عمري 48 سنه اعاني من الارق ''عدم القدره على النوم '' مع العلم ان عندي داء السكر والضغط مضي اسبو عين بدون نوم حتى وان استطعت النوم فقط ساعه او ساعتين ومن ثم استقظ ولا استطيع النوم مرة اخرى وان سمعت شي وانا نائم استيقظ سريعا ولا استطيع المواصله دلوني على دواء يتناسب معي بحيث لا يؤثر عليا

يمكنك المتابعه مع طبيب امراض باطنيه وسكر

انا عندي خوف من الموت ووسوس عن الموت وضيق في البطن يعكر مزاجي وراجعت كذا طبيب وافدواني بانه القولون وياثر على النفسيه علماً بان هذا الحاله لم تكن عندي قبل 6اشهر وانما جاتني فجاه وقلا بت حياتي وحالياً استخدم حبوب اسمه التجاري [ جمبر يد] واحس معها براحه واذ توقفت عن الحبوب يومين تعود لدي الحاله

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي، أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب كالذي تستخدمينه، ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة، ويٌلل من الأعراض الأخرى خاصة تهيج القولون

اني أعاني من الزكام و ليس لدي ايه أمراض اخره لكن اشعر ان هناك ظغط كبير على قلبي و هو سريع الخفقان و يؤلمني عندما أتحرك كثيرا عمري ١٦ عاما ( و هذه أولى مره يحصل معي امر كهاذا )

اذا استمر هذا بعد انتهاء الزكام لا بد من مراجعة طبيب الاسره واذا كان الوضع العضوي سليم يصبح من الضروري مراجعة طبيب نفساني

انا اعاني من وجع في الصدر بدات لما نضايق والم في راس واحس بشي مخنوق في رقبه دهبة جميع الاطباء يقولون لايوجد شي وانا لما اخاف ياتي هده اعراض ولا استطيع انام اريد ان اعيش بامان وفرح انا متزوجه ولدي طفله وتو حامل اريد علاج بالقراءان ونصائج

هذه اعراض تشبه نوبات الفزع، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومن ثم مساعدتك

دكتور هاذى 5سنوات وانا اعاني من نوبات الهلع اخذت ادوية لكن بدون جد وى والان لا اخذ حتى دواء المشكل في بعض الاعراض تاتيني عند النوم وافيق بنبضات اقلب سريعة وخوف واحساس بالموت.

نوبات الهلع علاجها ليس فقط بالدواء، وانما بالتقييم النفسي والعلاج النفسي السليم، وتمارين الاسترخاء وتنظيم النفس. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص في العلاج النفسي

شعر اني ارتفع اثناء النوم ولا استطيع ان احرك جسدي واقرا ايات من القران ولكن لا استطيع ان انادي علي احد ويحدث ذلك منذ سنوات و احيانا يتكرر اكثر من مره في نفس اليوم

هذا اضطراب نوم يعالجه الطبيب النفساني

السلام عليكم انا اعاني من مرض نفسي وآثاره 1_اني اواجه صعوبة في النوم (يجب علي نزع قميصي حتى لا أحس بشيء في قلبي) 2_اني اشعر بحراره وضيق في صدري ومنطقة القلب والسبب انه اذا وبخت وصرخ علي من اي شخص ولم ارد عليه... يصبح هما على قلبي فما هو الحل يرحمكم الله؟

هذا ليس مرض نفسي بل شعور طبي يتكون كردة فعل وهي تمثل انفعال يتفاوت في حدته بين فرد وآخر، ووللتقليل من حدته الأمر يتطلب التعامل مع الأمور ببساطة أكثر وتجنب المواقف المثيرة وممارسة الرياضة والجهد الجسدي بشكل أكبر وتدريجياً مع التقدم في العمر سستلاشى

السلام عليكم أود أن أسأل عن حالتي فأنا أعاني من الأرق في النوم لا أنام جيدا بالليل عندما أذهب للنوم تأتيني تهيئات وأفكار فأقوم مفزوعا ولا أستطيع أن أنام وحدي وأيضا يكون هناك ضوء خفيف في الغرفة وحاليا آخذ دواء ميديزابين منذ 6 أشهر مع العلم أنني مريض بالأعصاب وآخذ ادوية أخرى مثل طكريطول وديباكين

اسباب الارق كثيرة منها ضغوط الحياة اليومية للتغلب على هذه المشكلة يجب اتباع نظام صحي والبعد عن الامور الباعثة على التوتر قد يكون السبب عدم استجابة الجهاز العصبي المركزي للادوية التي تتناولها فقد يحدث ذلك بعد فترة من العلاج من المهم مراجعة الطبيب المعالج للتاكد من فعالية الادوية الموصوفة وربما اللجوء الى تغيير الجرعة او الدواء من قبل الطبيب المختص.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا اخد دواء زولفت مند سنتين وكانت لدي دوخه واشغر باني سوف افقد الواعي وعندما انام ايضا اشعر بدوخه وانا نام او عند التقلب من جها الي جها مثل الساعه الترابية وانا تعبت من هدا الدواء واربد ان اقف علي الدواء هل لديه اعرض ادا توقفت عليه فجاه وماهي

Q: السلام عليكم اخدت حبوب زنكس للعلاج واصابتني افكار في الانتحار وكاني شخص مجنون اشعر لني اريد ضرب نفسي واصبحت ضربات قلبي بطيئه عندما بدائت اخده هل يوجد بدل له

لا يعتب زانكس علاج بل مهدىء مؤقت انصحك بتركه ومراجعة الطبيب النفساني

13 أكتوبر 2014

4575

انا اخد دواء زولفت مند سنتين وكانت لدي دوخه واشغر باني سوف افقد الواعي وعندما انام ايضا اشعر بدوخه وانا نام او عند التقلب من جها الي جها مثل الساعه الترابية وانا تعبت من هدا الدواء واربد ان اقف علي الدواء هل لديه اعرض ادا توقفت عليه فجاه وماهي