مرحبا اعاني منذ يومين من اعراض انهاك حراري بدأ بوجع في الرأس ثم ارهاق كامل الجسم واليوم انتقل الى الظهر مع الارهاق واستعملت بروفين 500 بعد شربها جسمي يشتد تعرق ماالحل شكرا

عليك بزيارة الطبيب عذة من الممكن اعراض انفلونزا حادة

أنا أنام بعد العشاء حتى الفجر (5.5 - 6 ساعات) كما في رمضان والصيف وفي باقي الأشهر 8 ساعات عندما يكون الليل طويل ، وأستيقظ طبيعيًا عند الفجر بسهولة. لكن إذا نمت بعده أواجه صعوبة شديدة في الاستيقاظ. فهل 5 ساعات ونصف إلى 6 ساعات مع قيلولة قصيرة كافٍ ولن يسبب مشاكل مع العلم عمري 18 عام؟

الحصول على 5.5 إلى 6 ساعات من النوم يكون كافيًا لبعض الأشخاص ولكن يفضل في عمرك الحصول على 8-10 ساعات من النوم كل ليلة لضمان الصحة الجيدة والنمو. إذا كنت تواجه صعوبة في الاستيقاظ بعد النوم لفترة طويلة، فقد يكون من المفيد محاولة تحسين عادات النوم الخاصة بك أو مراجعة طبيب مختص في طب النوم للبحث عن أسباب محتملة للتعب أو اضطرابات النوم.

سؤال من ذكر 32 سنة

الطب العام

هبات حرارة في الجسم

Q: اثناء السباحة في الحمام البخاري اصابني تعرق مع احساس بحرارة بالوجه مع غثيان بسيط . استمرت هذه الحالة حتى بعد خروجي من الاستحمام

تحتاج الى عمل تخطيط قلب.

Q: اقوم بعمل رياضة الركض لمدة ساعة تقريبا كل يوم .. هل يمكنني الاستحمام مباشرة بالماء والصابون بعد الانتهاء من الركض او يفضل الانتظار لفترة حتى لا يدخل الشامبو في الجسم ؟

يفضل الراحة كي لاترهق اثناء الستحمام .

Q: اصبت بصعق كهربى واعانى من الم فى كامل ذراعى وتنميل خفيف مع احساس بالغثيان مع العلم ان هذه الاعراض يعد الاصابة مباشرة

راجع قسم الطواريء للاطمئنان تناول السوائل الطبيعية,ستزول الاعراض, باذن الله ,

Q: الشعور بألم في البطن كامل و الشعور بالبرد مع العلم ان الجسم ساخن ودوار خفيف مع العلم ان المريضة مصبة بفيروس الكبدي auto umune

سرعة عمل تحليل صورة دم كاملة لمعرفة ما اذا كانت تعاني من نقص هيموجلوبين الدم او الانيميا

Q: أصبت بلفحة هواء منذ 6 شهور والآن تأتيني دوخة مع تعرق شديد .ما الحل.

عمل التحاليل و الفحص السريري الكامل لاستبعاد اي التهاب داخلي. انصح بمراجعة طبيب الاسرة . شكرا.

Q: اعاني منذالاسبوعين الماضيين حالات رجفةباليدين و ضعف بالركبة مع تعرق والم بسيط في البطن تحدث لمدة دقيقة اكثر بقليل او اقل و تختفي مع اصفراربالوجه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاعراض الرجفه في اليدين والضعف عند الركب والتعرق قد تكون كلها اعراض لاي نوع من الاعياء ولكن تاكد من عدم وجود اي حاله مرضيه يحتاج الى ان تقوم ببعض الفحوصات اجراء فحص دمعه و اجراء فحص الغده الدرقيه والتاكد من اخذ الراحه الكامله والتغذيه بصوره جيده

Q: خدر بجميع اطراف الجسم مع الراس حتى لا استطيع النوم منذ يوميين جزاكم الله كل خير؟

يجب الإطمئنان على ضغط وسكر الدم مبدئيا

Q: يعطيك العافية دكتور عندي تصلب بلجهى اليمنى للفك من الاعلى كامل مع وجع في العين من الداخل مع العلم لا يوجد تسوس في اسناني او حتى قمت بخلع احد الاسنان

يجب معرفة السبب وعلاجه , مراجعة طبيب الاسنان و الانف والاذن والحنجرة والعيون ,,و الفحوصات.سلامات

30 أبريل 2025

126

لدي إحساس بالحرارة في كامل الجسم مع تعرق خفيف لمدة دقيقتين أو ثلاث حتى مع وجود مكيف يعمل، تحدث كل ساعة تقريبا مع العلم أن نظام نومي صار من الفجر حتى الظهر منذ 6 شهور

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب وراردة لما تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:

اضطراب الساعة البيولوجية: قد يكون تغيير نظام نومك وتأخر النوم إلى الفجر سببًا في اضطراب الساعة البيولوجية لجسمك، مما يؤثر على تنظيم درجة الحرارة ويسبب التعرق.
التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الشعور بالحرارة والتعرق، خاصةً إذا كنت تعاني من ضغوط نفسية في حياتك اليومية.
تغيرات هرمونية: التغيرات في الهرمونات قد تسبب هذه الأعراض، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الاحتمال يختلف حسب العمر والجنس.
مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب طبية أخرى مثل مشاكل الغدة الدرقية، ولكن أقل احتمالًا.

أنصحك باستشارة الطبيب لإجراء تقييم صحي شامل ونفي الأسباب الأكثر خطورة، ويمكنك تجربة التدابير التالية في المنزل للتخفيف من الأعراض:

حاول تدريجيًا العودة إلى نظام نوم صحي، بالنوم مبكرًا والاستيقاظ باكرًا.
مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
تأكد من تهوية الغرفة التي تتواجد فيها بشكل جيد.

للمزيد:

أعراض قلة النوم وتأثيراته على الجسم

0 2025-05-04T14:24:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-1826656#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك، هناك عدة أسباب وراردة لما تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:

اضطراب الساعة البيولوجية: قد يكون تغيير نظام نومك وتأخر النوم إلى الفجر سببًا في اضطراب الساعة البيولوجية لجسمك، مما يؤثر على تنظيم درجة الحرارة ويسبب التعرق.
التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الشعور بالحرارة والتعرق، خاصةً إذا كنت تعاني من ضغوط نفسية في حياتك اليومية.
تغيرات هرمونية: التغيرات في الهرمونات قد تسبب هذه الأعراض، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الاحتمال يختلف حسب العمر والجنس.
مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب طبية أخرى مثل مشاكل الغدة الدرقية، ولكن أقل احتمالًا.