تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...برودة بالقدمين وبعض الاحيان حرارة
29 يوليو 2024
354
أشعر ببرودة القدمين بين فترة وأخرى وفي بعض الأحيان حرارة وتعب عمري 45 سنة وامشي، وكنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم، ولكن لله الحمد أكثر من سنتين استقر الضغط والآن الضغط طبيعي
2
14 أغسطس 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور ببرودة أو حرارة القدمين، فإذا شعرت أن قدميك باردة، فقد يشير ذلك إلى حالات كامنة مرتبطة بالدورة الدموية للأطراف، أو غيرها من الحالات الكامنة الأخرى، وإذا كنت تشعر بالحرارة والحرقان في قدميك فغالبًا ما يكون ذلك بسبب تأثر الأعصاب الطرفية، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في حال كانت الأعراض مزعجة وشديدة.
تعتبر برودة القدمين أحد ردود أفعال الجسم الطبيعية تجاه درجات الحرارة الباردة. عندما يدخل الجسم إلى منطقة أكثر برودة، تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف، مثل اليدين والقدمين. وهذا يقلل من تدفق الدم إلى هذه المناطق، مما يقلل أيضًا من كمية الحرارة التي يفقدها الجسم، أما حرارة القدمين فقد يكون السبب مرتبطًا بالأعصاب المحيطية، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- ضعف الدورة الدموية.
- التوتر والقلق الشديدان.
- فقر الدم.
- الإصابة بالسكري.
- وجود مشاكل في الأعصاب.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
- الإصابة بالنقرس.
- مشاطل في الغدة الدرقية.
يقوم الطبيب بمساعدتك في معرفة سبب حرارة وبرودة القدمين، ويمكن أن يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك في تحسين الأعراض ومنع ظهورها مجددًا، مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ارتداء أحذية رياضية مريحة.
- نقع القدمين في ماء دافئة أو باردة بحسب الحالة التي تعاني منها.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء.
للمزيد:
د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-1797331
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور ببرودة أو حرارة القدمين، فإذا شعرت أن قدميك باردة، فقد يشير ذلك إلى حالات كامنة مرتبطة بالدورة الدموية للأطراف، أو غيرها من الحالات الكامنة الأخرى، وإذا كنت تشعر بالحرارة والحرقان في قدميك فغالبًا ما يكون ذلك بسبب تأثر الأعصاب الطرفية، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في حال كانت الأعراض مزعجة وشديدة.
تعتبر برودة القدمين أحد ردود أفعال الجسم الطبيعية تجاه درجات الحرارة الباردة. عندما يدخل الجسم إلى منطقة أكثر برودة، تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف، مثل اليدين والقدمين. وهذا يقلل من تدفق الدم إلى هذه المناطق، مما يقلل أيضًا من كمية الحرارة التي يفقدها الجسم، أما حرارة القدمين فقد يكون السبب مرتبطًا بالأعصاب المحيطية، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- ضعف الدورة الدموية.
- التوتر والقلق الشديدان.
- فقر الدم.
- الإصابة بالسكري.
- وجود مشاكل في الأعصاب.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
- الإصابة بالنقرس.
- مشاطل في الغدة الدرقية.
يقوم الطبيب بمساعدتك في معرفة سبب حرارة وبرودة القدمين، ويمكن أن يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك في تحسين الأعراض ومنع ظهورها مجددًا، مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ارتداء أحذية رياضية مريحة.
- نقع القدمين في ماء دافئة أو باردة بحسب الحالة التي تعاني منها.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
14 أغسطس 2024
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
للعرض على طبيب الباطنةوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
0
2024-08-12 09:50:57
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-1797331
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
للعرض على طبيب الباطنةوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
12 أغسطس 2024
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
عند الحديث عن كيف اتخلص من التهاب العصب الخامس وأدوية علاج العصب الخامس، يجب العلم أنه يمكن أن يساعد العلاج على توفير بعض الراحة من الألم الناجم عن ألم العصب الثلاثي التوائم (العصب الخامس) عن طريق اتباع أحد الخيارات التالية:
- تجنب المثيرات التي قد تسبب نوبات ألم العصب الثلاثي التوائم خاصة التعرض للرياح الشديدة، والأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة، وغيرها من المثيرات.
- تناول بعض الأدوية منها أدوية الصرع أو التي تسمى مضادات الاختلاج تحت إشراف الطبيب المختص فقط، وبصورة منتظمة وليس فقط عند حدوث نوبات ألم التهاب العصب الخامس، حيث أنها تساعد في السيطرة على الألم عن طريق إبطاء إرسال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب والتقليل من قدرتها على نقل رسائل الألم. ومن أبرز هذه الأدوية، ما يلي:
- كاربامازيبين.
- اوكسكاربازيبين.
- جابابنتين.
- بريجابالين.
- العلاج عن طريق الجلد لعلاج التهاب العصب الخامس ما يلي:
- حقن الجلسرين: حيث يتم حقن دواء الجلسرين حول العقدة الجاسرية، حيث تتحد الفروع الرئيسية الثلاثة للعصب الخامس.
- استخدام إبرة الترددات الراديوية: حيث يتم استخدام إبرة لتطبيق الحرارة على العقدة الجاسرية مباشرة.
- ضغط البالون: حيث يتم تمرير بالون صغير على طول أنبوب رفيع يتم إدخاله من خلال الخد. ثم يتم نفخ البالون حول العقدة الجاسرية للضغط عليها. ثم يتم إزالة البالون، تعمل هذه الإجراءات من خلال إصابة أو إتلاف العصب ثلاثي التوائم، والذي يُعتقد أنه يعطل إشارات الألم التي تنتقل عبره وبالتالي تخفيف ألم العصب الخامس، عادة ما يستمر تسكين الألم لبضع سنوات أو بضعة أشهر في بعض الحالات، وفي بعض الأحيان لا تعمل هذه الإجراءات على الإطلاق.
- الجراحة الإشعاعية التجسيمية: أو ما تسمى جراحة التوضيع التجسيمي الإشعاعية وتعد علاجاً جديداً يستخدم حزمة مركزة من الإشعاع لتدمير العصب ثلاثي التوائم عن طريق العمد حيث يدخل إلى جذع الدماغ، لا تتطلب الجراحة الإشعاعية التجسيمية تخديراً عاماً ولا يتم عمل جروح في الخد.
- تخفيف ضغط الأوعية الدموية الدقيقة: هي عملية يمكن أن تساعد في تخفيف ألم العصب ثلاثي التوائم دون الإضرار بالعصب الخامس.
من الضروري المتابعة مع الطبيب المختص بالأعصاب لتقييم حالة العصب الخامس، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
الطبيعي في هذا العم لغاية 20
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
مساء النور ، هناك عدة اسباب ومنها: الاصابه بالجفاف بسبب قلة الترطيب من خلال شرب الماء بكميات مناسبة ، كثرة استهلاك المنبهات المليئة بالكفايين مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، قلة وجود الالبومين في الكبد او العكس وذلك لأنه يعمل على توازن السوائل في الجسم مما يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم ، سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه يساهم في وجود الاضطرابات في درجة حرارة الجسم ، او احتباس السوائل في الجسم ، ويرجى منك ممارسة التمارين الرياضية لتحسين عمل الدورة الدموية ، التعرض للاجهاد البدني أو النفسي مثل القلق والتوتر ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وفحوصات للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
مراجعة طبيب العظام والمفاصل فهو من سيقيم حالتك الصحيه ، وممكن يكون عارض بسبب نقص مجموعة فيتامينات ب ، ولكن يرجى عمل فحوصات شاملة للدم أولاً
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
مرحبا ، يرجى مراجعة طبيب الغدد الصماء وايضا عمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، قد يكون لديك نشاط في الغده الدرقية ، ويرجى أيضًا فحص مستويات السكر ، وفحص ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
يجب عمل فحوصات CBC و ferritin
غالبا الاعراض ناتجه عن نقص مخزون الحديد
سؤال من أنثى سنة 56
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
من خلال نتائج التحاليل توجد عدة ملاحظات: قد يكون عند فقر الدم ، او قد يكون هناك التهاب في الامعاء او التهاب في الجسم ، او بسبب تناول بعض الادويه وهذا هو إنخفاضmpv، وقد يدل ارتفاع NRBC وجود مشكلة في القصبات الهوائية ، او امراض القلب ، او وجود صعوبة في تدفق الدم وهذا مؤشر على نقص الاكسجين , ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اعاني من تقرحات في الفم منذ اكثر من ست سنوات ما الطبيب الذي يمكنني مراجعته اعاني من قلق واكتئاب وتوتر...
سلامتك ، قد تكون دليل على نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه مثل: حمض الفوليك او فيتامين ب6 ، او ب12 او الزنك ، وقد يكون بسبب وجود عدوى فطرية ، وعندي ملاحظة كثرة التعرض للضغوطات النفسية والبدنية او التوتر والقلق والعصبية تساهم في حدوث تلك الاعراض وهي تقرحات الفم ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه ، وتوجد علاجات دوائية لعلاج القرح في الفم واللثه ومنها: جل موضعي يوضع داخل الفم واسمه zovirax او دكتارين ، ويوجد دواء مضاد للعدوى البكتيرية او الفطرية واسمه: فلاجيل 400mg بعد الأكل، وبالنسبة للطبيب المراد مراجعته هو الممارس العام او طبيب الاسنان ، وقد تكون اعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي ومنها المعده بسبب كثرة الحموضة ، وايضا مراجعة الطبيب النفسي وذلك لكي يساندك ويساعدك على تخطي الاكتئاب والحزن.
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
نعم ممكن وهو ما قبل السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وقياس السكر التراكمي ، وارجو منك التخفيف من تناول السكر وكذلك المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات والوجبات السريعة والدسمة ، مع مراعاة شرب الماء بكميات مناسبة بين الوجبات وشرب الشاي الأخضر مرتين في الاسبوع ، وعصير البرتقال والليمون ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، وممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه من بعد وجبة الطعام ، وتناول الزبادي ، وتناول الخضروات والفواكة بجميع الوانها وانواعها ، والرمان.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأعشاب أو الأغذية التي تزيد من هرمون الاستروجين أو الهرمون الانثوي؟
الكتان ، منتجات الصويا كفول الصويا وغيره،بذور السمسم،الحليب،الحمص،الثوم،المشمش المجفف والتمر والخوخ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره