ماسبب الشعور بضيق التنفس في الاماكن المغلقة والمزدحمة واثناء الاستحمام؟
إجابات الأطباء على السؤال
يبحث العديد من الأشخاص عن أسباب ضيق التنفس في الأماكن المغلقة، حيث يعاني العديد من الخوف من الأماكن المغلقة حيث يشعر الشخص بالتوتر والانزعاج الشديد عند التواجد في مكان مغلق أو ضيق أو مزدحم، وتسمى هذه الحالة باسم رهاب الأماكن المغلقة والتي يرافقها العديد من الأعراض عند التعرض للموقف ومن هذه الأعراض:
- ضيق التنفس.
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الارتجاف.
- الغثيان.
- الدوخة.
- ضيق أو ألم في الصدر.
- الصداع.
بدون علاج يمكن التعايش مع هذا النوع من الرهاب عن طريق تجنب المواقف التي تسبب الخوف والرهاب، ولكن تتمثل خطوة العلاج الأساسية في زيارة الطبيب النفسي أو اختصاصي الصحة العقلية من أجل الاطلاع على الحالة وتحديد العلاج المناسب من خيارات العلاج المختلفة التي تشمل:
- علاج التعرض للمواقف التي تثير الحالة، وذلك للمساعدة في التغلب على الخوف.
- العلاج السلوكي المعرفي لوحده أو بالتزامن مع الخطوة السابقة بإشراف معالج.
- العلاج باستخدام الواقع الافتراضي، حيث يستخدم هذا المحاكاة الحاسوبية للمساحات الضيقة والأماكن المغلقة مثل المصاعد أو أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي.
- العلاج عن طريق الاسترخاء والتخيل.
- العلاج عن طريق الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق وغيرها تحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
0 2021-07-27 00:01:49يبحث العديد من الأشخاص عن أسباب ضيق التنفس في الأماكن المغلقة، حيث يعاني العديد من الخوف من الأماكن المغلقة حيث يشعر الشخص بالتوتر والانزعاج الشديد عند التواجد في مكان مغلق أو ضيق أو مزدحم، وتسمى هذه الحالة باسم رهاب الأماكن المغلقة والتي يرافقها العديد من الأعراض عند التعرض للموقف ومن هذه الأعراض:
- ضيق التنفس.
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الارتجاف.
- الغثيان.
- الدوخة.
- ضيق أو ألم في الصدر.
- الصداع.
بدون علاج يمكن التعايش مع هذا النوع من الرهاب عن طريق تجنب المواقف التي تسبب الخوف والرهاب، ولكن تتمثل خطوة العلاج الأساسية في زيارة الطبيب النفسي أو اختصاصي الصحة العقلية من أجل الاطلاع على الحالة وتحديد العلاج المناسب من خيارات العلاج المختلفة التي تشمل:
- علاج التعرض للمواقف التي تثير الحالة، وذلك للمساعدة في التغلب على الخوف.
- العلاج السلوكي المعرفي لوحده أو بالتزامن مع الخطوة السابقة بإشراف معالج.
- العلاج باستخدام الواقع الافتراضي، حيث يستخدم هذا المحاكاة الحاسوبية للمساحات الضيقة والأماكن المغلقة مثل المصاعد أو أجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي.
- العلاج عن طريق الاسترخاء والتخيل.
- العلاج عن طريق الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق وغيرها تحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
الخوف هو السبب
1 2018-07-16 05:26:57الخوف هو السبب
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ضيق التنفس عند التواجد في الاماكن المغلقه وانخفاض ضربات القلب
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من بعض الأحيان من كتمة التنفس وعدم المقدرة علي التنفس الجيد وغالبا يحصل ف الليل فقط وعند الخوف...
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي عندما أجلس وحدي تتملكني مشاعر الضيق والخوف وتسارع في نبضات القلب ورعشه وغثيان وتستمر لساعات وعند الاستيقاظ من النوم...
سؤال من ذكر سنة
اشعر عند الشجار او الغضب بضعف هائل في جسمي مع الشعور ايضا بضيق في التنفس يكاد يقارب الاختناق.
سؤال من ذكر سنة
اعانى من ضيق تنفس واختناق وقلق وتوتر من الاماكن المغلقة مثل المترو .والمحاضرات.والطائرات وغيرها
سؤال من ذكر سنة
دائما تأتيني هذه الحالة مثل هذا الوقت الاكتئاب والضيق في الصدر والشعور بالخوف عدم الاقبال علي الاكل وتنميل في جسمي
سؤال من ذكر سنة
لدي خوف من الاماكن المغلقة و بالتحديد خوف من ان يغلق علي المكان الذي اكون متواجد فيه سواء كان المكان...
سؤال من أنثى سنة
اعاني م̷ـــِْن حالات ضيق التنفس بحيث يصعب عليه جر التفس احيانا كثيرا ويصاحبه تفكير وقلق من هذه الحالة
سؤال من ذكر سنة
اشعر بضيق بمطقة الصدر وعدم الارتياح وخاصة عندما اشعر بالفراغ
سؤال من أنثى سنة
منذ فتره اشعر بثقل ودوار وكأنني سافقد الوعي مع غشاوه في الرؤيه يصاحب ذلك ضيق ورغبة بالبكاء في حالة الاصوات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره