تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ا المساعدة لان الوسواس يكاد يقضي علي البارحة وانا في الطريق عانقتني سو
24 أغسطس 2017
710
السلام عليكم أرجوا المساعدة لان الوسواس يكاد يقضي علي . البارحة وانا في الطريق عانقتني فتاة سوداء اشك انها مريضة بالإيدز وانا لمستها . وبعد عودتي للمنزل جرحت رجلي دون قصد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ينتقل الإيدز بهذه الطريقه
0
2017-08-25 03:57:37
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-1016727
طاقم الطبي
لا ينتقل الإيدز بهذه الطريقه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة اتذكر انني تعرضت لتحرش عندما كنت في سن صغير جدا لكنني غير متأكدة و انا متوترة...
لا داعي للقلق فالأمر بسيط ويمكنك التأكد من خلال زيارتك لأخصائية نسائية وهي سترشدك إلى السلوك الأمثل الذي يتناسب مع طبيعة حالتك
سؤال من أنثى سنة
بدأت بالصراخ لاني قلقت صارت مشاكل عائلية ثم احسست بشيئ في فتحة الفرج كانه اشتد علي مع العلم انا عزباء...
لا بد من فحص فتحة الشرج طبيا اولا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم منذ حوالي عامين ذهبت الى الحلاقة و كان شعري مبلول و كان المكيف مشتعل و في اتجاه مقابل...
انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك.... القلق المبالغ فيه من وجود مرض خطير لدى الانسان دون اسباب منطقية علامة على مشكلة نفسية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة في 20 من العمر اعاني من خجل شديد واني اكره اللمس ان كان من رجل وامرأ...
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي:
- الوراثة.
- فقدان المهارات الاجتماعية.
- نظرة سلبية للنفس والذات.
والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي:
1- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، وإذا لم تكوني راغبة في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل.
٢- حاولي أن تستعيدي ثقتك بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال:
لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي.
الآخرون يكرهونني __________أنا محبوبة من الآخرين.
- بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكري بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتعين بالمواصفات والمبادئ الصحية
٣- حاولي أن تتخيلي مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة واستمري يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا مُطابق لما كنت قد فكرت به حاولي أن تتصرفي بكل بساطة كما كنت قد قررتي.
4- الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل.
5- احملي معك كتابا أو شيئا ملفتاً للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكوني جاهزة للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين.
يُمكنك أيضاً اذا وجدت صعوبة في تطبيق ذلك الإستعانة بطبيب نفسية خاصة في البداية
سؤال من أنثى سنة
يبدو اني لم اطرح بشكل واضح في المرة السابقة .مرضي هو مرض نفسي يجعل نفسيتي مرهقة هده هى المرة الاولى...
أنت بحاجة إلى علاج نفسي من الأدوية النفسية المهدئة وجلسات التحليل النفسي، فيجب زيارة الطبيب النفسي، وأتمنى لك الشفاء.
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي بدأت عندما فقدت الثقة بنفسي عمري 22 سنة وأنهيت دراستي الجامعية والحمد لله...عندما كنت في سن 19 تعرفت على...
الحل الوحيد هو عدم التفكير بالماضي والمضي قدماً في بناء مستقبل جديد من خلال إشغال النفس بما هو مفيد وبما يتناسب مع رغباتك وملئ أوقات فراغك بالمطالعة والرياضة
سؤال من أنثى سنة
السلام انا اعاني من مشكل عرقلني في حياتي كتيرا هو انه اخي الاكبر يتحرش بي باللمس مند سني 6 وهو...
لا بد من اعلام احد أفراد العائله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أبلغ من العمر 23 سنة ، لم أكن أعطي للمرض أهمية لكن مؤخراً أصبحت أي مرض جائني أقول...
هذا الخوف بحاجة للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
نمت يومامع امي وابي عندماكان عمري 13 ورأيت عضو ابي الذكري حيث انه لم يغطيه وكان نائما بعدها شعرت انني...
عقدة نفسية بحاجة إلى الحل، قبل ان تصبح مرضاً.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجو المعذره على سؤالي فانا خائف جداً بان لدي مشكلة في الدماغ ( المخ) كيف اعرف بان هذا...
ما سبب خوفك من وجود مشكلة في الدماغ؟ هل يوجد اعراض مرضية جعلتك تخاف ام ان خوفك بلا سبب؟ ان كان بلا سبب فقد يكون خوفا مرضيا
وعلى كل حال لا باس من عمل فحص للدماغ للاطمئنان، واذا بقيت خائفا رغم نتيجة الفحص المطمئنة فإنك تعاني من مشكلة نفسية، وبالطبع يجب مراجعة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومن ثم مساعدتك، علما ان خوفك من الاماكن المغلقة بحد ذاته مشكلة نفسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره