هل يوجد سبب لعدم وضوح الذكريات احيانا؟ غالبا يحكي لي اصدقائي وعائلتي عن أشياء فعلتها او حدثت لنا قبل عدة سنوات ولكنني لا استطيع التذكر واشعر كانهم يتحدثون عن شخص اخر ولست انا؟

يتفاوت الناس في استعادة الذكريات ان لم يكن لديك نسيان الان فلا اهميه لعدم وضوح بعض الذكريات

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف اتخلص من الذكريات السيئه او الاشخاص ن لا استطيع نسيانهم

Q: كيف تعبت من الضغط النفسي والأكتئاب أريد ان اتخلص من ولكني لا أستطيع كل الذين حولي لا يحبونني ولى يوجد احد يساعدني

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من خوف وقلق من بعض الاشخاص بدون سبب رغم علاقتي الطيبة بهم وخاصة الاشخاص الذين يمتلكون شخصيات قوية فأنا انحسس من النقد او من التقليل من شأني واجد نفسي ضعيف امامهم

من الطبيعي أن يتأثر الإنسان بالنقد، لكن الحساسية الزائدة منه قد ترتبط بتجارب سابقة أو بنمط تفكير يربط القيمة الذاتية برأي الآخرين. الشعور بالضعف أمام من تراهم "أقوى" قد يكون ناتجًا عن مقارنة داخلية تؤثر على ثقتك بنفسك. أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: اريد معرفة كيف يفسر شخص لايدخن الى في وقت الغضب هل هو من الاشخاص الذين يمرون الى الفعل ونتوقع منهم كل شي سلبي اثناء الغضب

لا نتوقع شيء الا ان يصبح مدخن

Q: كيف استطيع ان اتخلص من حب سخص اثر في كثيرا؟

هذا أمر بسيط اذا ما نظرت إلى الأمور بحجمها الحقيقي وانطلقت في التفكير بها من قاعدة مرتكزة على الثقة بالنفس ومعززة بواقعية وموضوعية تحفظ لك كرامتك وشموخك، وعدم الاكتراث لأي منغص من الماضي من خلال التطلع بإرادة قوية إلى مستقبل يوفر أفضل مما كان في المتاول كون هذا العالم كبير ويحتوي على خيارات لا تعد ولا تحصى.

Q: اعاني من النسيان كثيرا لدرجه انسى ان لدي طفل وهو وحيد بالغرفه لساعات وانسى بعض الذكريات وانسى اسماء الاشخاص ومعلومات سمعتها قبل ساعه ماذا تفسر حالتي وماذا يجب علي فعله؟

لا بد من عمل فحوصات للدم وتصوير للدماغ.

Q: عندما أتوتر او أغضب من شي يضيق نفسي كثيرا ومعدتي تصبح تؤلمني كثيرا ولا استطيع الاكل كيف اتخلص من ضيق التنفس الناتج من هذه الحالة وألم المعدة

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: كيف استطيع ان اتخلص من وسواس الفصام و فقدان العقل اريد استرجاع حياتي المرجو منكم النصاءح ؟؟؟؟

مقاومة الفكره وعدم مناقشتها بالاضافة للعلاج

Q: انا بنت عمري 15 تقريبااكتشفت انني اعاني من الاكتئاب الحاد لا استطيع اخبار اهلي او اي احد وبسببه اصبحت اعاني من امراض جسدية ان حالتي تزداد سوء اخبروني كيف اتخلص منه وحدي

انت شخصت المرض لوحدك وتريدي علاجه لوحدك هذا غير وارد طبيا

Q: كيف اتخلص من الاحباط المستمر وكيف اتخلص من التسويف

مرحبا, سؤالك كتير حلو ومهم, لاشك أن الإحباط أو التسويف من الأمور التي يقابلها أي شخص في حياته. لكن الإنسان الناجح يتحكم ويدير أي إحباط ولا يؤجل عمل اليوم الي الغد. انصحك...التدرب اليومي علي التفكير التفاؤلي وتعديل خططك اليوميه وتقوم بإنجاز ما هو مقرر عليكي في اجندتك مع الالتزام والاصرار....عليكي بالتدريب اليومي علي التأمل والاسترخاء. كل التوفيق.