ابغى علاج او دوا لتقويت التركيز و الحفظ لان صار عندي نسيان كثير وابغى

Q: السلام عليكم ابغى علاج يقوي التركيز و الحفظ صار عندي نسيان كثير ابغى دوا يقوي التركيز والحفظ ....!

كم عمرك و ما هو عملك

Q: السلام عليكم دكتور اصبحت كثير انسيان و عدم التركيز والحفظ ما الحل عمري 18 هل يوجد علاج للذالك

عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 وهو أهم أنواع فيتامينات ب، وتناول فيت والتغذية الصحية ,سلامات

Q: ماسبب عدم التركيز في المحاظرات والحفظ وكثره نسيان

عوامل كثيره من اهمها التغذيه وقله النوم وشرب الكافيين

Q: أريد علاج أو أدوية معينة لزيادة التركيز والحفظ بسهولة، هل آخذ فيتامينات أم أشياء أخرى؟ علماً أن عمري 17 وأنا طالبة بكالوريا

بالطبع، هناك العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز التركيز والذاكرة، مثل الفيتامين B6، B12، الأوميجا-3، وفيتامين D. لكن، أود أن أذكرك بأن أي نوع من المكملات أو الأدوية يجب أن يتم أخذها تحت إشراف الطبيب. قد يكون من الجيد أيضًا النظر في النظام الغذائي العام والنشاط البدني والحالة النفسية. إذا كنت تشعر بأنك تواجه صعوبة كبيرة في التركيز، فقد يكون من الجيد مراجعة طبيب متخصص في الصحة النفسية.

Q: أنا في الصف الثالث الثانوي محتاج دوا يساعد على زيادة التركيز والحفظ لأني بشعر بهبطان كدا وقلة تركيز لما ارجع من الدروس ومببقاش مركز لما ارجع اذاكر

يتم تنظيم ساعات النوم عدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة تناول طعام صحي

Q: اعني من قلة التركيز وخصوصا اثناء المذكرة وقلة الاستيعاب والحفظ عندي ضعيف بسبب الذاكرة اريد دواء للمساعدة ع التركيز والحفظ بسرعة

أنصحك بمراجعة الطبيب لأخذ معلومات كاملة و اجراء فحوصات مخبرية لاشتباه نقص في الفيتامينات لديك فقد يصف لك حقن مجموعة فيتامينات ب مثل neurobion injection

Q: اسباب نقص التركيز اثناء الحفظ و النسيان و كيف يمكن زيادة التركيز ؟

عليك بالعسل الحر يوميا الصباح مغرفة من كاس ماء.....طريقة طبيعية و فعالة.

Q: هل بروكوجنين , Procognin يساعد على التركيز و الحفظ

Procognin يدخل في تركيبه فيتامينات و مواد اولية, تعمل على التنشيط للدورة الدموية , سلامات

Q: السلام عليكم سيدي الطبيب هل الستماع للأغاني او الموسيقا له اع راض جانبية على مستو التركيز او الحفظ؟و شكرا

نعم يؤدي الى فقدان التركيز

Q: ماهي اهم التمارين لزيادة التركيز و الحفظ؟

القراءة والالعاب الحسابية

14 مارس 2016

2274

السلامو عليكم ابغى علاج او دوا لتقويت التركيز و الحفظ لان صار عندي نسيان كثير وابغى علاج انا عمري 17 ابغى دوا يساعدني على التركيز والحفظ

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نورا مسعد

طب عام

السلام عليكم .. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي العقل والجسم كما انصحك بتناول ثلاث وجبات متوازنة يوميا والنوم عدد كافي من الساعات والحرص على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا فالعقل السليم في الجسم السليم ويمكنك عمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D للاطمئنان

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 مارس 2016