تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وبارك فيكم مسيطر عليا الندم الشديد مع اضراب في النوم والتكلم مع نفسي ب
19 نوفمبر 2016
1203
السلام عليكم وبارك الله فيكم .....
مسيطر عليا الندم الشديد مع اضراب في النوم والتكلم مع نفسي بشكل دائم والتفكير في الماضي ،،، وكثيرة النسيان وفقدان التركيز
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه اعراض اكتئاب
1
2016-11-19 21:12:06
![الدكتورة سماح احمد فهيم جبر]()
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-872132
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
معالج نفسي
هذه اعراض اكتئاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هذه اعراض اكتئاب بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني
1
2016-11-19 11:19:27
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-872132
طاقم الطبي
هذه اعراض اكتئاب بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من كثره التفكير والسرحان وعدم القدره علا ربط الافكار والشعور بل ضيق المفاجئ والنسيان المستمر بشكل كبير...
لا بد من زيارة الطبيب تلنفساني للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله بعاني من القلق والتوتر وعدم الثقة وسريع الانفعال وعدم اتخاذ القرارات وتقلبات المزاج وعدم التركيز والخوف...
عليك بتعزيز الثقة بنفسك
تناول سيبرالكس
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق...
من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب
وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر.
2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر.
3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم.
4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين.
5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته اعاني من التفكير الزائد والسرحان وضعف التركيز والافكار السلبية والرهاب الاجتماعي بعض الشيئ والخوف من...
هذه الأعراض لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
أنا اعاني من الضغوط النفسية و القلق دائم و صعوبة تحكم في العاطفة مع إنخفاض ضغط الدم والقولون العصبي ولا...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من اكتئاب نفسي أثناء المذاكرة و الإطلاع بالإضافة إلى القلق وعدم القدرة على التركيز و نسيان المعلومات بشكل...
هو ليس نسيان لقد ضعف تركيز بسبب مشاكل الماضي كما ذكرت، راجع الطبيب النفسي.
سؤال من ذكر سنة
السلآم عليكم ورحمة اللة وبركاته دكتور اعاني من قلق وضيق في النفس وخوف شيد يصاحبه خفقان في القلب شديد حتى...
الاعراض بخاجه لتأكيد التشخيص ثم العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته أنا أعاني من فقدان الثقة بالنفس وأعيش وحيدا في الغربة فقد الثقة في كل من...
لا بد من العلاج لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من تعب نفسي شديد لا أشعر بل سعادة أبداً لدي تعرق في اليدين وافكار سيئة مثل الانتحار...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري ٢٥ عام وأعاني من حالة عدم الثقة بالنفس بشكل لا إرادي أمام...
هذه الاعراض تشير للرهاب بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11841
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره