هل المشي يقوي عضلات الجسم ويزيدها؟

icon 27 يونيو 2015
icon 9242
هل المشي يقوي عضلات الجسم ويزيدها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم 0 2015-07-22T15:17:18+00:00
نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم اقرأ المزيد
نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم
نعم ، الكل ينصح بذلك )) 0 2015-06-29T16:38:32+00:00
نعم ، الكل ينصح بذلك )) اقرأ المزيد
نعم ، الكل ينصح بذلك ))
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو 0 2015-06-28T23:40:10+00:00
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو اقرأ المزيد
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها 0 2015-06-28T14:27:29+00:00
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها اقرأ المزيد
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

هل المشي البطيئ أو الجري يضعف وأيهما أفضل وهل يشد الجسم وكم ساعه يفضل

رياضة المشي البطيء والمستمر لفترات طويلة او الجري السريع يؤديان الى غرض واحد وهو حرق سعرات حرارية وبالتالي زيادة الكتلة العضلية والتخلص من الدهون . اما بخصوص شد الجسم فاذا كان المقصود الاطراف السفلية نعم يعمل على تقوية عضلاتها ةيخلصنا من ترهلها وشدها بالنتيجة . عضلات البطن يكون شدها من خلال تمارين تقوية عضلات البطن , ولكن الجري اسرع للحصول على وزن مثالي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يعود المرض حتى بعد استئصال الثدي مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
هل الماء يحرق الدهون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً