انا في ١٧ من عمري اعاني من سرعة خفقان قلب و صعوبة التنفس وقلق و ارق و احيانا خمول اشعر احيانا بالبرد حتى ارتعش و احيانا اشعر بارتفاع لدرحة حرارة جسمي حتى تتعرق يداي انصحوني...؟

لا بأس عليك يجب مراجعة طبيب لفحص الغدة الدرقية احتمال هذه الأعراض تتسبب بها نشاط الغدة

سؤال من أنثى 24 سنة

الطب العام

عدم القدرة على النوم

Q: اعاني بعد استيقاظي من النوم صداع في رأسي احيانا يكون الالم خفيف واحيانا متوسط ويستمر لفترة وقد يمتد طوال اليوم

هذه الالام ممكن ان تكون بسبب شد في عضلات الرقبه او الكتف بسبب وضعية نوم سيئة او ان تكون بسبب قلة ساعات النوم عن ٦ ساعات او زيادتها عن ٨ ساعات

Q: احيانا وانا نايم اقلق من النوم الاقي جسمي درجه حرارته مرتفعه جدا وانا بردان وبرتعش وجسمي مدغدغ ومكسر مع العلم اني مبنامش وانا مشغل مروحه

اضطراب النوم بسبب الكوابيس أو بسبب الشخير حاول تكتشف نوع المشكلة اللي عندك

Q: لا استطيع النوم احيانا في الليل احيانا انام واحيانا لا على الرغم من أنني لا اشرب القهوة لافي الصباح ولا في السماء فقط الحليب لكنني لا استطيع النوم

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم التوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , سلامات

تم إنشاؤها في 29 يوليو 2019

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

708

اعاني من عدم قدرتي على النوم ولما اريد انام افز وجسمي يهتز مثل كاني اسقط من مكان مرتفع احيانا يكون عندي انقطاع بعمليه التنفس وارتفاع درجه حرارة اقدامي عن الحد الطبيعي واعصابي مشدودة لما ارخيها اتذى واعاني من اكتئاب احيانا يمتد لفترة زمنية طويلة جدا وعلى الرغم من خمول جسدي الا انه نشيط

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

بحاجة للتغذية السليمة والنشاط الرياضي ’لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيهمراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم ونقص الفيتامينات و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف السريري لاستبعاد أسباب الضعف.سلامات

29 يوليو 2019