سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

هل طريقة بسيطة لعلاج الارق دون ادوية ثم هل اللبن فعلا يساعد على النوم

icon تم إنشاؤها في 21 أغسطس 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1157
هل هناك طريقة بسيطة لعلاج الأرق دون أدوية ؟؟ ثم هل اللبن فعلا يساعد على النوم ؟

إجابات الأطباء على السؤال

الاستيقاظ في البكور وممارسة الانشطه اليومية والانشطة الرياضية وعدم النوم اثناء فترة النهار يساعد علي النوم بالليل وكوب من اللبن الدافيء يساعد قبل النوم 1 2014-08-31T18:05:28+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
الاستيقاظ في البكور وممارسة الانشطه اليومية والانشطة الرياضية وعدم النوم اثناء فترة النهار يساعد علي النوم بالليل وكوب من اللبن... اقرأ المزيد
الاستيقاظ في البكور وممارسة الانشطه اليومية والانشطة الرياضية وعدم النوم اثناء فترة النهار يساعد علي النوم بالليل وكوب من اللبن الدافيء يساعد قبل النوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طريقة بسيطة للتنبؤ بفشل القلب مقالات طبية
فيروس إنفلونزا الطيور وأبقار الحليب أخبار طبية
هل يوجد طريقة لتطويل الأظافر بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص