تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اتا اعاني من ضعف تركيز واسنيعاب في فتره النهار وكنت البس نظاره وتركتها حاليا ولكن لا ادلري هل لها علاقه ام لا ومالسبب الرئيس اعاني من صداع وعدم حضور للعقل في فترات النهار فط
2 ديسمبر 2017
582
اتا اعاني من ضعف تركيز واسنيعاب في فتره النهار وكنت البس نظاره وتركتها حاليا ولكن لا ادلري هل لها علاقه ام لا ومالسبب الرئيس
اعاني من صداع وعدم حضور للعقل في فترات النهار فط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-12-02T12:54:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن والابنعاد عن القلق والتوتر ,النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة و فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، والتركيز على نظام غذائي غني بالخضار والحبوب والفواكه واللحوم,
0
2017-12-02T17:16:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%86%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-1063975#answer-0
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن والابنعاد عن القلق والتوتر ,النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت •... اقرأ المزيد
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن والابنعاد عن القلق والتوتر ,النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة و فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، والتركيز على نظام غذائي غني بالخضار والحبوب والفواكه واللحوم,
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
من قبل سنه تقريبا وانا اعاني من صداع مستمر خصيصاً في وقت الدراسه واعاني ايضاً من عدم التركيز انا طالبه...
اتعذية الصحية السليمة وجدولة الاوقات .يحدث الإغماء عندما بفقد جهاز التنشيط العصبي إمدادات الدم التي يحتاجها ليعمل، أو أن يحرم كلا من نصفي الدماغ من الدم، والأكسجين، أو الجلوكوز. مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف على لعين و الاذنين والجيوب لاستبعاد أسباب الدوخة .سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا أعاني من فقدان الذاكره الشديد خصوصا اني أتناول الحبوب بشكل شبه مستمر وانا أيضا أعاني من اضطرابات...
الأفضل أن تعرض نفسك على إختصاصى نفسية وعصبية فى أسرع وقت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اصبت قبل سنتين بأرق تام لا أنام نهائيا الا حوالي ربع ساعة في الاسبوع مما سبب لي خمول وغثيان وانا...
لنوم افضل علينا بالآتي: ١-الابتعاد عن المنبهات بالاخص بعد الساعة الرابعة مساءا' ٢-الاكل الصحي والابتعاد عن الدهنيات بالاخص في المساء وعدم النوم اللا بعد ساعاتين على الاقل من بعد العشاء ٣-عدم الاكثار من السوائل مساءا' ٤-ممارسة الرياضة بانتظام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكمأنا أستخدم تجريتول حوالي 10 سنوات وأنا الآن أعاني من عدم التركيز أحيانا وقليل من النسيانهل هذا بسبب العلاج...
عليك بعمل فحص فيتامين ب12
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع خلال فترة الظهر مع الشعور بالتعب و النعاس على الرغم اني انام اكثر من 8...
يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط
وعمل بعض التحاليل اللازمة لمثل هذه الحاله
للتأكد من فقر الدم Cbc
فحص الغده الدرقيهTsh
وفحص السكر Fbs
وفيتامين دال
يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلا
وممارسه الرياضة و عمل بعض النشاطات نهارا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 20 سنه .اعاني من صداع شديد لا يفارقني ..وقبل اسبوع كنت اعاني بعض الاحيان من رعاف من الانف ولا...
يجب ان تقوم بقياس ضغط الدم على فترات متباعده
وعمل بعض التحاليل مثل فحص الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم، انا فتاه عندي 20 سنه اشكو منذ سنه تقريبا من الصداع الشديد حتي انني استيقظ من نومي بسبب...
فحص العين والجيوب الأنفية سليمة لابد من فحص ضغط الدم ومستوي السكر بالدم ولو النتيجة سليمة ايضا فيجب استشارة طبيب مخ وأعصاب لاستبعاد الأسباب الاخطر
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
مرحبا ..... أنا أعاني من قلة النوم أنام 3 ساعات في الليل و ساعة واحدة في النهار لا أشعر بتعب...
حاولي عدم النوم في النهار والنوم بمكان بعيد عن الضجه ومصدر الضوء في الليل في وقت محدد في كل ليله
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
مرحبت انا فتاه امر حاليا باختبارات نهائيه واعاني من قلق حولها وحول عدم قدرتي على النوم لدي قلق اخاف ان...
حاولي التقليل من التوتر وابتعدي تماما عن شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي مشاكل بالنوم انام ساعتين او 3 اليوم كله مما اثر على حياتي لا اشعر بالنعاس ابدا علما ان جسمي...
عليك مراجعه الطبيب لتحديد سبب قله النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين