احتاج تقيم هل هذه مشكلة. انا رجل ٣٣ سنة أعاني من عدم القدرة على البقاء بالمنزل وحيدا فالبقاء يسبب لي اكتئاب و لدي حب للخروج دائما و الإفراط في تكوين أصدقاء للخروج معهم.

لا بد انت تتحدى هذا الشعور وتبقى في البيت واذا تعذر هذا لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

اعاني الخوف من الماء و المناطق العالية و المرتفعات.. و الخوف من المستقبل و الموت و التوتر الدائم.. و من وجود امراض .. و لا اعلم ان كان حقا توجد امراض داخلي ام هي مجرد شكوك..

هذه اعراض فوبيا ومعتقدات خاطئه يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي

اعاني من كثرة في المشاعر و تبددها، بحيث تكون صعبة العبور خاصة مشاعر الاعياد و المناسبات، بحيث اقلق كثيرا و اشعر بشعور صعيب لا استطيع وصفه :/ قال لي طبيب انه نوع من القلق فماحل

تابع مع الطبيب الذي شخص حالتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي فوبيا المرتفعات و الاماكن الواسعة و المباني العالية و الاماكن المغلقة وتسبب لي حركات لا ارادية و اتناول حاليا paroxat 20 وصفة طبية استشارية هل يفييد او علاج افضل

Q: سلام عليكم اني اعاني من خوف شديد من اماكن المغلقة مثل مصعد او غرفة مغلقة فماهو الحل

عليك ان تعرضي نفسك اكثر لهذه الاماكن وان تتحكمي بنفسك اكثر

Q: اعاني من رهاب الأماكن الضيقة ومن الطائرة والأماكن المزدحمة هل من سبيل للتخلص منها

نعم ... العلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف معالج أو طبيب نفسي مختص بالاضافة الى العلاج الدوائي اذا تطلب الامر

Q: اعاني من التوتر المصحوب بدقات القلب السريعه و التعرق الشديد عند الذهاب الى المناسبات او العمل ، هل هناك علاج آمن يخفف هذه الاعراض ؟

نعم العلاج متوفر بعد زيارة الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم ماهو احسن دواء للتخلص من خوف ركوب الطائرة .برودة الجسم الاضطراب الشديد ورجفة الجسم شكرا

الخوف من ركوب الطائره هو امر شائع... وسهل العلاج هنا ادويه ذات مفعول سريع وادويه ذات مفعول دوائي طويل... لكن حل هذه المشكله هو حل سلوكي معرفي... انصحك بمراجعة اقرب استشاري نفسي او دوائي للتقييم..سلامتك.

Q: اخاف جدا من الحشرات بدرجة كبيرة. ومشكلتي هذه تسبب لي الحرج امام الناس. فاشعر بالرعب عند رؤية الحشرات. كيف اتخلص من مشكلتي؟ اريد طريقة فعالة للتخلص من الخوف!

هذا يسمى الرهاب من الاشياء..عليك بمواجهة هذه المشكله وكذلك تواصلي مع الطبيب

Q: انا ضيقة الصدر ويقول الناس لي اني حساسة زيادة عن اللزوم كيف لي التخلص من ذلك ومن العصبية الشديدة

هذا يعتمد على مدى اهتمامك بالموضوع لأنه يتطلب مثابرة في تعويد النفس على سلوكيات جديدة أي قبل تكوين الررد وتعويد النفس على أخذ برهة من التفكير مع محاولة تحليل الشيء قبل تكوين الرد ويمكن تحصين ذلك من خلال المطالعة المستمرة كونها تساعد الشخص على تكييف استجابته وردات فعله بطريقة أفضل لأن السلوكيات ومحدداتها أمر مكتسب يمكن للفرد أن يوجهها كما يشاء اذا ما قرر ذلك، وفي حالة وجود صعوبة يمكن الاستعانة بطبيب نفسية الذي بدوره سيحدد الخطوط العريضة لسلوكيات الفرد المعني وفق طبيعة ردات الفعل الموجودة لديه وطريقة استجابته لمحفز ما

Q: انا خائفة من ركوب الطائرة لاني اخشى الاماكن العالية جدا كيف اتخلص من هذا الخوف

العلاج من الطبيب النفساني

8 أغسطس 2015

3302

لدي فوبيا المرتفعات و الاماكن الواسعة و المباني العالية و الاماكن المغلقة وتسبب لي حركات لا ارادية و اتناول حاليا paroxat 20 وصفة طبية استشارية هل يفييد او علاج افضل