تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فقدان الاحساس بالمشاعر وعدم الاهتمام بالآخرين
31 يناير 2015
56825
أنا شاب وأعاني من عدم الشعور بالحياة، ولا أحس أن عندي مشاعر أو أحاسيس، ولا أعطي اهتمامًا بالآخرين. عمري 22 عامًا، وهذا الأمر يعذبني كثيرًا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-31T15:58:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ما تصفه قد يشير إلى حالة تسمى "التبلد العاطفي" أو "فقدان المشاعر"، وهي حالة يشعر فيها الشخص بفقدان القدرة على الشعور بالمشاعر الإيجابية والسلبية، وقد يكون لها عدة أسباب محتملة:
- الاكتئاب: غالبًا ما يصاحب الاكتئاب فقدان الاهتمام بالأشياء وفقدان القدرة على الشعور بالسعادة أو الحزن.
- القلق: يمكن أن يؤدي القلق المزمن إلى الإرهاق العاطفي والتبلد.
- الصدمات النفسية: قد يكون التبلد العاطفي آلية دفاعية بعد التعرض لصدمة نفسية.
- الإجهاد المزمن: الضغوط المستمرة في الحياة يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق العاطفي.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، قد تسبب التبلد العاطفي كأثر جانبي.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد يكون التبلد العاطفي مرتبطًا بمشاكل صحية أخرى.
ما يمكنك فعله الآن:
- التحدث مع شخص تثق به: التحدث مع صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة قد يساعدك في فهم مشاعرك بشكل أفضل.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: جرب ممارسة التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق لتقليل التوتر.
- ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها: حاول إعادة اكتشاف الأنشطة التي كانت تجلب لك السعادة في الماضي.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: تناول طعامًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- كتابة اليوميات: قد يساعدك تدوين مشاعرك وأفكارك في فهمها بشكل أفضل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب النفسي للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2026-01-08T08:22:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-359672#answer-0
سلامتك، ما تصفه قد يشير إلى حالة تسمى "التبلد العاطفي" أو "فقدان المشاعر"، وهي حالة يشعر فيها الشخص بفقدان القدرة على الشعور بالمشاعر الإيجابية والسلبية، وقد يكون لها عدة أسباب محتملة:
- الاكتئاب: غالبًا ما يصاحب الاكتئاب فقدان الاهتمام بالأشياء وفقدان القدرة على الشعور بالسعادة أو الحزن.
- القلق: يمكن أن يؤدي القلق المزمن إلى الإرهاق العاطفي والتبلد.
- الصدمات النفسية: قد يكون التبلد العاطفي آلية دفاعية بعد التعرض لصدمة نفسية.
- الإجهاد المزمن: الضغوط المستمرة في الحياة يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق العاطفي.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، قد تسبب التبلد العاطفي كأثر جانبي.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد يكون التبلد العاطفي مرتبطًا بمشاكل صحية أخرى.
ما يمكنك فعله الآن:
- التحدث مع شخص تثق به: التحدث مع صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة قد يساعدك في فهم مشاعرك بشكل أفضل.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: جرب ممارسة التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق لتقليل التوتر.
- ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها: حاول إعادة اكتشاف الأنشطة التي كانت تجلب لك السعادة في الماضي.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: تناول طعامًا صحيًا، ومارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- كتابة اليوميات: قد يساعدك تدوين مشاعرك وأفكارك في فهمها بشكل أفضل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب النفسي للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام و عليكم انا شاب عمري 22 واعاني من صعوبة النوم منذ الصغر لا استطيع ان انام و اذا اردت...
سؤال من ذكر سنة
كيف أتخلص من عدم المبالات بالآخرين ؟
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة، احس كأن العالم مزيف و حلم ، و لدي مشاعر سيئة نوعا ما و مزيفة و...
سؤال من ذكر سنة
مشكلتي انني لا أملك مشاعر فلا أفرح و لا أحزن مات أحد أفراد عائلتي فلم أحزن عليه اما اخي فبكى...
سؤال من أنثى سنة
عدم الشعور بأي مشاعر لأي حاجه بتحصل حوليا، عدم القدره علي تحديد هدف في حياتي، عدم الرضا عن نفسي، عدم...
سؤال من ذكر سنة
احب فتاة ولا اعرف كيف اصارحها .. وهذا الامر لا استطيع ان اتجنبه فهو يشكل حافز مهم جدا لي في...
سؤال من ذكر سنة 59
اشعر كاني شخص ليس لدي مشاعر ولا اندفعات
سؤال من أنثى سنة 19
ما سبب توقفي عن مشاعر اصبحت احس بتوقف مشاعر انا الأن اكتب لكن بدون هدف واصبحت لا احس بالفرح؟ماعلاج هاد...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 26سنة متروجة وام لطفلة ولاكن احس بعدم النشاط و الخمول ولا اتحمل الازعاج من ابنتي ودائما احس اني...
سؤال من ذكر سنة
عمري27 اعاني الخوف والصراخ اثناء ركوب السياره مع الاصدقاء او غيرهم احس اني بخوف شديد ولا اعلم ماهو علما بانه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
مرحبا انا ابلغ من العمر ١٨ سنة قبل سنتين تعرضت لحادث وكدت اموت وبعد الحادث تغيرت بشكل ملحوض لا اشعر باي مشاعر و اصبحت لا اهتم باي شي
مرحباً انا ابلغ من العمر 19 عام وقبل 8سنوات تعرضت لصدمه لكن ظهرت علي بعد سنتي من الحادث ومن بعدها تغيرت مريت باكتئاب وانعزال عن الاخرين وبعد مُده فقدت ذاكرتي بشكل فظيع كان مقارب للزهايمر وبعد كم سنه اصبحت لا اشعر بـأي شيء ولا اثق بـأي شخص وعائلتي لا تؤمن بكُل هذا