التمارين اللى ممكن تتمارس للحد من الرعشه والوقايه منها

مفيش اكل معين ممنوع عنك فيما يخص الحمى الروماتيزميه ولكن بشكل عام حاول ان تجعل اكلك صحي

السؤال هو لماذا الكورتيزون ؟ لأي مرض ؟ اذا كان ان تحت إشراف طبي لا باس أبدا من بدئه مرة اخرى اذا لزم الامر

تجنب الحرارة ومعالجة الانتانات بشكل جييد تجنب الشدة النفسية

انثى الباعوضة اسمها انوفيليس تسبب ملاريا والملاريا لها انواع هناك علاج هي عبارة عن حبوب اسمها كلوروكوين يوصف عن طريق الطبيب لان اخذه له طريقة معينة

مساء الخير يرجى مراجعه اقرب طبيب جلديه (قد يكون هذا حساسيه او التهاب فطري او نقصان في كريات الدم الحمراء او الصفيحات الدمويه )

لا يوجد دواء يفيد 100% وانما يعتبر مكمل ننصحك بترتيب اولوياتك في الدراسه النوم جيدا ممارسه الرياضه الاكل الصحي تناول الفيتامين س بالفواكه ربما يساعدك الفارمتون كبسوله يوميا

الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي ينجمكن ان تحصل عليها من البرتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

الحروق قد تكون عرضة للإلتهابات في هذه المناطق فيتطلب الحفاظ على نظافتها الدائمة و وضع مراهم مضادة للعدوى كما يتطلب وضع كريمات ترميمية أنصح بـ silver sulfadiazine cream يدهم قبل النوم و عليكِ عرض الحالة على طبيب جلدية ليصف لكِ علاج مناسب تفادياً لتشكل الندبات

اذا كنتي تقصدين فقر الحديد البسيط من الممكن ان يتحسن تدريجيا بتناول الاطعمه المحتوية على الحديد ..لكن في حال فقدان الدم المتكرر كالدورة الشهرية فينصح بتناول الحديد