عند التحدث مع اى حد اجد نفسى اتكلم بسرعه واته اته و اعتقد ان هذا خجل منى واحيانا احدث نفسى كانها شخص معى واتخيل مواقف كنت اتمنى انها تحصل غير هذا اشعر بضعف فى شخصيتى ولا اعرف ماذا افعل افيدونى افادكم الله

شدة الخجل عادة ما تكون على علاقة عكسية مع مستوى الثقة بالنفس ، والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي: - حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة. - حاول أن تكسب الثقة بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تراها في عمود خاص واكتب مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال: لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي. الآخرون يكرهونني __________أنا محبوب من الآخرين. - بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاول أن تفكر بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتع بالمواصفات والمبادئ الصحيحة. - حاول أن تتخيل مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجول، وحاول بالمقابل أن تفكر بما كنت ستفعله لو لم تكن خجولا واستمر يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا طبق ما فكرت به. - ضع نفسك في الطابور، سواء في مواقف الباصات أو السوبر ماركت أو مطعم الحمص والفلافل أو الدوائر الحكومية. لا تنس أن تأخذ مكانك آخر الطابور وابدأ الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب لموقف الطابور ومن ذلك السؤال اتبع شعار الحديث ذو شجون. - الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل. - احمل معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكن جاهزا للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين.

تزوجة في ١٣/٦/٢٠٠٩ وجلست مع زوجتي ٦ اشهر ولم تسطيع ممارسة الجنس معي بسبب تقول انها لست لديها رغبة ولها مشاكل مهبلية علما بانه صحتها هزيلة ولها حالة نفسية في بعض الاحيان بسب الضعف البدني عرضت علي كم طبيب وقال انها هزيلة ماهو الحل؟

لا أدري إن كانت طبيبتها النسائية هي من شخصت مشكلتها بأنها هزيلة، فإن كان الهزال هو المشكلة فالحل واضح وهو تحسين حالتها الصحية عن طريق إختصاصية التغذية إن لم تستطع القيام بذلك بدون مساعدة. أقترح بأن تزور إختصاصية النسائية لتقوم بفحص صحة الجهاز التناسلي بما أنها تشكو من مشاكل مهبلية ولاستشارتها أيضا بموضوع الرغبة الجنسية. ولم أفهم ماذا تعني بأن لها حالة نفسية فهل تعني أنها مكتئبة مثلاً؟ ربما تحتاج زوجتك أيضا الى استشارة الأخصائي النفسي بعد استشارة الأخصائية النسائية لتحديد مشكلتها النفسية، وما إن كان لذلك علاقة بمشكلة الرغبة. وأخيرا، أعتقد بأن عليك بناء علاقة عطوفة ومتفهمة مع زوجتك تقوم على الحوار والشعور بالأمان لإشعارها بالثقة والحب لما لذلك أثر في بناء علاقة زوجية ناجحة.

انا مشكلتى انى كل ما يصير شيىء معى احس انى شوفته قبل هذا وانى اعرف مسبقا عنه واحداث تمر فى ذهنى احس انها صارت معى فى الماضى لكن كل من حولى ينفون صحتها مع انى احس انى عندى مشكلة نفسية واطلب العلاج اهلى رافضين وبينكروا انى عندى مشكلة ماذا افعل؟

هذه الحالة تُسمى ديجا فو(Déjà vu ) وهي كلمة فرنسية تعني شوهد من قبل، في إشارة إلى ظاهرة أُطلق عليها هذا الاسم من قبل العالم إمِيل بُويَرْك. وهي ظاهرة تحدث لكثير من الناس عندما يشعرون بأنهم عاشوا أحداثاً حالية من قبل وأنها ليست تحدث لأول مرّة، وتحدث عادة وبنسبة أكبر لدى الفئة العمرية التي بين 15 و 25 عاما، ولهذه الظاهرة عدة تفسيرات لسبب حدوثها، منها أن العقل اللاشعوري ـ أو الباطن ـ سجّل معلومات في فترة قريبة مع العقل الواعي؛ لذا يتوهّم الشخص أنّه مرّ بالتجربة، بينما ينسُبْ عدّة محلّلين نفسانيّين الظاهرة إلى الخيال البسيط لدى الإنسان، أو أنها وهم أو تحقيق لرغبة مكبوتة، ومن التفسيرات الأخرى أنّها ذكريات من تجربة حياتية عشْنَاها في الماضي وبعض الأطباء يعزون ذلك إلى خلل لحظي في الدماغ لمدّة ثواني قليلة، وهناك من قال أنّها جزء خافت مجهول من ذكريات الطفولة، ولها أيضاً تفسير علمي هو تأخر وصول الدم من الفص الصدغي الأيمن إلى الأيسر بعد أن يكون المشهد أصبح ذكرى بالنسبة للفص الأيسر. وينبغي في هذه الحالة التأكد من عدم وجود مرض عضوي خاصة فيما يتعلق بالجهاز العصبي لأن بعض المرضى المصابين بأضرار في مناطق من الدماغ وخصوصا المناطق الصدغية والجبينية السطحية يصابون بشعور "الديجا فو"، كما أن ذات الشعور يصاب به مرضى الصرع الصدغي، ويلاحظ أيضا ان تنشيط المنطقة الانفية في الدماغ تحت الحصين تولد هذا الشعور، كذلك بعض الأدوية خاصة التي تُستخدم في حالات الفلونزا والأدوية التي تؤثر على النواقل العصبية، وفي جميع الأحوال لا داعي للقلق لا سيما اذا كان الفحص الطبي سليماً.

هل اعراض القلق نفسية ام انها جسدية وهل نوبات الهلع تعالج منزليا ام انها من اختصاص الطبيب النفساني مع العلم اني حدثت نوبة هلع قبل يوم واحد وشعرت كاني منفصل عن جسدي هل هذا طبيعي

اعراض القلق نفسيه وجسديه ونوبات الهلع يعالجها الطبيب النفساني

مارست الجنس غير شرعى ولكن تبت الحمد لله وتكرررت هذه العمليه لمرات كثيره جدا ولم اكن افكر تماما فى الامراض الناتجه عن ذلك وبعد ان اقلعت عنه الحمد لله وبسنوات كثيره ربما سنين او ثلاث روادنى شك بالامراض التى تنقل عن طريق الجنس فهل هذا وسواس ام ماذا

لا نعرف إن كان هناك أعراض أو علامات موجودة أم لا، أما إذا كان مجرد شك بسبب الممارسة فهذا ليس دليل لإثبات أو نفي، فالأعراض والعلامات التي يمكن كشفها خلال الفحص الطبي هي التي يمكن أن تساعد في تحديد وجود أو عدم وجود حالة مرضية معينة

قريبة لي تقول بها مس تحس كانها ليست هي و ترفض العلاج بدعوى ان المس مسيطر عليها وهي مقتنعة انها لن تشفى لانها تحس انها ممسوسة و هي تتعالج عند راقي هل صحيح ما تعتقده ؟

غير صحيح هي مريضه ويعالجها الطبيب النفساني

ابنى عندة 4 سنوات دائما يضربنى بدون سبب بمعنى مثلا عندما نجلس امام التلفزيون يقوم بضربى على يدى مثلا وبعد ذلك يقول انا بلعب معكى مع العلم ان هذا معى انا فقط واحيانا مع ابوة فقط ولايفعل هذا مع اخر مع انة لم يكن غضبان منى بل على العكس انا اشعر انها اصبحت عادة عندة وخائفة تستمر وانا لم اضربة من قبل فم

لا داعي للقلق، يمكن القضاء على هذا السلوك من خلال زيادة الألعاب التي يُحبها وتُشغله وتجلب انتباهه مع توفير المزيد من الحنان له

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

بنت دائمة التحدث معى عن الجنس وتطلب منى ان أحدثها عنه ..بجانب انها تقول انها تميل الى مشاهدة الافلام الاباحية ..هل هذا معناه انها مارست الجنس من قبل ؟؟

Q: مرحبا دكتور لدي صديقة تقول ان لديها الفصام لكن بعد بحثي عن الادوية التي تتناولها (Lexomil , anafranil , stilnox , citalopram effexor) وجدت انها مضادة للاكتئاب و القلق .

نعم هذه الادويه ليست للفصام

Q: كيف يكون التأثير النفسي الناتج عن مشاهدة المواد الاباحية

بداية تدهور في العلاقات الزوجية والإجتماعية ... ثم إدمان.

31 مارس 2017

3871

بنت دائمة التحدث معى عن الجنس وتطلب منى ان أحدثها عنه ..بجانب انها تقول انها تميل الى مشاهدة الافلام الاباحية ..هل هذا معناه انها مارست الجنس من قبل ؟؟