تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التفكير الزائد
28 يوليو 2018
1722
التفكير الزائد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التفكير طبعا جيد ولازم لكن من دون ان يصبح مرض انظر الى ماضيك وحاضرك ستستنتج انك ان فكرت او لم تفكر سوف يحدث وقد حدث نفس الشيئ انا لا اعني ان لا تفكر او لا تخطط لكن لا تعطي المواضيع اكبر من حجمها اعطي كل موضوع حقه وزيادة شوية لكن لا تبالغ بالتفكير هذا سوف يؤذيك ويؤدي الى امراض اكتئاب انت نفسك الان طبيب نفسك عش حياتك وكانها اخر يوم في عمرك ووكل كل امرك لله لان في الواقع ان لاحظت امورك تجري كلها بمشيئة الله وليس بطريقتك بالتخطيط لاحظ ذلك وانت اقول لك مرة ثانية طبيب نفسك
0
2018-07-29 19:20:43
![الدكتور عبد المجيد ناصيف]()
الدكتور عبد المجيد ناصيف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-1194055
الدكتور عبد المجيد ناصيف
طب عام
التفكير طبعا جيد ولازم لكن من دون ان يصبح مرض انظر الى ماضيك وحاضرك ستستنتج انك ان فكرت او لم تفكر سوف يحدث وقد حدث نفس الشيئ انا لا اعني ان لا تفكر او لا تخطط لكن لا تعطي المواضيع اكبر من حجمها اعطي كل موضوع حقه وزيادة شوية لكن لا تبالغ بالتفكير هذا سوف يؤذيك ويؤدي الى امراض اكتئاب انت نفسك الان طبيب نفسك عش حياتك وكانها اخر يوم في عمرك ووكل كل امرك لله لان في الواقع ان لاحظت امورك تجري كلها بمشيئة الله وليس بطريقتك بالتخطيط لاحظ ذلك وانت اقول لك مرة ثانية طبيب نفسك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اقلل من التفكير الزائد
ننصحك اخي بممارسة الرياضة و ملا اوقاتك بامور مفيدة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من السهر والقلق والتفكير الزائد تسبب لي بلاجهاد والتعب والملل السريع مع شحوب الوجه والاصفرار ماسبب ذلك
حاول ان تنظم وقتك و ان تمنتنع عن النوم أثناء النهار، قد تستفيد من حمام ماء فاتر و قراءة كتاب قبل النوم و شرب كوب من الحليب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يتم علاج من يعاني من التفكير الزائد والقلق
اخذ راحة واستجمام وتغيير نمط الحياة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل القلق و التوتر والتفكير والبكاء تسبب الصداع المستمر
من عوامل تؤدي الى الصداع وقد يكون هناك عوامل اخر ى ’ سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مشكلة النوم الزائد عن الحد والصداع الدائم والشعور الدائم بالارهاق والتعب ما اسبابه والحل ؟
الاسباب ممكن ان تكون نفسية وحلها في محاولة تغيير وضعك النفسي الحالي نحو الاحسن ومن الممكن ان تكون الاسباب عضوية وحلها في ان تتوجه الى طبيب من اجل عمل الفحوصات السريرية والمختبرية اللازمة.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف أتخلص من السهر والتوتر المفاجء
استشارة أخصائي نفسي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من النحافة وقلة النوم والتعب الدائم
لا بد من عمل التحاليل للدم:
السكري
قوه الدم
فيتامين ب 12 و د
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
الشعور بالجوع بشكل دائم مع الوزن الزائد
عمل فحص الغده الدرقيه وفحص سكر الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الكسل الشديد والنوم الكثير
الإحساس بالكسل والتعب والرغبة في النوم قد يكون له أسباب كثيرة منها:
- فقر الدم والأنيميا: حيث لا يستطيع الدم توفير الأكسجين اللازم للجسم فيصاب بالإرهاق والتعب؛ ذلك نتيجة وجود نزيف مزمن غير معروف سببه، أو عدم قدرة الجسم لتكوين الهيموجلوبين. قد يحتاج الطبيب صورة دم كاملة لتشخيص الأنيميا ومعرفة نوعها.
- الاكتئاب والقلق والتوتر: في بعض الأحيان، يكون الاكتئاب أو القلق هو أصل التعب المزمن.
- اضطراب الغدة الدرقية: سواء بالزيادة أو النقصان.
- الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia and Fatigue): وهو مرض مزمن تظهر به آلام بالعضلات والاربطة في مناطق محددة، يصاحبها الكثير من الإرهاق والتعب ومشاكل بالذاكرة والمزاج.
- انقطاع النفس النومي ( sleep apnea): إضطراب يحدث أثناء النوم يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ نتيجة توقف النفس أثناء النوم.
- بعض الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والكبد والسكر .
قد يصف الطبيب بعض الفيتامينات وينصح بتناول الأغذية التي تجدد النشاط مثل: عسل النحل، غذاء الملكات، المكسرات والفواكه المجففة، ولكن من المهم مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ومعالجته .
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل التفكير الزائد يسبب تلف في الدماغ ..؟!
كلا لكن قد يسبب اجهاد ويوثر على التركيز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5380
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره