نغز بعد الاكل او التدخين
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه النغزات، والتي تزداد بعد تناول الطعام أو التدخين، وسأوضحها لك على النحو الآتي:
- مشاكل في المعدة أو القولون: قد تشير النغزات إلى وجود التهابات أو تشنجات في المعدة أو القولون، خاصة إذا كانت تزداد بعد الأكل.
- مشاكل في المريء: قد يكون لديك التهاب أو تشنجات في المريء، خاصة إذا كنت تعاني من حموضة أو ارتجاع مريئي.
- مشاكل في القلب: قد تكون النغزات في الصدر الأيسر والكتف مرتبطة بمشاكل في القلب، خاصة إذا كانت تزداد مع المجهود أو التدخين.
- مشاكل في العضلات أو الأعصاب: من المحتمل أن تكون الأعراض ناتجة عن تشنجات عضلية أو ضغط على الأعصاب في منطقة الصدر والكتف.
من الضروري زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك وتحديد السبب الدقيق لهذه النغزات، خاصةً إذا واجهتك أعراض أخرى، مثل التنميل أو الخدر أو الألم الشديد في الصدر، ويمكن للطبيب إجراء الفحوصات اللازمة وتقديم العلاج المناسب لك.
وسوف تساعدك النصائح والتدابير المنزلية في تخفيف هذه الأعراض:
- تجنب التدخين؛ فالتدخين يزيد من مشاكل القلب والمريء والمعدة.
- تناول وجبات صغيرة بدلًا من تناول وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية التي قد تزيد من الحموضة والتهيج.
- مارس التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتحسين صحة القلب والدورة الدموية.
- حاول الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق، فقد يؤدي التوتر إلى تفاقم النغزات.
للمزيد:
0 2025-05-09T07:46:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%BA%D8%B2-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-1827225#answer-0سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه النغزات، والتي تزداد بعد تناول الطعام أو التدخين، وسأوضحها لك على النحو... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه النغزات، والتي تزداد بعد تناول الطعام أو التدخين، وسأوضحها لك على النحو الآتي:
- مشاكل في المعدة أو القولون: قد تشير النغزات إلى وجود التهابات أو تشنجات في المعدة أو القولون، خاصة إذا كانت تزداد بعد الأكل.
- مشاكل في المريء: قد يكون لديك التهاب أو تشنجات في المريء، خاصة إذا كنت تعاني من حموضة أو ارتجاع مريئي.
- مشاكل في القلب: قد تكون النغزات في الصدر الأيسر والكتف مرتبطة بمشاكل في القلب، خاصة إذا كانت تزداد مع المجهود أو التدخين.
- مشاكل في العضلات أو الأعصاب: من المحتمل أن تكون الأعراض ناتجة عن تشنجات عضلية أو ضغط على الأعصاب في منطقة الصدر والكتف.
من الضروري زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك وتحديد السبب الدقيق لهذه النغزات، خاصةً إذا واجهتك أعراض أخرى، مثل التنميل أو الخدر أو الألم الشديد في الصدر، ويمكن للطبيب إجراء الفحوصات اللازمة وتقديم العلاج المناسب لك.
وسوف تساعدك النصائح والتدابير المنزلية في تخفيف هذه الأعراض:
- تجنب التدخين؛ فالتدخين يزيد من مشاكل القلب والمريء والمعدة.
- تناول وجبات صغيرة بدلًا من تناول وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية التي قد تزيد من الحموضة والتهيج.
- مارس التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام لتحسين صحة القلب والدورة الدموية.
- حاول الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق، فقد يؤدي التوتر إلى تفاقم النغزات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين