سؤال من ذكر 31 سنة

الطب العام

ارهاق وتكسير في المخ عند الاستيقاظ

icon تم إنشاؤها في 14 سبتمبر 2021
icon تم تعديله في 15 سبتمبر 2021
icon 2663
اشعر بارهاق شديد وتكسير في المخ بعد الصحيان من النوم وخاصة اذا كانت ليلة مليئة بالاحلام واظل في حالة ارهاق طوال اليوم مع ضعف تركيز وفقدان الطاقة للعمل

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا... اقرأ المزيد
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا يوجد أي مشاكل صحية عندئذ يجب الإهتمام بصحتك النفسية أكثر، وفي حال وجود ضغوطات في حياتك اليومية من المهم التحدث مع معالج نفسي متخصص للمساعدة.
يجب عمل الفحوصات الدورية ... و ممارسة حياة صحية من نوم صحي و اكل صحي و تمارين رياضية و الابتعاد... اقرأ المزيد
يجب عمل الفحوصات الدورية ... و ممارسة حياة صحية من نوم صحي و اكل صحي و تمارين رياضية و الابتعاد عن التدخين و المنبهات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب الشعور بالإرهاق وطرق تجنبه مقالات طبية
موعد لقاح الانفلونزا أخبار طبية
فوائد شاي الماتشا للشعر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً