عندي مشكلة في حفظ الطرق هل من علاج لحل هذه المشكلة علما اني في الرياض .....

تناول المكسرات والفاكهه التى تحتوى على الاوميجا ٣ مثل الافوكادو ومارس تمارين تقويه الذاكره

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا لدي مشكلة تحت عيني اليسرة فهي ترجف بشكل مستمر ولا اعرف السبب . اتمنى من لديه خبرة ان يخبرني

توتر في العضله أو العصب راجع طبيبك

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي قصر قامة واعاني من هذه المشكلة عمري 13 سنة أريد حل سريع والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة

Q: السلام عليكم اني اعاني من النسيان وعدم الخفظ عمري ٤٦ سنه

ان تقدم العمر له علاقة بالنسبان وكثرة الهموم والمشاكل ايضا انصحك بتناول الاغذيه الصحية وممارسه الرياضه واستنشاق الهواء الطلق واستعامال بعض المكملات الغذاءيه لاسيما مضادات الاكسدة والجنكو بيلوبا

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طولي زاد في يومين وانا خائف من هذا الزيادة هل عندي مشكلة في الغده النخامية ؟ً

اولا يجب التاكد من ان هذه الزيادة صحيحة ومراقبة الطول خصوصا ان الزيادة في هذا العمر غير متوقعه ولكن .. اذا وجدت زيادة يجب اجراء الفحوصات التي تشمل الهرمونات