تشتت الانتباه ونقص التركيز بصورة كبيرة

الصحة النفسية

ذكر، 25 سنة

19 July 2025

تم تعديله في 21 July 2025

300

انا بقالي اسبوعين حاسس بنقص جامد فى التركيز والانتباه مش حاسس باللي حواليا وخمول جدا وكان في صداع بيجيلي قبل كده في اعلي الرأس وانا برضوا بقعد افكر كتير في حاجات كتير فى تطوير نفسي والشغل ومش بشرب ميه الا قليل جدا ونومي برضوا بنام متأخر وساعات الفجر وبقعد كتير على التليفون فهل هي مشكله صحية ام نفسية

اجابات الاطباء

الاستشاري نبيل الحمود

21 July 2025 معالج نفسي

سلامتك. اغلب هذه المظاهر او الأعراض هي ذات منشأ توتري او قلق..وهناك الاشاره للعديد من الممارسات والسلوكيات غير الصحيه. الأفضل التقيد بالعادات الصحيه اليوميه وكذلك الاسترخاء واللحوء لاستشارة الطبيب بشكل شخصي لمزيد من التقييم والتصح

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.