الدكتور انا مارست االوط ٣ مرات قبل ٣ سنوات تقريباً فقط مع العلم طرف الثاني سليم والحين ماجاتني الاعراض المرض الايدز بس الحين القلق والخوف وماسبب الاكتتاب واخاف من اعمل تحليل

لا بد من عمل فحص الايدز والبدء في علاج الحاله النفسيه

شعور بالخدر في الاطراف خوف دون سبب واضح، بكاء وصراخ دون وعي، الشعور بفقدان السيطرة، الانفصال عن الواقع خفقان القلب رجفة في الجسد كله، دوخه، بعد الانتهاء من ذلك اشعر بخمول شديد هل هذه اعراض نوبة الهلع ام اعراض لحالة اخرى

لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.

اعاني من الوسواس القهري من ضغط الدم كل يوم اروح لطبيب وكل يوم اقيس الضغط عشرين مرة ويطلع طبيعي بس كلشي يصادفني من اعراض مثل صداع او دوخة اعكسة على انو ضغط ،، تناولت ادوية

تساءل الكثير هل الوسواس يرفع الضغط، ويجب العلم أن ضغط الدم يتغير باستمرار خلال اليوم، وأن الحالة النفسية مثل القلق أو التوتر وحتى الإجهاد العقلي مع الوسواس والخوف من ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى حدوث تغيرات في ضغط الدم بشكل مباشر ، وقد يؤدي إلى الشعور بالدوخة والصداع في بعض الأحيان وغيرها من الأعراض التي يمكن ربطها مع ارتفاع ضغط الدم نتيجة اشتراك ارتفاع ضغط الدم مع الخوف من ارتفاعه، ووسواس ارتفاع الضغط في العديد من الأعراض. وتجدر الإشارة إلى أن الشعور بالصداع والدوخة قد يرتبط أيضاً بارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، أو الإصابة بأحد أنوع الصداع مثل الشقيقة، أو الجفاف وسوء التغذية، أو انخفاض مستوى السكر في الدم، أو القلق والتوتر، أو فقر الدم وغيرها الكثير من المشاكل الصحية التي تستدعي إجراء فحوصات كاملة وشاملة، وليس التركيز على قياس ضغط الدم عدة مرات خلال اليوم والقلق من ارتفاعه. كما تجدر الإشارة إلى أن ظهور قراءات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، مع وجود الخوف والقلق ووسواس ضغط الدم، يعد مؤشراً جيداً على الصحة العامة، وأما عن كيفية التخلص من وسواس الضغط ينصح باتباع النصائح التالية: تعلم تقنيات التنفس العميق والتأمل. الحصول على قسط كاف من النوم والراحة . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام . تجنب التدخين والكحول. اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الصوديوم. تجنب استهلاك الكافيين. الحد من الضغوطات ، ومما يثير القلق والتوتر. مواجهة المشاكل، وعدم تجنبها. استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية أو واقعية. عدم قياس ضغط الدم كثيراً ، حيث أن التغيرات البسيطة قد تؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر، وارتفاع ضغط الدم على المدى القصير. عدم القلق في حال الحصول على قراءات مرتفعة حيث أن قراءة واحدة لا تكفي للتشخيص، وقياس الضغط بعد ذلك في وقت لاحق. للمزيد: لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟ معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

هل الوسواس والخوف من الايدز يسبب اعراض مثل دوخه طيله اليوم والم ذراعين والفخذين واسفل الكعبين وتنميل في الاطراف؟عملت ١١ تحليل كمبو من تلك العلاقه وكلها سلبي بس الاعراض قالقتني

Q: اعاني من الوسواس والخوف المرضي عن قريب رحت للدكتور عملت تخطيط القلب وقاس نبضاتي وقال قلبي سليم المهم من يومين صار عندي الم في يدي اليسرى بدون ضيق التنفس ولا شي بس كانه التواء

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من سنتين تقريبا من الوسواس والخوف من الموت ...ويصيبني بسب ذالك اكتئاب وقلق ...هل من علاج لذلك ...

نعم هناك علاج باذن الله...انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: ایش علاج الوسواس والخوف من الموت ..لان یجینی حاله خوف ومعها قلق واکتئاب ....

هناك نوعان من العلاج: سلوكي معرفي، ودوائي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: هل الوسواس القهري يسبب الجنون

لا يسبب الا القلق والاكتئاب وليس هناك جنون

Q: هل التفكير والخوف من الاعراض النفسوجسدية رغم سلامة الفحوصات الطبية بأكملها يزيد من حدتها ؟

نعم يزيد من شدتها

Q: هل نقص فيتامين دال في الجسم يسبب الكسل والحزن والهم والخوف ؟؟

لا يسبب هذه الاعراض يصحح وتعالج الحاله النفسيه

3 يوليو 2017

2875

هل الوسواس والخوف من الايدز يسبب اعراض مثل دوخه طيله اليوم والم ذراعين والفخذين واسفل الكعبين وتنميل في الاطراف؟عملت ١١ تحليل كمبو من تلك العلاقه وكلها سلبي بس الاعراض قالقتني