تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هبات حرارة في الجسم
30 أبريل 2025
108
لدي إحساس بالحرارة في كامل الجسم مع تعرق خفيف لمدة دقيقتين أو ثلاث حتى مع وجود مكيف يعمل، تحدث كل ساعة تقريبا مع العلم أن نظام نومي صار من الفجر حتى الظهر منذ 6 شهور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-04-30T01:42:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة أسباب وراردة لما تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- اضطراب الساعة البيولوجية: قد يكون تغيير نظام نومك وتأخر النوم إلى الفجر سببًا في اضطراب الساعة البيولوجية لجسمك، مما يؤثر على تنظيم درجة الحرارة ويسبب التعرق.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الشعور بالحرارة والتعرق، خاصةً إذا كنت تعاني من ضغوط نفسية في حياتك اليومية.
- تغيرات هرمونية: التغيرات في الهرمونات قد تسبب هذه الأعراض، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الاحتمال يختلف حسب العمر والجنس.
- مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب طبية أخرى مثل مشاكل الغدة الدرقية، ولكن أقل احتمالًا.
أنصحك باستشارة الطبيب لإجراء تقييم صحي شامل ونفي الأسباب الأكثر خطورة، ويمكنك تجربة التدابير التالية في المنزل للتخفيف من الأعراض:
- حاول تدريجيًا العودة إلى نظام نوم صحي، بالنوم مبكرًا والاستيقاظ باكرًا.
- مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تأكد من تهوية الغرفة التي تتواجد فيها بشكل جيد.
للمزيد:
0 2025-05-04T14:24:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-1826656#answer-0
سلامتك، هناك عدة أسباب وراردة لما تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- اضطراب الساعة البيولوجية: قد يكون تغيير نظام نومك... اقرأ المزيد
سلامتك، هناك عدة أسباب وراردة لما تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- اضطراب الساعة البيولوجية: قد يكون تغيير نظام نومك وتأخر النوم إلى الفجر سببًا في اضطراب الساعة البيولوجية لجسمك، مما يؤثر على تنظيم درجة الحرارة ويسبب التعرق.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الشعور بالحرارة والتعرق، خاصةً إذا كنت تعاني من ضغوط نفسية في حياتك اليومية.
- تغيرات هرمونية: التغيرات في الهرمونات قد تسبب هذه الأعراض، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الاحتمال يختلف حسب العمر والجنس.
- مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب طبية أخرى مثل مشاكل الغدة الدرقية، ولكن أقل احتمالًا.
أنصحك باستشارة الطبيب لإجراء تقييم صحي شامل ونفي الأسباب الأكثر خطورة، ويمكنك تجربة التدابير التالية في المنزل للتخفيف من الأعراض:
- حاول تدريجيًا العودة إلى نظام نوم صحي، بالنوم مبكرًا والاستيقاظ باكرًا.
- مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تأكد من تهوية الغرفة التي تتواجد فيها بشكل جيد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2025
انصحك بزيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة قد يكون لديك نقص في بعض الفيتامينات.
0
2025-05-02T11:27:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-1826656#answer-1
انصحك بزيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة قد يكون لديك نقص في بعض الفيتامينات. اقرأ المزيد
انصحك بزيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة قد يكون لديك نقص في بعض الفيتامينات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين