سؤال من ذكر سنة

الصحة و الرياضة

لماذا عندما امارس كرة القدم اتعب بسرعة ونفسي قصير ماهؤه السبب رجاء

icon تم إنشاؤها في 30 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 47785
لماذا عندما امارس كرة القدم اتعب بسرعة ونفسي قصير ماهؤه السبب رجاء

إجابات الأطباء على السؤال

السبب يمكن في ضعف اللياقة البدنية ..عليك بعمل برنامج لياقي .. اقرأ المزيد
السبب يمكن في ضعف اللياقة البدنية ..عليك بعمل برنامج لياقي ..
هل تقوم بالرياضة باستمرار او فترات متقطعة لممارسة اي رياضة عليك المحاولة والتقدم تدريجيا لتصبح قدرة الجسم وكفاءة عالية لتحمل... اقرأ المزيد
هل تقوم بالرياضة باستمرار او فترات متقطعة لممارسة اي رياضة عليك المحاولة والتقدم تدريجيا لتصبح قدرة الجسم وكفاءة عالية لتحمل الاجهاد. من خلال سؤالك يبدو انك لا تعاني من مشكلة اخري خاصة في القلب عليه يجب عليك التدرج في التمارين مع بزل جهد اكبر في كل مره. الافراط في اجهاد الجسم او ممارسة رياضة بقوة كبيرة لغير الرياضين قد تؤدي لتلف بعض الاعضاء الحيوية .مثلا قلب الشخص الذي يمارس الرياضة قد تصل ضرباتة لاكثر من ٢٠٠ ضربة في الدقيقة دون ان يشتكي او يعاني من مشكلة اما للاشخاص الغير رياضين يعتبر هذا مرض يستدعي العلاج.
لابد من استثناء وجود الربو،أمراض القلب،وتحسين اللياقة،والغذاء المتوازن اقرأ المزيد
لابد من استثناء وجود الربو،أمراض القلب،وتحسين اللياقة،والغذاء المتوازن
السبب الارجح عدم اللياقة الكافية والسبب الاخر وجود ر لو شعبي ..ننصحك بمراجعة اقرب طبيب اليك اقرأ المزيد
السبب الارجح عدم اللياقة الكافية والسبب الاخر وجود ر لو شعبي ..ننصحك بمراجعة اقرب طبيب اليك
حاول تناول السكريات قبل اللعب بثلاث ساعات اقرأ المزيد
حاول تناول السكريات قبل اللعب بثلاث ساعات
هل تدخن السجاير اوتشرب الكحول اقرأ المزيد
هل تدخن السجاير اوتشرب الكحول
الدكتور سمير نعيم
الحساسية والمناعة
افحص (صدرك - قلبك -فحص الدم ). اقرأ المزيد
افحص (صدرك - قلبك -فحص الدم ).

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

3 تعليق

زائر
زائر
16 ديسمبر 2022

عندي تسارع بنبضات القلب واتعب عندما اسير 5 دقائق يضهر التعب الشديد وعندما امارس كره القدم قليلا ايضأ يضهر التعب الشديد

زائر
زائر
9 يناير 2023

لما بجري بحس اني قلبي هيقف مش بقدر اكمل جري ولا اخد نفسي مع اني مش بجري كتير

a
a
7 أغسطس 2023

لم امارس اي رياضه منذ عشر سنوات واليوم لعبت كره سله وتعبت بسرعه هل هذا طبيعي عمري 48

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا نصوم  رمضان؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
لماذا يفشل الرجيم؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً