تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مللت من الحياة اعاني من اكتئاب وعدم الرغبة في الحديث مع اي احد واريدال
26 أبريل 2017
828
مللت من الحياة.أعاني من إكتئاب وعدم الرغبة في الحديث مع أي أحد واريدالانعزال عن الجميع
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من العلاج وتشفى من هذا المرض
0
2017-04-27 18:36:36
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%84%D9%84%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-950935
طاقم الطبي
لا بد من العلاج وتشفى من هذا المرض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انني في ال17 من عمري واعاني من انفعال زائد وتوتر دائم وعصبية وبدأت أشعر في المرحلة الاخيرة من عدم الرغبة...
هذا اضطراب نفساني لا بد من علاجه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم...
اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة أعاني من حزن شديد ورغبة بالانتحار وفي نفس الوقت غضب شديد ورغبة بالحديث أعلى من العادة بالرغم من...
لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اكتئاب شديد..و فقدان الثقة بالنفس . ....الوحدة لملل ...فقدان الرغبة بأي شيء.كل شيء عادي و بارد..لاشيء يعني لي...
الاعراض واضحه ويجب مراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكلة الا وهي الخوف من التحدث مع الناس ايضا يصاحبه الخجل , و ايضا الخجل من الاكل امام...
المواجهه تكون مع العلاج الذي يقرره الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وسواس قهري في كل شيء شرود وعدم تركيز وكلام مع نفسي فشلت في الوصول الى اي شي في...
هذا مرض نفسي يعالج ويشفى راجع الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
أشعر بالوحدة و فقدت الكثير من الأصدقاء بالرغم من عدم وجود مشاكل بيننا هل أنا السبب في ذلك؟
هذا احتمال لا بد من اخذه بالعنبار
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه لدي قلة ثقة بالنفس واغضب بسرعة أعشق البكاء دون سبب وأخاف من كل شيء حتى من البقاء في...
هل فعلا تعشقي البكاء لا اعتقد وكونك في أوروبا لا يعني ان لا تتعالجي لا بد من مراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق...
من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب
وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر.
2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر.
3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم.
4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين.
5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.
سؤال من أنثى سنة
منذ اكثر من عامين اعاني من كره الاختلاط في المجتمع وحتى عائلتي (اكره رؤية اصدقائي عند رؤيتهم اشعر بصعوبة في...
الاعراض تتطلب استشارة الطبيب النفساني للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11841
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره