هل هناك شخص يقدر ارائك ويسنع لك دكتور انا ضائقة جدا احتاج لمن احكي ففي بعض الاحيان اعتقد ان قلبي سينفجر لا اجد لمن احكي او من يفهمني حتى امي لا تسنع لي ساعدني

أنت تمرين بفترة المراهقة يا اميمة وهناك تغيرات هرمونية تحدث في هذه الفترة وتؤثر احيانا بالمزاج. وخاصة ان بعض الاهل ينظرون الى أبنائهم على أنهم ما زالوا أطفالا ويتعاملون معهم على هذا الاساس. حاولي التقرب من امك وكسب صداقتها واشرحي لها حاجتك للاستماع اليك وفهمك ومشاركة مشاعرك. تحدثي ايضا مع صديقة مقربة اليك عن مشاعرك. ايضا عليك مساعدة نفسك عن طريق اشغال نفسك بممارسة التمارين الرياضية والمشي وممارسة هوايات ونشاطات ممتعة، كالقراءة والاستماع الى الموسيقى، فكل ذلك يخفف من شعورك بالضيق، ويرفع من معنوياتك ويحسن ثقتك بنفسك.

احتاج لأي شخص لا يعرفني اتحدث اليه اشعر بأني دائما مكتئب ليس لدي صديق مقرب اشعر دائما بالضيق الشديد كبريائي لا يسمح لي بالتنازل والتعرف على احد مشكلتي ليست ان ليس لدي اصدقاء

مساء الخير.... انت بحاجه لزيارة طبيب نفسي.. ليساعدك..

انا مصاب بوسواس قهري مزعج دمرني وهو العد والتكرر شخص اكره شتمني علي النت فا وسوست في كلام وقمت بالعد والان الافكاز الزائفة ألتصقت بعقلي لا تريد تركة تعبت وباخد ادوية للسروتني

علاج الوسواس بالدواء والمناسب ومقاومة الافكار والافعال الوسواسه بما يسمى علاج سلوكي

انا مصاب بتوهم المرض اخاف جدا من مرض معين وكل ما اشوف اي شخص او شئ علي النت اتخيل انة مصاب بمرض هذا لا استطيع التوقف عن التفكير اريد نصائح لتوقف عن التفكير،واتابع مع دكتور

لا بد من التوقف عن البحث عن الامراض والقراءة عن أعراضها ومقاومة الافكار والطبيب النفساني يساعدك

الس لا معنى لحياتك أبداً ! فأنت شخص يتنفس فقط !! ليس لديك أية نشاطات تذكر في حياتك , تعيش على هامش الحياة , أو في صفوف الجماهير ! وتكتفي بالتصفيق لمن هم يستمتعون بحياتهم بشكل فعلي.

يمكن التغلب على كل هذا بالمبادرة في طلب العلاج من الطبيب المختص

انا عندي من اكتر سنه كده حاجه غريبه 1 الاكتاب علي فترات متبعاده 2 خلق لنفسي اشخاص لا يوجد لا وجودا 3 الاقبال علي الانتحار 4 بتتحول تترجينان علي شخص انا اصلا مش عارف

أعراضك ترجح أكثر من اضطراب نفسي، لذا أنصحك بضرورة زيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بشكل دقيق ويصف العلاج المناسب

باختصار انا فتاة عمري 15سنة و خجولة لدرجة لا تصدق و لا اتكلم حتى مع عائلتي و اتصرف احيانا كالاولادو هذا مايزعج امي و تريد اخذي الى الطبيب النفسي،هل هي محقة؟

نعم، انت بحاجة للإستشارة النفسية.

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

إيذاءالذات يعلمون أهلك فيطلبون منك التوقف وكأنك لا تريد أنا لا أحتاج شخص يلقي علي المحاضرات وفوق ذلك لا يمكنك الحديث بالأمر ليس لديك سوى خيار2 تبقى صامت حتى تموت أو تمل فتنتحر

Q: مرحبا..كيف استطيع الحديث مع شخص لا اعرفه دون تلبك وباكثر ثقة في النفس...شكرا

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

Q: ابني عمره ثمان عشر عاماً انطوئي ولايحب الحديث مع احد وطوال اليوم يحب الوحدة او يجلس مع البقية صامت ارجوكم كيف استطيع اخراجه من هذة الوحدة والانطواء؟

لا بد من التأكد فيما اذا كان يخجل او يخاف عندها يكون بحاجه للعلاج اما ان لم يكن يعاني من هذا فالتشجيع والاختلاط يفيده

Q: افكر ماذا افعل ان ماتت امي او متي تموت او كيف تموت ولا اعرف ماذا يحدث لي

ولا تعرف من يموت اولا هكذا هي الحقيقه الوحيدة الأكيدة بالحياه وهي اننا سنموت ولكن لا نعرف متى وكيف وهذه الحقيقه لا بد ان نتقبلها ونتعايش معها

9 مارس 2018

719

إيذاءالذات يعلمون أهلك فيطلبون منك التوقف وكأنك لا تريد أنا لا أحتاج شخص يلقي علي المحاضرات وفوق ذلك لا يمكنك الحديث بالأمر ليس لديك سوى خيار2 تبقى صامت حتى تموت أو تمل فتنتحر