تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من نقص ڤيتامين د
24 نوفمبر 2025
134
اعاني من نقص فيتامين د بعد التحليل نسبته 16.09 ولدي بشكل مزمن ارهاق وكسل وخمول وألم عضلات ومفاصل عمري 30 سنة ولا اتعرض للشمس منذ فترة الا كل حين واخر بسبب ظروف عملي مكنتش كده قبل كام سنة ممكن اخد جرعات كام من ڤيتامين د وايه الكورس العلاجي اللي ممكن يخليني اتخلص من التعب والخمول وازود نسبته
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-11-24T17:38:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجرعة الموصى به من فيتامين د هي 600.000 وحدة دولية بالإضافة الى المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين دكما يجب تناول الاسماك الدهنية والمأكولات البحرية فهي من بين أعلى الأطمة المحتوية على فيتامين د
0
2025-11-24T20:00:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%86%D9%82%D8%B5-%DA%A4%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-1837656#answer-0
الجرعة الموصى به من فيتامين د هي 600.000 وحدة دولية بالإضافة الى المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين دكما يجب تناول الاسماك الدهنية والمأكولات البحرية فهي من بين أعلى الأطمة المحتوية على فيتامين د
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
فيتامين د عندي ٧ اعمل اي اخد اي جرعه منه وكل كام ! وايه النوع المناسب اكتر !
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
انا امرأة متزوجة ولدي طفل واحد عمري 25سنة اعاني من ألآم في ارجلي لااتعرض للشمس الا كل 10 ايام او...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
نسبة فيتامين د عندي 14 انا فتاة عمري 26 سنة كام اخد جرهة كبسولات مناسبة
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
خمول وكسل وارهاق... حللت فيتامين د طلعت نسبته ٢١ والغذة ٥
سؤال من أنثى سنة 6
في الطب العام
عندي 31سنه ولدي نقص في فيتامين د نسبة التحليل 11 كم وحده يمكن اخذها من فيتامين د
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
لو سمحت يا دكتور عمري ١٩ سنة و نسبة فيتامين د 15 المفروض اخد كام حقنة divarol.و علي قد.ايه عشان...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
فيتامين د طلع نسبته ٤ ماهو العلاج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل الكسل والاكتئاب والخمول اخد اسباب نقص فيتامين د ؟ لاني سبق وان حللت هذا النوع من التحليل وكانت النتيجة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
وكنت عاوز اعرف مده التخلص من الحشيش في الدم والبول كام بالضبط وايه الحاجات اللي ممكن اعملها ولا في حاجه...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري ٢٤سنه وعملت تحليل فيتامين د وطلعت نسبته ١٤ ايه افضل علاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين