تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ادويه تساعد ع النوم اعاني من ارق شديد
16 يوليو 2019
604
اعاني من ارق شديد وانا مدخنه من ٣٠ سنه ومازلت ادخن لحد اليوم وبشراهه جدا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-07-16T06:49:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات
0
2019-07-19T19:12:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1344405#answer-0
ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او... اقرأ المزيد
ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2019
ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات
1 2019-07-16T16:32:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1344405#answer-1ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او... اقرأ المزيد
ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من صداع التوتر منذ فتره ولكن بعد فتره اصبحت اعاني من صداع خفيف مستمر مع العلم انا عمري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من تعب عام ومستمر واستيقظ من النوم وانا متعب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 23 سنه , بداأت التدخين في سن 17 سنه , منذ 4 اشهر اقلعت عن التدخين ومن ذلك...
سؤال من أنثى سنة 4
في الطب العام
أعاني من النوم المتقطع منذ تقريباً عمر١٨ حتى الان لدرجه نسيت متى اخر مره نمت نومه كامله نادره جداً ممكن...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم.. عمري 27 سنة لا أدخن ولا أتعاطى الكحول ..أعاني من الحرارة و حرقان في الجزء الايمن من الراس...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا اعاني من صعوبة بالنوم وارق بشكل مستمر لاكثر من ٣ اشهر ما السبب؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذ اربع شهور كنت مع اصحابي اشرب الاركيلة واشرب ريد بول والعب ps4 رجعت الى المنزل صار عندي ضيق تنفس...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
اعاني من صداع نصفي في الجزء الايسر منذ فترة تقريبا ٥ سنوات او ٦ سنوات وانا عمري حاليا ٢٧ سنه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم، انا فتاه عندي 20 سنه اشكو منذ سنه تقريبا من الصداع الشديد حتي انني استيقظ من نومي بسبب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 17. اعاني من اعراض منذ صغري لكن لا اعرف انه مرض ام لا. عند الجري ولمده قصيرة جدا اشعر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين