عندي و ساذهب للصف الثالث الثانوي المشكلة هي اني لا استطيع التركيز في ا

Q: السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد على قوه التركيز والحفظ وشكرا

تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات

Q: اعاني من الارق و لا استطيع النوم و ابحث عن دواء يساعد على النوم متوفر في الجزائر و شكرا

لا تبحث عن الدواء ابحث عن الطبيب الذي يقرر العلاج المناسب

Q: عندي مشاكل في النوم لا اصل الى النوم العميق ما اسباب ذلك ولا استطيع التركيز ؟

الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب المختص

Q: اكلم نفسى منذ الصغر واتخيل حياة غير موجودة واكون مرتاحة عند ذلك انا مهووسة بالمسلسلات والروايات لا استطيع فعل شئ حتى انتهى من الرواية حتى لو عندى امتحان اصبحت لا اطيق المذاكرة

تبدين مرهفة الاحاسيس و لديك بعض الضغط النفسي يمكنك ممارسة رياضة المشي و التامل مع الوقت تتغير طباعك

Q: لدى صعوبة كبيرة في النوم لا أعلم لماذا هل من دواء يساعد على النوم؟ لا استطيع النوم أحاول كثيرا

هل تاخذ اي ادوية منشطة او نفسية او لديك تاريخ باي امراض نفسيه اكتئاب قلق زهان او لديك مشاكل في الجهاز التنفسي او اي مرض عضوي ومنذ متي وانت تعاني من صعوبة النوم

Q: اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع التركيز و ان ادرس جيدا فماذا افعل ؟؟؟

الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده

Q: انا عندي مشكلة عندي ارق احيانا يذهب الارق لكن حتى عندما انام ,استيقظ على اقل شيء استيقظ اريد دواء يساعد على النوم بسرعة وان لا استيفظ ابدا خلال فترة 4 - 5 ساعات

العلاج يبدأ بتقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني

Q: مصاب بواسواس افكار السلبية التي تودي الي الاعمال قهرية بتناول دواء يخفف اعراض المرض لكن المشكلة موجودة لا تزول هي اني اقرأ شئ من علي النت ولو افتكر شئ يضايقني اعيد القرأ بأمر قهري

التقييم من قبل الطبيب المختص ثم العلاج

Q: السلام عليكم ....هل استطيع شراء دواء ديروكسات بدون وصفة فاانا لا استطيع الذهاب لي طبيب نفسي الوساوس و المخاوف تتغلب علي......

لا تأخذ اَي علاج دون إشراف طبي

Q: انا عندي التهاب في الفص الصدغي ،اعاني من عدم التركيز و عدم القدرة على الحفظ،علما لم اتناول الدواء ابدا فماهي الاضرار الناتجة عن هذا المرض؟ومامدى تأثيره على دراستي؟

يؤثر على الدراسه وانصح بالعلاج

28 يونيو 2017

911

عندي 15 سنة و سأذهب للصف الثالث الثانوي المشكلة هي اني لا استطيع التركيز في المذاكرة و لا حتى الحفظ هل يوجد دواء يساعد على ذلك و لكن بدون اعراض جانبية ؟!