انا في ١٧ من عمري اعاني من سرعة خفقان قلب و صعوبة التنفس وقلق و ارق و احيانا خمول اشعر احيانا بالبرد حتى ارتعش و احيانا اشعر بارتفاع لدرحة حرارة جسمي حتى تتعرق يداي انصحوني...؟

لا بأس عليك يجب مراجعة طبيب لفحص الغدة الدرقية احتمال هذه الأعراض تتسبب بها نشاط الغدة

السلام عليكم شاب ابلغ من العمر 21عام اعاني من تعب في الصدر وصعوبة في التنفس عند اداء جهد حتى بعض الاحيان عند المشي مع العلم اني اجريت صور للقلب والقلب سليم

وعليكم السلام ضيق في النفس ممكن ان يكون السبب التهاب رئوي أو نوبة حساسيه (ربو) أنصح بإجراء صوره أشعة للصدر وكذلك تحليل D-dimer لستثناء أي تجلطات ع الرئة وسلامتك

سؤال من ذكر 21 سنة

الطب العام

قله التنفس حتى في النوم

Q: لدي صداع متواصل ويزداد عند الاستنقاظ من النوم العمر ١٧

الصداع له اسباب عديده واكثرها التوتر وتسنج عصلات الرقبه استخدم مخده مريحه الاسترخاء ممارسه الرياضه

Q: اعاني من قله نسبه فيتامين د في جسمي بنسبه ١٣

أرجو إرفاق صورة التحليل للتأكد من صيغة القياس هل هي بالنانوجرام أم بالنانومول عموما لو كانت بالنانوجرام وهو الشائع فيجب الفحص الطبي لبيان سبب النقص هل هو قلة تناول الأكلات المحتوية فيتامين د أم مشكلة بالهضم والامتصاص أم مشكلة بالكبد أم بالكلى أم هناك أدوية تعيق استفادة الجسم من فيتامين د

Q: هل يمكنني التبرع بالدم ؟ مع العلم انني ابلغ من العمر ١٧ سنة " مع موافقة ولي الآمر ؟

يمكنك ، اذا لم يكن أية موانع يقررها الطبيب .

Q: اعاني ضعف الذاكرة وملل القراءه وكتابه والنسيان قله الفهم صعوبه التركيز ماحل .

يجب عمل فحص الدرقيه وقوه الدم وفحص فيتامين ب 12

Q: اعاني من بعض الاعراض الضيقه والصداع والتفكير الكثير ولا احب التجمعات واحب الا يكون عندي احد احب الهدوء ولا اتكلم كثيرا نومي غير متواصل مقطع ودوخه خفيفه عند الوقوف العمر ١٧

الافضل لك الاستمتاع بالرياضه والحديث مع الاصدقاء والخروج للاسترخاء بالطبيعه والرحلات

Q: اعاني من قله النوم مع العلم اني اعمل بعمل كله مشقه وتعب .وكم عدد ساعات النوم الصحيه.وشكرا

ان مشكلة النوم تتعلق بنمط الحياة اليومي الرياضة الاكل الضغوطات. من اجل الوصول الى القدرة على النوم يجب الزيادة من الحركة في النهار، ممارسة الرياضة يومياً التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ، شرب الحليب الفاتر قبل النوم، عدم اكل مأكولات دسمة بعد الساعة السادسة عصراً. المعدل العام للنوم هو ٧ ساعات يومياً.