ما هو الحل المثالي لمراهقة الفتاة ذات14 عام مع العلم انها عنيدة و تعترف بحب ذاتها و تكره ابواها و البيت دائم التوتر بسبب تصرفاتها و لديها غرور على اهلها أما مع صديقاتها فهي المفضلة لهم !

هذه الفترة من العمر حساسة جداً ودقيقة تتطلب نوع خاص من المعاملة اللطيفة القائمة على الاقناع والبعيدة عن العنف مع اشعارها بمزيد من الثقة والطمأنينة

سؤال من أنثى 24 سنة

الصحة النفسية

كنت في الماضي أستمع لمشاكل الآخرين و أحلها لهم بحب ، أما الآن أستمع لهم و أحل لهم مشاكلهم لكن دون شغف داخلي و كأنني مكرهة ، هل يمكنني إعادة شغفي أو معرفة سبب ذلك؟!

Q: لدي رهاب اجتماعي رجفة في الفم و الخدين عند الابتسام المطول للآخرين والاصغاء لهم مطولا ورجفة في الرأس عند الالتفات او التفاجؤ. هل للادرينالين علاقة وكيف اعالجه دون زيارة الطبيب؟

الرجفه من اعراض الرهاب ولكن تحتاج للتقييم من الليل المختص

Q: كيف العلاج من الخوف بالإختلاط مع الناس أو بالأحرى الإختلاط بالمجتمع من دون الخوف الشديد من المواجة لهم من دون سبب؟ هل هو بسبب تعاطي الحشيش؟ وماهو الحل؟

لا شك أن ما تعاني منه هو الرهاب أو الفوبيا وهو الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص، هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر، ورهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي، ويتميز عن الأنواع الأخرى من أمراض القلق اللامنطقي، بأنه يحدث في مواقف متعلقة بأشياء أو ظروف معينة، وقد يصاحبه أعراض أخرى غالبا ما تكون : الخفقان السريع في دقات القلب، تقلب في المعدة، غثيان ، إسهال، التبول بكثرة وفي فترات متقاربة ، الشعور بالاختناق، احمرار الوجه (تدفق الدم بكثرة في منطقة الوجه)، التعرق، الارتعاش الشديد والإعياء ، وبعض المرضى باستطاعتهم التعايش معه وهي النسبة الشائعة، وذلك بتجنب المواقف أو الظروف المسببة، والحشيشة تزيد من تفاقمه ولذلك الخطوة الأولى في العلاح هي التوقف عن تعاطيها ويُستحسن مراجعة طبيب نفسية خاصة اذا ما كانت فترة التعاطي طويلة لأنهه يستوجب وضع علاج سلوكي يتناسب مع طبيعة حالتك وذلك بعد الوقوف على تفاصيل مهمة لتحديد مستوى الضرر

Q: لا احب الاختلاط مع الاخرين ابدا لانني اكتشفت بعض الاصدقاء الذين اعطيت لهم ثقتي و خذلوني لهذا تغيرت و اصبحت في هذه الحالة السيئة

لا تعمم هذه التجربه لان هذا خطأ وقد تخسر العلاقات المحتمله الجيده

Q: لا استطيع ان اثق باأصدقاءي رغم ااني اكون في امس الحاجة لهم في بعض الاحيان

اذا لم يكن هناك مبرر لعدم الثقه فهذا يعني وجود مشكله تتطلب العلاج

Q: قلتم لي هناك نسبة من مرضى الاكتءاب ينتحرون يعني لا ينفعهم العلاج و ينتحرو رغم العلاج يعني لا امل لهم ؟؟؟

على الاغلب لا ينتظموا بالعلاج او لم يصلوا العلاج اطلاقا

Q: انا اعاني ايضا من القلق وعصبية وخوف من مواجهة الناس بمعنى احسب لهم حساب

هذا يحتاج لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: انا اعاني من اكتئاب ولا احب ان احادت اصدقائي و اتكلم مع اشخاص غير موجود في الواقع واتكلم يصوت مرتفع واشكي لهم مافي اعماق قلبي و انهار بلبكاء

الإكتئاب يتعالج، عليك بمراجعة الطبيب النفساني وستكون الأمور بخير.

Q: هل الاكتئاب والقلق لهم تأثير على نوع الأحلام أثناء النوم ؟ وهل زيادة التعرق منهم أيضا أثناء النوم؟

نعم الاحلام تتلون بافكار القلق والاكتئاب ويزيد التعرق

21 مارس 2017

701

كنت في الماضي أستمع لمشاكل الآخرين و أحلها لهم بحب ، أما الآن أستمع لهم و أحل لهم مشاكلهم لكن دون شغف داخلي و كأنني مكرهة ، هل يمكنني إعادة شغفي أو معرفة سبب ذلك؟!