السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة عندي مشكلة وهي انني اشعر بالتعب والارهاق يوميا وعدم التركيز و احيانا اشعر بضيق في التنفس و تشوش الرؤية فهل هي اعراض فقر الدم ؟

لابد من عمل فحص صوره دم بالمعمل وذلك للتاكد من تطابق اعراض الانميا مع التحليل ومعرفه نوع الانميا عليكي بالاهتمام بالغذاء الغني بالفيتامينات كالفواكهه والخضروات والاغذيه الغنيه بالحديد كالبروتينات الحيوانيه في لللحم للاحمر والكبده

دلوقتي أنا أعاني من نقص في الفهم، واكتشفت أني حالتي صعبة جدا يعني عندي نقص أوتار الأرجل الاثنين كمان الايدين برضوه الاتنين يعني لو وقفت على رجلي كتير تورم جدا أيضًا موضوع الفهم عندي نقص في الفهم يعني بفهم كل حاجة ناقصة حتى لو ركزت الموضوع ده وراثي حسب ما عرفت من دكتور فيه علاج بقي؟

التركيز والفهم يكون بالنوم الجيد والغذاء الجيد وايضا بعض التمارين للتركيز تجدها في مناصات اليوتيوب اما بشأن قدمك فيلزم متابعة طبيب العظام

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عندي مشكلة انني بطيء الفهم

Q: عندي مشكلة في الفهم والحفظ والسرحان المستمر وعندي مشكلة في التعلم وكأنه لا يدخل رأسي اي معلومات مهما راجعت وحفظت .

هذه الاعراض طبيبعيه عند البعض خاصه ف بدايه فتره المراهقه لانه يوجد كما يقال لخبطه هرمونات والتي تؤثر علي بعض المستقبلات ف الدماغ فيؤدي إلى ظهور تلك الاعراض.. بالاضافه الي العامل النفسي فهناك الكثير من الشباب ف هذا السن يفقد الثقه ف نفسه فيؤثر سلبيا علي تحصيله الدراسي سواء فهم او حفظ بمعنى ان المشكله لا تكون عضويه وانما نفسيه.. لذا تحلي بالثقه وتناولي الاطعمه المفيده للدماغ مثل المكسرات جيده جداا خاصه عين الجمل واللوز.. والاسماك ايضا مليئه بالاوميجا 3..ويمكن اللجوء الي اخذ مكملات غذائية مثل الاوميجا يؤخذ قرص واحد يوميا او كل يومين.. الف سلامه عليك.. وبالتوفيق ان شاء الله

Q: السﻻم عليكم مشكلتي انني ﻻ اركز جيدا و اشع اني شاردة الذهن و يقولون انني بطيئة الفهم و اﻻستيعاب فما العﻻج ؟ و هل هذا مرض؟

ينصح باجراء تحليل الغدة الدرقة لنفي القصور الدرقي

Q: السلام عليكم: انا عندي خوف شديد من دراسة ورهبة في يوم امتحانات اريد علاج واريد حاجات تقوي الذاكره وتساعد في الحفظ وسريع الفهم؟

الكل يعاني من رهبة اﻻمتحان .. يجب تعويد نفسك على عكس ذالك .. وتناول بعض فتامينات b12 والزنك جيده

Q: السلام عليكم ، مشكلتي في الفهم والحفظ وضعف التركيز مع إني طالب بكلية الطب ، كيف الحل .. جزاكم الله خيراً

تناول غذاء متوازن يحتوى على خضراوات وفاكهة كافية وفيتامينات تحتوى على الزنك وساعات نوم كافية ويفضل عرض نفسك على طبيب أسرة

Q: السلام عليكم انشاء الله طيبين انا فيني نقص فيتامين دال واعاني من قلت الفهم والتركيز هل هذا سببه نقص فيتامين (د) ؟

لا ليس سباً افحصي اافيتامين ب

Q: السلام عليكم..عندي ارتفاع كبيير في المناعة مع انني لست حامل ..ما مشكلتي

ما المقصود بالارتفاع في المناعة

Q: السلام عليكم عملت تحليل دم وبعرف هل عندي مشكلة او كل شي تمام وشكرا

ترشيح النفرونات الكلويه قليل بنسبه قليله GFR هل تشتكى من الام بالجانبين هل يوجد مشاكل اخرى يوجد نسبه قصور كلوى بسيط ويتحتم مراجعة طبيب للفحص والمتابعه

Q: السلام عليكم انا الان عندي مشكلة في النسيان وبعض الأحيان يأتي صداع وألم في الرأس

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة سلامات