تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تشتث التركيز ونسيان من الاشياء الاسماء والاشخاص واحيانا اظن ا
12 ديسمبر 2016
1267
أعاني من تشتث التركيز ونسيان الكثير من الأشياء الاسماء والأشخاص وأحيانا أظن أني قمت بعمل ثم اكتشف أنني لم أفعله وهذا ما يضعني بمواقف محرجة ولا استطيع التركيز في دراستي وعملي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-12-12T20:11:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اتبعي نظاما غذائيا صحيا، وحاولي ان تكثري من المكسرات كاللوز والجوز والفستق. وكذلك يتوجب عليك ان تنامي فترات كافية بين 6 و 8 ساعات يوميا. وحاولي ان تقللي من التفكير والقلقل فهو من اهم عوامل عدم التركيز.
0
2016-12-13T07:10:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-882262#answer-0
اتبعي نظاما غذائيا صحيا، وحاولي ان تكثري من المكسرات كاللوز والجوز والفستق. وكذلك يتوجب عليك ان تنامي فترات كافية بين 6 و 8 ساعات يوميا. وحاولي ان تقللي من التفكير والقلقل فهو من اهم عوامل عدم التركيز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز ونسيان
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كثيرا ما يحدث لي انتفاخ النصف الأيمن لوجهي وإحساس بالتخدير والشد بالخد مع انعواج بسيط بالفم، ثم يختفي بعد عدة...
سؤال من أنثى سنة 36
في الطب العام
صداع مستمر ونسيان واعاني من النوم الكثير وبحس بارق دايم وعدم التركيز
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صعوبة في التركيز وخصوصا وقت الامتحانات ولا استطيع التركيز في شي ؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من ضعف في التركيز ونسيان مع حالة من الضعف. وسقوط شعر (تقصف وسقوط)
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا بنت أعاني من الآلام في راس ولدي صداع نصفي وخصوصا منتصف رأسي وعلى الجانب ولا يمكنني التركيز في دراستي...
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا طالب عندما اقرا لا افهم شيء ولا احفظ ولا استطيع التركيز وانسى كثيرا بل شديد النسيان وما اذا استطعت...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
قمت بعمل تحليل cbc وجدت نسبه RDW9.3ونسبه HTC32.9 ونسبه hgb11.5 مع العلم اني اعاني من ضعف في التركيز وخمول معظم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من توهان ونسيان متكرر وعدم التركيز وفقدان الوزن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 خضابي 11.8 الحديد 47 لدي صداع ودوخة وضعف في التركيز ونسيان ..وخمول شديد. اريد حل سريع لزيادة نسبة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8228
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين