السلام عليكم انا مواطن مغربي اعاني من قصر الطول و نحافة الجسم عمري 23 سنة هل هناك اي منتجات او بروتينات من اجل حل هذا المشكل؟ جزاكم الله خيرا

الطول والوزن وكون الانسان قصير او نحيف مسألة نسبية , اذا كان الامر ملحوظا يمكنك زيارة اخصائي غدد صم وسكري وبعدها مراجعة اخصائي تغذية ليصف لك المناسب من الغذاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✋ حبيت استشيركم في استخدام ثلاث انواع من الحقن لتخلص من الدهون وبناء جسم رياضي وهي : Growth hormone. primobolan. stanazol. وهل تنصحوني باستخدامها او لا قبل البدء فيها و شكراً الرجاء منكم النظر في موضوعي .

كم عمرك شوفي هدا growth hormone لايستخدم بعد سن البلوغ بعد اكتمل نمو الاعضاء للجسم ولايجب استخدام ادوية بدون استشارة طبيه

السلام عليكم و رحمة الله انا امارس رياضة الكيكبوكسينج اريد ان اعرف ما هي الاغذية المناسبة التي تساعدني على الاسترجاع و تساعدني في كسب قوة و نشاط و اذا توفرت هذه الاغذية اريد معرفة الكمية اللازمة منها ان امكن و بارك الله فيكم

ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي يتناسب مع وزنك وطولك ونشاطك والماكولات المتوفرة بالجزائر واحتساب السعرات الحرارية اللازمة

مرحبا طولي 165 و وزني 82 أعاني من زمنة زائدة جدا في منطقة الأرداف فقط ، أفكر بعمل عمليات اذابة الدهون هل تنصحونني بعملها ؟ و هل لها أضرار مستقبلية ؟ و أي أنواع التقنيات أفضل ؟ علما أن السبب في رجوعي لها أني نزلت 10 كيلو قبل سنة و تبقت الأرداف و جائني كسل في الرجوع للتمارين الرياضية و الحمية .. أنتظر

عملية شفط الدهون من الارداف المتداول حاليا , يجب عدم الاعتماد على العملية فقط من الضروري وبعد التخلص من اثار العملية يجب البدىء في الرياضة والا عادت الامور لسابق عهدها وفي مثل عمرك من المبكر الحديث عن كسل والا دفعت الضريبة في المستقبل , الرياضة ضرورية لك وخاصة ان طولك يعتبر قصير نوعا ما

سلام عليكم ما رأي سعادتكم بجهاز تفتيت الدهون؟ هل له مخاطر كبيرة؟ وماذا لو استخدمته معه حمية وتمارين وذلك لان منطقة الارداف لدي كبيرة بشكل ملاحظ مع اني نحيف ماعدا هذه المنطقة

الجهاز آمن و يمكن عمل الحميه

سؤال من ذكر سنة

الصحة و الرياضة

انا اعاني من السمنة المفرطة هل وصفة طبية تساعد في تقليل و اذابة الشحوم

Q: السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أعاني من النحافة... هل البروتينات المستعملة في زيادة حجم العضلات يعالـــــج النحافة ؟ شكرا لكم

يفضل ممارسة الرياضة و الاعتماد على نظام غذائي اكثر من استخدام البروتينات

Q: السلام عليكم .. انا عندي مشكلة بترهل الدهون في صدري ما افضل حل للتخلص من هذه المشكلة

الاكثار من تمارين الضغط .. وتقليل اكل الدهون ..

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعانى من الوزن الزائد والمنحصر فى منطقة الاجناب ودا شى بيحرجنى دائما ما الرياضة المناسبة والرجيم لانقاص هذه الاجناب

حتى لا تتعرضي للاحراج من الان وفي المستقبل عليك ممارسة الرياضة وبشكل يومي ضمن ناد رياضي وتحت اشراف خبير رياضي والتركيز على منطقة الارداف ولها تمارين خاصة بحيث يكون الرياضي على جانبه الايمن ويرفع الفخذ للاعلى بوضع وزن كيلو حول الساق وتثبت الرجل عشر ثواني وتكرر هذه العملية ثلاثين مرة صباحا ومساء , على الجانب الايسر ورفع الرجل على استقامتها وتثبيتها نفس الشيء وتكرار الحركة , ثم يكون ممددا على الظهر ورفع الفخذ مستقيمة للاعلى وتثيتها ثم الجهة الاخرى وتكرار العملية , كذلك على البطن ورفع الفخذ للاعلى من الخلف وتثبيتها وتكرار ذلك

Q: السلام عليكم هل السباحة اذا قمت بممارستها مرتين اسبوعيا اوثلاث يمكن ان تساعدني في زيادة طولي حيث توجد عندي معلومات بان السباحة تساعد في تمدد الجسم بسبب انخفاض الجاذبية.شكرا؟

هذا الكلام لا اساس له من الصحة ..فالطول له علاقة بالوراثة والاضطرابات الغددية ..

Q: السَلآْم عَلْيُكّمٌ وٍرٍحَمُةّ الله وٍبُرٍكآتُهْ فيه علاج لانقاص الوزن بدون مضاعفات او وصفه علمنا بأن وزني 68 وكرش ابيها تروح والارداف ماهي النصحيه والعلاج وشكرا

الرياضه و تنضيم الاكل والابتعاد عن الكربوهيدرات قدر الامكان .

15 أكتوبر 2015

994

السلام عليكم انا اعاني من السمنة المفرطة هل هنالك وصفة طبية تساعد في تقليل و اذابة الشحوم ... جزاكم الله خيرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور متولي محمد

طب الاسرة

اولا ننصح بالرياضة باستمرار اقل ٣٠ دقيقة يوميا لمدة خمسة ايام في الأسبوع. التقليل من الإسراف في الطعام وتناول الوجبات السريعة تك آوي. او مقابلة أخصائي التغذية لوضع رجيم لحضرتك. اخيراً لابد من مقابلة الطبيب لتحديد اي نوع من السمنة التي تعانين منها وذلك لتقيم حالتك وتحديد الوزن وهل تعانين من سمنة مفرطة تحتاجين لدواء او خيارات اخري من العلاج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 أكتوبر 2015

الدكتور صهيب محمد عيد

الأنف والاذن والحنجرة

انصحك بالعمليات الجراحية فهي اصبحت امنة و خيار ممتاز

17 أكتوبر 2015

الدكتور زينب ابو زيد

طب عام

هناك بعض النصائح مثل التوقف عن الاكل بعد الساعة السابعة مساء .احرص علي تناول زبادي خالي الدسم يوميا علي العشاء ويفضل لو عليه عصرة ليمون .الشاي الأخضر بالزنجبيل بين الغداء والعشاء.الاكثار من تناول الورقيات الخضراء مثل البقدونس والخس والجرجير لتقليل امتصاص الدهون

16 أكتوبر 2015

الدكتور متولي محمد

طب الاسرة

ننصح بمقابلة الطبيب للعلاج وهنالك بعض العقاقير يوصفها لك تساعدك وايضاً هنالك جراحي. بالاضافة الاستمرار في الرياضة نصف ساعة يوميا لمدة خمسة ايام في الأسبوع. اخيراً برنامج غذائي ورحيم يوصف لحضرتك من قبل إخصاب التغذية.

16 أكتوبر 2015