كنت قبل ثلاث سنوات اعاني من القلق والاكتاب ووصف لي الطبيب المختص حبوب سبرالكس ١٠ ملجم حبه كل يوم وانا متحسن ومازلت مستمر من ثلاث سنوات على هذه الحبوب هل هي خطيرة

لا هذه الحبوب ليست خطيرة، لكن يرجى متابعة الطبيب المعالج لك كل فترة، ويفضل ان لا يكون بين الزيارتين أكثر من ثلاثة شهور

لدي اعراض الاكتاب احيانا ابكي بلا سبب دائما تعيسة مع العلم اني متفوقة في دراستي لست اجتماعية لدي صديقة واحدة لدينا تفكير واحد انا معتزلة للعالم الخارجي منذ سنوات فما الحل

الخروج من العزله هو الحل

اعاني من 3 سنوات ولاول مرة في حياتي من القلق التوقعي وهو اني عندما اكون خارج منطقتي اشعر بان شيئا سوف يحدث لي(قلق,دوخة)ولكن ليس دائما وهو تفكير اكثر من ان يصيبني قلق فعليا,وكذلك عندما يسافر صديق او قريب لي اشعر باني سوف اتوتر وكاني انا المسافر اني اود رؤية هاذا الشخص وهذا اكثر ما يزعجني فما العلاج؟

علاج هذا النوع من القلق يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية علماً أن في كثير من الأحيان النصيحة الطبية تكون كافية للتغلب على الخوف والعودة للحالة الطبيعية. أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم تحديدها والتغلب عليها العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،وفي حالتك قد يكون مفيد الإكثار من الاختلاط بالآخرين والاطلاع على همومهم وتنقلاتهم وعلاقاتهم ومقارنتهم بوضعك وما ستفعل لو كنت مكانهم، التدرب على المهارات الاجتماعية؛ لأن هذا العلاج الغير المباشر يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية المذكورة من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان تخشاها إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد فهي مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب مع أننا لا ننصح باستخدام الأدوية في هذه المرحلة وفي حالة عدم قدرتك على تنفيذ ما ذكر آنفاً يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيطلع على تفاصيل أكثر ومن ثم سيختار لك العلاج الذي سيتناسب مع حالتك بشكل أفضل

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة النفسية

الوسواس القهري وعلاجه

Q: مرحبا انا عمري 20 اعاني من اقلق واكتئاب ورهاب اجتماعي ما رايكم بعلاج ANAFRANIL 25MG وهل هو فعال وكم الجرعة اليومية؟

نعم دواء جيد تبتدى ب ٢٥ لاسبوعين تم ترفع الى ٥٠ اد لم تشعر بتحسن

Q: السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من الاكتئاب منذ سنوات وزرت الطيب كذا مره والحمدلله اشفى واقطع الدواء وبعد شي سنه ترجعلي الاعراض واخر مره وصفلي الطبيب انفرانيل 75 اس ار

اذا تكرر الاكتئاب ٣مرات فهذا يتطلب علاج وقائي دائم

Q: اعاني من مشكلة في الحفظ حيث ساجتاز امتحان مهم مع العلم انها اول مرة تحدث لي هذه المشكلة و لم تكن لي مع الحفظ مشكلة طول دراستي

قد يكون التوتر الزائد من الامتحان هو السبب والطبيب المختص سوف يساعدك

Q: ذهبت للطبيب وصف لي دواء فينلافاكسين 37 مرة في اليوم اعاني من القلق و الاكتىاب هل الدواء جيد و مفيد و عل الجرعة كافية و شكرا اريد رايكم

الدواء جيد والجرعه غير كافيه ولا بد ان تصل ال١٥٠ ملغم وقد تصل الى ٢٢٥ ملغم

Q: ان طالب سادس اعدادي وعندي هوايه في الجيم احب ان امارس الرياضه هل نؤثر الرياضه ع دراستي بماذا تنصحني

الرياضه جيده للدراسه ولكن بنظام

Q: كيف استطيع معالجة حالة الاغماء او الدوار اثناء مشاهدة العملية الجراحية اشاهد ماحولي مظلم اواخضر واني طالب طب مرحلة ثالثة

هذه الحالة تتكرر عادة في السنوات الأولى عند بعض طلبة الطب وتحث أيضاً عند أفراد عاديون عندما يشاهدون الدم، أو زرق الإبر أو ما شابه، وتتلاشى تلقائياً مع التعود ومرور الوقت واذا أردت التخلص منها بسرعة يتوجب عليك معاودة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وسيصف لك بعض الأدوية وجلسات علاج نفسي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي.

Q: اريد رايكم هل مضادات الاكتءاب الحديثة احسن من القديمة لاني سابقا وصف لي الطبيب دروكسات تناولته مدة شهر و نصف دون فاءدة بل بالعكس زاد القلق و الاكتىاب فما رايكم

العلاجات الحديثة افضل ولكن في الأسابيع الاولى يعطى معا احد المهدئات

8 أبريل 2025

100

طالب طب رسبت أول سنة ومنذ 3 سنوات أعاني من تفكير مستمر أوقف دراستي. شخصني الطبيب بالوسواس ووصف لي أنفرانيل 10mg لشهرين وليبريوم، ما رأيكم بالتشخيص والعلاج؟ اليست الجرعة قليلة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. لا استطيع الجزم بهذه العجاله من المعلومات بالتشخيص. اما كان التشخيص صحيحا بالتأكيد هذه الجرعه العلاجيه ليست كافيه البته...وهناك بدائل مطروحه أخرى هذا عدا عم انك تحتاج لمعالجة نفسيه سلوكيه أخرى بالاضافه للعلاجات الدوائيه. مع التقدير لطبيبك حاول مراجعة طبيب اخر لمزيد من التقييم والتشخيص واعادة النظر في وضعك الصحي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أبريل 2025