انا ة عاما وزني وطولي اعاني ضعف في اللياقه البدنية جسمي متناسق لكن لدي

icon 5 أغسطس 2015
icon 2014
انا شابة ابلغ 24 عاما وزني55 وطولي160 أعاني ضعف في اللياقه البدنية جسمي متناسق لكن لدي زوائد بسيطه بمنطقة البطن، أي نوع من الرياضات تناسبني؟ لا اريد ان افقد وزني لاني اكسبه بصعوبة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هنا يجب مراجعة اخصائي التغذية وبالتنسيق بينه وبين مدربي المعاهد الرياضية يمكن الوصول الى لياقة بدنية رائعة 1 2015-08-07T10:35:31+00:00
هنا يجب مراجعة اخصائي التغذية وبالتنسيق بينه وبين مدربي المعاهد الرياضية يمكن الوصول الى لياقة بدنية رائعة اقرأ المزيد
هنا يجب مراجعة اخصائي التغذية وبالتنسيق بينه وبين مدربي المعاهد الرياضية يمكن الوصول الى لياقة بدنية رائعة
المشي والجري 1 2015-08-06T13:25:42+00:00
المشي والجري اقرأ المزيد
المشي والجري
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً