تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من عصبية حادة وضيق نفس ونغز مستمر على جهة القلب
1 يناير 2018
931
أعاني من عصبية حادة وضيق نفس ونغز مستمر على جهة القلب ارجو تقيم حالتي وماوهو العلاج المناسب شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-01-01T02:25:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها، مثل العصبية الحادة، ضيق التنفس، والنغز المستمر في جهة القلب، قد تشير إلى عدة احتمالات:
- القلق والتوتر: قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضغوط نفسية أو توتر شديد.
- مشاكل في القلب: النغز في جهة القلب قد يكون مرتبطًا بمشاكل قلبية، ولكن يجب التأكد من ذلك بالفحوصات اللازمة.
- مشاكل تنفسية: ضيق التنفس قد يكون مرتبطًا بمشاكل في الجهاز التنفسي.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- تجنب المنبهات: التقليل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية قد يساعد في تقليل العصبية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من:
- ألم صدر شديد.
- ضيق تنفس حاد.
- دوخة أو إغماء.
- تسارع في ضربات القلب.
للمزيد:
0 2025-07-28T10:43:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%86%D8%BA%D8%B2-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-1077509#answer-0
أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها، مثل العصبية الحادة، ضيق التنفس، والنغز المستمر في جهة القلب، قد تشير إلى... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها، مثل العصبية الحادة، ضيق التنفس، والنغز المستمر في جهة القلب، قد تشير إلى عدة احتمالات:
- القلق والتوتر: قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضغوط نفسية أو توتر شديد.
- مشاكل في القلب: النغز في جهة القلب قد يكون مرتبطًا بمشاكل قلبية، ولكن يجب التأكد من ذلك بالفحوصات اللازمة.
- مشاكل تنفسية: ضيق التنفس قد يكون مرتبطًا بمشاكل في الجهاز التنفسي.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- تجنب المنبهات: التقليل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية قد يساعد في تقليل العصبية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من:
- ألم صدر شديد.
- ضيق تنفس حاد.
- دوخة أو إغماء.
- تسارع في ضربات القلب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
الحاله تقيم بالعياده وتعالج وهذه اعراض قلق
0
2018-01-01T08:15:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%86%D8%BA%D8%B2-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-1077509#answer-1
الحاله تقيم بالعياده وتعالج وهذه اعراض قلق اقرأ المزيد
الحاله تقيم بالعياده وتعالج وهذه اعراض قلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
كنت أتناول ديلوكستين Duloxtine 60 لمدة سنة قبل حوالي عام وانقطعت عنها فترة طويلة، وكانت حالتي ممتازة، لكن حصل لي...
سؤال من ذكر سنة 40
أبحث عن العمل، ولما أجد العمل تنتابني نوبة من القلق والتوتر واضطراب في المعدة والندم على إيجاده وبعد تركه أشعر...
سؤال من أنثى سنة 21
أنا فتاة عمري 20 سنة أبي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي وهذا الأمر يؤثر على حياتي...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أبلغ من العمر28 سنة، وأحس بضيق في الصدر مع خفقان القلب وخوف ورهبة أجريت جميع الفحوصات ...والتحاليل ولا...
سؤال من أنثى سنة
هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه...
سؤال من أنثى سنة
عندي كسل وخمول غير طبيعي بفكر بحجات غريبة وممكن خيالية غصب عني بدون الميل الي الخيال .تراجع في الدراسة وانا...
سؤال من أنثى سنة
انا بتوتر ديما وببقا قلقانه ومش باكل وممكن ارجع واتعب واعلق محاليل بسبب الموضوع ده فا ناس نصحوني بعلاج لينترا...
سؤال من ذكر سنة 36
أعاني من صداع مستمر ونسيان فقدان تركيز صعوبة بالحساب حتى لو كان بسيط صعوبة بالقيام بالاشياء البسيطة وكثرة الأخطاء دون...
سؤال من أنثى سنة 30
أعاني من عدم الشعور بالواقعية وعدم التركيز، أشعر وكأنني غير موجودة وأشعر أن ما يدور حولي غير حقيقي وأنه سينتهي...
سؤال من ذكر سنة
أصابني منذ سنتين تقريبا مثل أعراض وسواس قهري دائما أشك في عدد ركعات الصلاة بحيث أجعل أخي يعد لي كم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين