طولي ١٦٨ وزني ٧٧ عمري ٣٢ متزوج.. امارس ركض خفيف يوميا منذ شهر،و نصف لمدة ٤٠ دقيقة ولا اكل خبز كثيرا, لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثرة و اكل الحار مع اكل... هل هذا مفيد؟

ممتاز طالما لا يوجد اعراض مرضيه

من فترة بدأت تضهر عليا اعراض و كأني لم اتناول الطعام لفترة رعشة و تنميل في الجسم و الوجه مع توتر و جوع شديد مفاجيء و تعرق و فشل في العضلات كأنه ليس لدي أي طاقة و لا يتحسن حالي ابدا حتى بعد تناول الطعام و اقوم بقياس الضغط و متوسط القياسات هو 140/80 ما الذي قد يكون يحدث معي ؟

السلام عليكم اولا أنصحكم بالمتابعة مع الطبيب الذي وصف لحضرتكم الزنك سلفات والتأكد من أعراضه الجانبية،،،،، ثانيا أرجو منكم القيام بتحليل شامل للدم ونسبة السكر و وضائف الكبد والكلى وبالطبع وضائف الغدة الدرقية وباقي الهرمونات في الجسم ومن الضروري ايضا عمل فحص لنسبة الفيتامينات كافة في الجسم وذلك لحصر المسبب للحالة التي تعانون منها وعلاجه بدلا من الذهاب كل فترة لعمل تحاليل جديدة وعملها مرة واحدة والمتابعة مع اختصاصي امراض باطنية وبالسلامة انشاءالله

هل شرب القهوه عند المذاكره مفيد ام لا بمعني ايه الاحسن معها و لا بدونها و لو مفيد ما هي الكميه المسموحه يوميا و لو لا كيف الامتناع عنها بدون اعراض الانسحاب؟ (الصداع)

شرب الشاي و الاعشاب الزهورات افضل ,

منذ فترة وجيزة وانا اشعر بالاجهاد من اي عمل اقوم به حتى لو كان بسيطاً واعاني من تعرق بعده وآخذ نفسي بشدة كاني جريت بسباق فلا ادري مالسبب ارجو طمانتي ؟؟؟

انصحك باجراء دراسة قلبة ودموية

السلام عليكم لدي نقص في فيتانين ب 12 وحاليا اقوم بضرب ابرة كل شهر هل ضرب هده الابر بشكر مستمر ليس لديه اي مضرة علما عندما اقوم بالتخلي عنها ينخفض لدي الفيتانين b12 وشكرا

وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته..لا يوجد مضرة من ضرب الابر شهريا خصوصا أنك ذكرت أن نسبة الفيتامين تنخفض بمجرد التوقف من ضرب الابر...

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اقوم بركض خفيف يوميا حتى اتعب واعرق هل انزال عرق مفيد ام مضر وزنيطوليع

Q: هل يكون اللقاح مفيد بعد مرور شهر من العضة ولم تظهر الأعراض حتى الآن

لا مانع من أخذ اللقاح الآن إذا لم يتم معرفة حالة الحيوان الذي قام بالعض فإذا كان قد مات فيجب أخذ اللقاح وإذا كان مابزال حيا فلا داعي ولكن إذا لم يتم معرفة حالة الحيوان يفضل أخذ اللقاح

Q: السلام عليكم دكتور عندي صداع مستمر بالراس مع تنميل بالوجه وشعور بالغثيان ..قمت بعمل صورة اشعه مقطعيه وطلعت سليمه ..هل اقوم بعمل اشعه mri ام انه الاشعه المقطعيه تكفي ..

الاشعة المقطعية كافية .. عليك اجراء بعض الفحوصات المخبرية و زيارة طبيبط

Q: تحية طيبة هل ممارسة رياضة كمال الاجسام مفيد للصحة وجسم الانسان ام مضر ؟ هل تناول البروتين والمواد الاخرى التي يتناولها الرياضيون في رياضة كمال الاجسام جيدة ام سيئة ؟ شكرا

الرياضه بلاشك مفيده اما تناول الادويه للمساعده فى بناء الجسم فضررها اكتر من نفعها

Q: انا نومي ٨ ساعات اقوم بعد ٥ ساعات اصلي وبعدها اكمل نوم هل الشي مضر ؟

مرحبا ، من وجهة نظري لا توجد مشكله طالما لم تكن لديك أي مضاعفات ، وفقك الله على التزامك بالعباده ، ولكن يجب المحافظة على هذا الوقت الحالي وهو 8 ساعات فقط وليس أكثر من ذلك

2 فبراير 2017

613

أقوم بركض خفيف يوميا حتى اتعب واعرق هل إنزال عرق مفيد أم مضر وزني66طولي171عمر 38 أقوم بركض لأنشط دورة دموية لدي تنميل مستمر ومؤلم لم يكتشف طبيب سببه هل ركض حتى تعرق مفيد