اعاني من تعب عند الوقوف لكن ايام يكون التعب شديد وايام يكون خفيف اليوم اشدت علي التعب ..عندما اكون جالس او نائم يخف التعب لكن عند الوقوف اشعر وكان رجلي لاتحملني وكانني ساقع على الارض واشعر بالم في جميع انحاء جسمي علما اني قمت باجراء فحوصات كثيرة وصور كثيرة وكلها سليمة

اعراض التعب والاجهاد لها أسباب كثيرة جدا منها عضوي ومنها نفسية يجب اجراء فحص شامل وعمل تحاليل كاملة للوصول للتشخيص تمنياتي لك بالصحة والعافية

انا ذكر عمري تقريبا 24سنة طول حياتي اجلس على الكمبيوتر والعب وقليل اتحرك وماسويت رياضه بحياتي، جسمي خامل دائماً خصوصاً بعد كورونا ماصرت اتحرك ابداً، قررت العب رياضه لكن انصدمت ان جسمي جداً ضعيف وعضلاتي تتعب بسرعه واشعر ان قلبي يتعب بسرعه ايضاً. هل احتاج فحوصات قبل ماابدأ العب رياضه؟

إذا كنت تشعر بالخمول دائما او بعد القيام بمجهود بدني بسيط قد تحتاج لعمل فحوصات مثل تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين د وغيرها, لكن لا حاجة لعمل فحوصات طبية اذا كان التعب يقتصر على ممارسة التمارين الرياضية, ننصح بالبدء بتمارين خفيفة بالبداية ثم زيادة شدة التمرين مع الوقت بالتدريج وعدم البدء بتمارين شديدة ومجهدة, كذلك من المهم عمل تمارين إحماء قبل التمرين الرئيسي لزيادة تدفق الدم للعضلات, بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالطاقة والفيتامينات

اشعر هاذه الفتره عندما اجلس وأقف اشعر بالدوخه الؤقته ومعه اشعر بضيق تنفس لعلم ان وزني ٥٣.٦ واشعر ايضا بآلام في جميع جسمي، وخصوصا ظهري يؤلمني، وانا لم ابلغ الخامسة عشر من عمري

سلامتك ، من الممكن قد يكون لديك فقر الدم ونقص عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، وسوء التغذية وممكن أيضا الجفاف وذلك لقلة شرب الماء بكميات مناسبة ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وللغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص.

سؤال من ذكر 36 سنة

الطب العام

لماذا ينقطع نفسي عندما اجلس على ضهري

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من مشكلتين الاولى: الم في الجهة اليسرى من الراس عندما اكون جالس ثم اقوم واقف او اكون مستلقي ثم اجلس يكون الالم على شكل نبض

ممكن يكون سببه ارتفاع ضغط الدم . او التهاب الشريان الصدغي جرب خذ كورتوزون واذا تحسنت بكون عالاغلب هو السبب

Q: عندما اكون جالس اتابع التلفاز اشعر بدوار فجأة كاننا ادور حول نفسي وعندما العب بهاتفي ياتيني الداور كانا كل ماحولي يدور ،اكون جالس ثم اقف اثناء المشي اشعر بدوار ماسبب ومالعلاج

اعتلال الاذن الداخليه يسبب الدوار وعدم الاتزان عليك مراجعه طبيب انف واذن وحنجره وعمل فحوصات اللازمه

Q: السلام عليكم اشعر بآلام وتشنجات في جسمي مع لمعه في الراس وعدم توازن في الجسم واشعر بحراره

بحاجة لاجراء فحوصات الاذن والعيون . قد يكون السبب ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعية واحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع راجعي المركز الطبي , سلامات

Q: اعاني من دوخة قوية اضافة الى رؤية الظلام حولي عندما اكون جالس ثم اقف

راقب الضغط وقوة الدم. 0وتناول الالاكل الصحي وشرب الماء ة.سلامات

Q: منذ خمسة أيام عندما اغفو اشعر بإختناق وانقطاع النفس بشكل متكرر كأن نفسي يتوقف وابقى على هذا الحال الى أن اغط بنوم عميق ماالسبب؟

دي حاله تسمي طبيا sleeping apnea و ليها أسباب كتير بس من أهمها مشاكل الأنف و ايضا الزياده المفرطه للوزن انصحك بمراجعه دكتور أنف و إذن في البدايه

Q: انا دايماً احس بجسمي يحترق مع اني اقعد بمكان بارد وتحت المكيف مع ذالك يجيني شعور ان جسمي يحترك واحس بحراره في جسمي

هذا يعتبر طبيعي في بعض الناس لكن إذا كنت تشعر بالوهن أو الإجهاد أيضا يجب زيارة الطبيب

1 فبراير 2021

854

اكون جالس بسياره نفسي ينقطع الى ان اجلس على على طرف جسمي يعود النفس واشعر بحراره على راس معدتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد محمود عثمان

طب عام

العرض الذي تشتكي منه مطابق لأعراض ارتجاع المرئ ، يرجى الابتعاد عن المؤثرات التي تزيد من هذة الاعراض ومنها التدخين والاكل الدسم والملئ بالزيوت والقهوة والشاي والاكل المبهر والحار والمشروبات الغازية وطبعا يرجى مراجعة العلامات الحيوية واستبعاد عرض الم الصدر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 فبراير 2021