السلام عليكم، انا مسافره و الجو بارد جداً جداً و مرضت اخذت برد و ارتفعت حرارتي لمده يومين و زكام اشعر بارهاق بجسمي و الم لقد اخذت حبوب بندول و لازلت اشعر بتعب و برد ماذا تنصح اريد الاستحمام هل استحم بماء بارد ام دافئ؟

السلام عليكم معك د إيثار عامة اهلا وسهلا بيك اول افضل الماء الحار لأنو استشاق بخار الماء يساعد على التنفس وبالنسبة للحرارة ممكن تستعملي الايبوبرفين لو ما نفع البندول بس افضل تفحصي الكرونا اول بسبب اعراضك ولأنك البروفين ما ينفع يتأخد للكرونا

تحليل vs في الساعة الاولى 17 mm و في الساعة الثانية ارتفعت 48 mm مع العلم اعاني من فقر الدم و نسبته 9.1 و التهاب الغدة ..هل الحالة الصحية عادية ام لا

ترتفع هذه النسب في الاضطراباتالصجية

اعاني من وجع راس شديد مختلف الراس وتخدير واحيانا تنميل وخصوص طرف الايمن عند تناول شي ساخن احس بريق ساخن في راسي وعند تناول شي بارد احس متل الكهرباء والفحص الراس تمام عمري ٢٣

غالبا ما تعاني من التهاب بالعصب الخامس محتاج الكشف لدى طبيب مخ واعصاب

انا عمري 16 و عشرة أشهر و طولي 171cm اريد ان اصبح اطول هل علي ممارسة تمارين التمدد لتصبح اطول ام مجرد خدعة ام التغذية و النوم الجيدة تساعد في ذلك

الطول والقصر صفات وراثية من الاباء وممكن ان يؤثر عليها هرمون النمو والتغذية وممارسة الرياضةغالبا مايتوقف الطول بعد سن البلوغ ولكن ممارسة الرياضة بشكل عام افضل بكثير من عدم ممارسة الرياضة لما لها من فوائد كثيرة للصحة العامة للفرد حيث تعمل بعض التمارين علي تخفيف الضغط علي الفقرات وتقوية العضلات فيبدو الشخص كأنه اطول بعض السنتيمترات

سؤال من ذكر 22 سنة

الطب العام

ما نوعية الماء المستحب الاستحمام بها في كل الحالات

Q: تحية طيبة هل ممارسة رياضة كمال الاجسام مفيد للصحة وجسم الانسان ام مضر ؟ هل تناول البروتين والمواد الاخرى التي يتناولها الرياضيون في رياضة كمال الاجسام جيدة ام سيئة ؟ شكرا

الرياضه بلاشك مفيده اما تناول الادويه للمساعده فى بناء الجسم فضررها اكتر من نفعها

Q: أحس ببرودة أحد الثديين لدي الأول بارد والثاني دافئ ممكن أعرف اذا سمحت

التروية الدموية بسبب وضعية الجلوس او التدفئة او الجهد والحركة , سلامات

Q: جسمي احيانا يكون بارد و احيانا ساخن و ارتفاع بالحرارة مع ألم بالرأس . ما السبب ؟

يجب زيارة طبيبك لاستثناء الاصابة بعدوي وعمل تحاليل للغدة الدرقية

Q: درجة حرارة جسمي ٣٩ بعد المغرب علما ان الجو نوعا ما بارد لدينا، هل حرارتي مرتفعه وانا اشعر بجسمي ساخن نوعا ما؟؟؟

نعم درجة حرارتك عالية و يجب عمل الفحوصات اللازمة ، هل تعاني من اعراض اخرى غير الحرارة ؟

Q: اعاني من فتره بالأحساس بنبض في كامل اجزاء الجسم وتزيد الحالة عند الذهاب للنوم مع احساسي بتعب وكسل شديد وعدم الرغبة في مخالطة الناس والجلوس معهم

من الممكن أن يكون سبب هذا توتر نفسى وخصوصا فى هذا العمر

7 ديسمبر 2021

1331

الحالة الاولى عند الاستيقاظ من النوم بارد ام ساخن ام دافئ. الحالة الثانية بعد ممارسة تمارين الاطالة و كمال الاجسام بارد ام ساخن ام دافئ. الحالة الثالثة عند الذهاب للخلود للنوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

بشكل عام الاستحمام بالماء البارد صباحا يزيد من اليقظة و ينشط الدورة الدموية ، اما مساءاً يفضل الاستحمام بالماء الساخن حيث يساعد في ارخاء العضلات وتخفيض اعراض الانفلونزا كما يفتح مسام الجلد ومن المهم استعمال كريم مرطب للبشرة بعد الاستحمام ، بعد التمارين الرياضية ينصح بالاستحمام بالماء الفاتر وزيادة البروده تدريجيا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 ديسمبر 2021