طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من سخونة في الراس من الخلف واعلى الراس منذ اكثر من شهر

icon 29 مارس 2018
icon 2104
السلام عليكم اعاني من سخونة في الراس من الخلف واعلى الراس منذ أكثر من شهر، ولا يوجد أي ألم فقط سخونة، عملت تحاليل وقياس الضغط كله سليم ما السبب وما الحل وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، الشعور بسخونة في الرأس من الخلف وأعلى الرأس مع عدم وجود ألم قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

  • التوتر والقلق: قد يسبب التوتر والقلق شعورًا بالحرارة في الرأس.
  • الإجهاد: الإجهاد البدني أو الذهني يمكن أن يؤدي إلى هذا الشعور.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب سخونة في الرأس.
  • التهاب الجيوب الأنفية: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية شعورًا بالحرارة في الرأس.
  • تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية، خاصة عند النساء، قد تسبب هذا الشعور.
  • قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى سخونة الرأس.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا يمكن أن تكون مفيدة.
  • شرب الماء بكميات كافية: تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • تجنب الإجهاد: حاول تجنب المواقف المجهدة وخذ فترات راحة منتظمة إذا كان عملك يتطلب مجهودًا كبيرًا.
  • النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
  • كمادات باردة: وضع كمادات باردة على الجبهة أو مؤخرة العنق يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحرارة.
  • تهوية جيدة: تأكد من أن المكان الذي تتواجد فيه جيد التهوية.

للمزيد:

 0 2025-07-31T09:30:54+00:00

أتمنى لك السلامة، الشعور بسخونة في الرأس من الخلف وأعلى الرأس مع عدم وجود ألم قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

  • التوتر والقلق: قد يسبب التوتر والقلق شعورًا بالحرارة في الرأس.
  • الإجهاد: الإجهاد البدني أو الذهني يمكن أن يؤدي إلى هذا الشعور.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب سخونة في الرأس.
  • التهاب الجيوب الأنفية: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية شعورًا بالحرارة في الرأس.
  • تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية، خاصة عند النساء، قد تسبب هذا الشعور.
  • قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى سخونة الرأس.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا يمكن أن تكون مفيدة.
  • شرب الماء بكميات كافية: تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • تجنب الإجهاد: حاول تجنب المواقف المجهدة وخذ فترات راحة منتظمة إذا كان عملك يتطلب مجهودًا كبيرًا.
  • النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
  • كمادات باردة: وضع كمادات باردة على الجبهة أو مؤخرة العنق يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحرارة.
  • تهوية جيدة: تأكد من أن المكان الذي تتواجد فيه جيد التهوية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 يوليو 2025
التوتر والقلق والم الرقبه وقله النوم اسباب رئيسيه 1 2018-03-31T07:55:06+00:00
التوتر والقلق والم الرقبه وقله النوم اسباب رئيسيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 مارس 2018

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
فوائد القرفة والكركم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة