انواع العلاجات النفسية ومصطلحاتها

ليس هناك اطعمه تزيد او تقلل من فعالية هذه الادويه

من المهم طلب مشورة الطبيب إذا كنت تعاني من إكتئاب متواصل، وقد تجد أنه من المفيد لك أن تبحث بعض الامور العالقة في ذهنك مع طبيبك، أو ربما مع أحد المقربين منك، وغالبآ ما يفيد في العلاج إستماع شخص حيادي لمشكلاتك بدون أن يحكم عليها أو ينتقدها، وقد يقترح عليك الطبيب الإستعانة بأحد مقدّمي النصح أو بطبيب نفساني لدراسة حالتك رغم ان هنالك الكثير من التشابك بين هذين المنهجين، فالناصح عادة يميل إلى التركيز على احاسيسك ويساعدك في فهمها، في حين يسعى الطبيب النفساني إلى تغيير الأنماط السلبية للتفكير وتوجيهها في منحنى أكثر إيجابية، ويعتبر الدعم من مختلف الأفرقاء أمرآ مفيدآ حيث يمكن أن توفر العائلة والاصدقاء مصدرآ حاضرآ للدعم والتشجيع والمساعدة اليومية، ومع ذلك فليس كل شخص محظوظ لدرجة كافية حتى يحظى بالدعم والرعاية في مثل هذه الأوقات، وبالمساعدة الذاتية يمكن زيادة فعالية أي علاج للاكتئاب في العديد من الحالات بالإنتباه إلى نمط الحياة والروتين اليومي، ومن المهم القيام بالكثير من التمارين اليومية ويفضل أن تكون في الهواء الطلق(الرياضة تطلق الأندروفين من الجسم وهي مادة كيميائية مضادة للإكتئاب)، ويجب أن يكون الطعام صحيّآ . كما أنه من المهم ايضآ ملء كل يوم بنشاطات ممتعة ومشوقة لكن مع ضرورة عدم الإكثار منها. أما الطب البديل فهناك العلاج العطري: يمكن أن تفيد الزيوت العطرية في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب والتخفيف من الاكتئاب، مثل الياسمين والبرغموت والخزامي والقصعين والورد والبابونج، أضف بضع قطرات من أحد هذه الزيوت إلى الحمام أو ضع الزيت في وعاء من المياه الساخنة لتعطير الغرفة أو يمكنك وضع بضعة قطرات من الزيت العطري على منديل قماشي وتستنشق الرائحة. كذلك شاي إكليل الجبل يُمكن أن يُساعد في التخفيف من الاحباط، وهو يُحضر من خلال وضع ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل المجففة والمطحونة في كوب من الماء المغلي لمدة 10دقائق ، ثم يُصفى الشاي قبل شربه. ويمكن لشاي عشب لسان الثور أو عشبة يوحنا أو عشبة رعي الحمام أن يرفع المعنويات: وهناك ما يُسمى بالعلاج الإنعكاسي: إضغط على اي واحد من النقاط الإنعكاسية الموجودة في اسفل الإصبع الكبير للقدم: في القاعدة والحافة الخارجية والطرف العلوي من الاصبع، لمدة دقيقة تقريبآ، وكرر الحركة نفسها في القدم الأخرى. و لزيادة الإسترخاء إضغط على نقطة الضفيرة الشمسية الموجودة إلى جانب نتوء القدم. وللتخفيف من الإحباط إضغط على نتوء القدم، قرب الضفيرة الشمسية، لتنشيط الغدد الكظرية، أو إستخدم السبابة للضغط برفق في الإخدود الموجود فوق الشفة العليا وتحت الأنف ولمدة دقيقة تقريبآ. ويجب أن يكون كل ذلك تحت الاشراف الاختصاصي النفسي الذي بدوره سيوفر أيضاً علاج سلوكي يتناسب مع طبيعة الحالة

ما هو السؤال

الأدوية هي سموم، وهي بذلك في جرعات عالية تسبب الاصابة العقلية ... اما تحديداً فالادوية التي ترفع مستوى الدوبامين في الدماغ الى مستويات مرضية تسبب الذهان.

الامراض الذهانيه والاكتئاب

توصف لغير الذهان في القلق والوسواس والاكتئاب بجرعات خفيفه

عدد من الأمراض الطبية يمكن أن تقدم مع أعراض ذهانية (أي أوهام وهلوسة) .التشخيص التفريقي ضروري لتجنب التشخيص الخاطئ للذهان ويشمل هذا الهذيان ، والخرف،ثنائي القطب والأمراض الطبية العضوية ، و المخدرات.... الذهان يمكن أن يعزى إلى مجموعة من العوامل، وجميع الأسباب محتملة يجب فحص الشخص بشكل منهجي في علم تصنيف الأمراض .

في بعض الحالات نعم

كلاهما فعال والاختلاف بالأعراض الجانبيه

الطب النفسي يتطور وبسرعه