تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الفول يؤثر على التركيز والذاكرة
14 أكتوبر 2015
10529
هل الفول يؤثر على التركيز والذاكرة؟ وهل الفول من الكربوهيدرات المعقدة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-14T00:01:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، يؤثر الفول إيجابًا على التركيز والذاكرة، فالفول غني بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجهاز العصبي، ويحتوي أيضًا على الكثير من السكريات المعقدة التي تحتاج إلى وقت أطول للهضم والامتصاص، مما يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وتوفر الطاقة بشكل مستمر للجسم.
وبالتالي، يمكن أن يساعد تناول الفول في تحسين القدرة على التركيز والذاكرة، ولكن قد يشعر الشخص بالخمول بعد تناول الفول لصعوبة هضمه في بعض الحالات، لذلك شاع لدى البعض بشكل خاطئ أن تناول الفول يسبب ضعف في الذاكرة.
نعم يحتوي الفول يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المعقدة التي تشمل النشاء والألياف الغذائية، ويتم هضم هذه الكربوهيدرات ببطء وتحرر السكر في الدم بشكل تدريجي، وهذا يجعل الفول خيارًا جيدًا لمن يرغبون في تناول الكربوهيدرات المعقدة في نظامهم الغذائي.
للمزيد:
1 2015-10-14T04:24:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B3%D8%A6%D9%84-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%86-578095#answer-0
نعم، يؤثر الفول إيجابًا على التركيز والذاكرة، فالفول غني بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجهاز العصبي، ويحتوي أيضًا على الكثير من السكريات المعقدة التي تحتاج إلى وقت أطول للهضم والامتصاص، مما يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وتوفر الطاقة بشكل مستمر للجسم.
وبالتالي، يمكن أن يساعد تناول الفول في تحسين القدرة على التركيز والذاكرة، ولكن قد يشعر الشخص بالخمول بعد تناول الفول لصعوبة هضمه في بعض الحالات، لذلك شاع لدى البعض بشكل خاطئ أن تناول الفول يسبب ضعف في الذاكرة.
نعم يحتوي الفول يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المعقدة التي تشمل النشاء والألياف الغذائية، ويتم هضم هذه الكربوهيدرات ببطء وتحرر السكر في الدم بشكل تدريجي، وهذا يجعل الفول خيارًا جيدًا لمن يرغبون في تناول الكربوهيدرات المعقدة في نظامهم الغذائي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل الكونجستال ممنوع على انيميا الفول
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الادوية الممنوعة لمرضى التفول وهل تؤثر رائحة الفول على المريض
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل دواء بنتاجور يضر من يعانون من انيميا الفول وهل يزيد الوزن
سؤال من ذكر سنة 49
في الطب العام
هل انيميا الفول خطيرة ؟ وهل تزول مع الوقت ام تكون مزمنه ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل المانجو تأثر على مرضى انيميا الفول؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 16 سنة عندي فوال اي اني لا املك مادة(G6pd) لذلك لا يمكنني اكل الفول، فهل يؤثر اكل الحمص...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل أنيميا الفول ممكن علاجها؟
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
هل ممكن الزواج اذا رجل حامل انيميا الفول وزوجه حامله انيميا المنجل وهل توجد اضرار ؟ وما هيه طرق الحماية...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل الكاكاو يوثر على مريض انيما الفول ومن الممنوعات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي انيميا الفول
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3976
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين