حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

التفكير طبعا جيد ولازم لكن من دون ان يصبح مرض انظر الى ماضيك وحاضرك ستستنتج انك ان فكرت او لم تفكر سوف يحدث وقد حدث نفس الشيئ انا لا اعني ان لا تفكر او لا تخطط لكن لا تعطي المواضيع اكبر من حجمها اعطي كل موضوع حقه وزيادة شوية لكن لا تبالغ بالتفكير هذا سوف يؤذيك ويؤدي الى امراض اكتئاب انت نفسك الان طبيب نفسك عش حياتك وكانها اخر يوم في عمرك ووكل كل امرك لله لان في الواقع ان لاحظت امورك تجري كلها بمشيئة الله وليس بطريقتك بالتخطيط لاحظ ذلك وانت اقول لك مرة ثانية طبيب نفسك

Accepted Answer

ننصحك اخي بممارسة الرياضة و ملا اوقاتك بامور مفيدة

Accepted Answer

حاول ان تنظم وقتك و ان تمنتنع عن النوم أثناء النهار، قد تستفيد من حمام ماء فاتر و قراءة كتاب قبل النوم و شرب كوب من الحليب

Accepted Answer

اخذ راحة واستجمام وتغيير نمط الحياة

Accepted Answer

من عوامل تؤدي الى الصداع وقد يكون هناك عوامل اخر ى ’ سلامات

Accepted Answer

الاسباب ممكن ان تكون نفسية وحلها في محاولة تغيير وضعك النفسي الحالي نحو الاحسن ومن الممكن ان تكون الاسباب عضوية وحلها في ان تتوجه الى طبيب من اجل عمل الفحوصات السريرية والمختبرية اللازمة.

Accepted Answer

استشارة أخصائي نفسي

Accepted Answer

لا بد من عمل التحاليل للدم: السكري قوه الدم فيتامين ب 12 و د

Accepted Answer

عمل فحص الغده الدرقيه وفحص سكر الدم

Accepted Answer

الإحساس بالكسل والتعب والرغبة في النوم قد يكون له أسباب كثيرة منها:

فقر الدم والأنيميا: حيث لا يستطيع الدم توفير الأكسجين اللازم للجسم فيصاب بالإرهاق والتعب؛ ذلك نتيجة وجود نزيف مزمن غير معروف سببه، أو عدم قدرة الجسم لتكوين الهيموجلوبين. قد يحتاج الطبيب صورة دم كاملة لتشخيص الأنيميا ومعرفة نوعها.
الاكتئاب والقلق والتوتر: في بعض الأحيان، يكون الاكتئاب أو القلق هو أصل التعب المزمن.
اضطراب الغدة الدرقية: سواء بالزيادة أو النقصان.
الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia and Fatigue): وهو مرض مزمن تظهر به آلام بالعضلات والاربطة في مناطق محددة، يصاحبها الكثير من الإرهاق والتعب ومشاكل بالذاكرة والمزاج.
انقطاع النفس النومي ( sleep apnea): إضطراب يحدث أثناء النوم يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ نتيجة توقف النفس أثناء النوم.
بعض الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والكبد والسكر .

قد يصف الطبيب بعض الفيتامينات وينصح بتناول الأغذية التي تجدد النشاط مثل: عسل النحل، غذاء الملكات، المكسرات والفواكه المجففة، ولكن من المهم مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ومعالجته .

للمزيد اقرأ أيضاً:

بذور الشيا قبل النوم

المرجع:

?How Tired Is Too Tired

Accepted Answer

كلا لكن قد يسبب اجهاد ويوثر على التركيز

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

التفكير الزائد

إجابات الأطباء على السؤال