اعاني من وسواس ...بدا معي منذ ثلاث سنوات...كان في الاول وسواس الخوف من الموت ...و الان اعاني وسواس الخوف من المستقبل ...و تجيني افكار لا ترضي الله ...ساعدوني في العلاج ارجوكم

هذه الافكار تعالج ولا بد ان تقاومها بعدم مناقشتها

السلام عليكم يعاني خطيبي من الوسواس القهري و الخوف من الموت و القلق الشديد و سرعة الغضب و التوتر النفسي وعدم النوم ، هل تؤثر هته الأدوية على قدرته في الإنجاب وهل حالته خطيرة

اي ادويه لم تذكري ما هي

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

لدي مرض الوسواس القهري اعاني منه منذ 7 سنوات

Q: اعاني من الوسواس القهري لمدة 8 سنوات من الظلام والاشباح ثم من وسواس الموت وهل يتعلق وسواس الموت في نقص السيروتونين واي دواء تنصحني به عمري 17 سنة

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: اعاني من مرض الوسواس القهري

راجع الطبيب النفساني للعلاج

Q: اعاني من رهاب الموت والخوف الشديد ماذا افعل

الخوف من الموت أمر طبيعي ونختبره كلنا، فالموت بالنسبة لنا أمر مجهول، وطبيعي ان نخاف من المجهول.. أما إذا كان الموضوع يؤثر بالسلب على حياتك من الناحية العملية والاجتماعية والدراسية، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، واذا كان هناك مشكلة، سيقوم بوضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

Q: السلام عليكم انا اعاني من الخوف الشديد من الاماكن المرتفعة منذ الطفوله والان اصبح لدي خوف شديد عند ركوبي السيارة ماذا افعل ارجوكم ساعدوني

يجب ان تتوجه لمعالج نفسي ليخلصك من الرهاب

Q: السلام عليكم لدي سؤال .يطرح دائما في ذهني هل الاكتئاب الشديد مع طول المدة يتحول الى مرض فصام وهل الوسواس القهري كذلك يقود الى مرض فصام

لايجود الاكتئاب والوسواس الى الفصام

Q: انا اعاني من سنتين تقريبا من الوسواس والخوف من الموت ...ويصيبني بسب ذالك اكتئاب وقلق ...هل من علاج لذلك ...

نعم هناك علاج باذن الله...انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: اعاني من مرض نفسي الوسواس النظافة القهري واضطربات اخرى

العلاج الدوائي والسلوكي هي الحل الشافي، وابدأي بطلب المساعدة من أقرب الناس لك ليمنعك من القيام بالأفعال القهرية.

Q: اشك اني اعاني من الوسواس القهري كيف اعرف ان كنت اعاني منه ام لا و ما علاجه

التشخيص والعلاج مهمة الطبيب النفسني

30 يوليو 2015

2313

أنا لدي مرض الوسواس القهري أعاني منه منذ 7 سنوات تخطيت كل وساوسي عدا وسواسين هما الخوف من الموت والخوف الشديد من الغصة في الأكل حتى إن وزني كان 59 وأصبح الآن 39 ساعدوني في مشكلتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء العاجل، من الواضح أن الوسواسين اللذين تعانين منهما يؤثران بشكل كبير على جودة حياتك، وخاصةً الخوف من الغصة الذي أدى إلى فقدان الوزن، إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك:

الخوف من الموت:

تقبل فكرة الموت: الموت جزء طبيعي من الحياة، ومحاولة تقبل هذه الحقيقة قد يقلل من حدة الخوف.
التركيز على الحاضر: حاولي أن تركز على اللحظة الحالية والاستمتاع بها بدلاً من القلق بشأن المستقبل والموت.
ممارسة التأمل والاسترخاء: تقنيات التأمل والاسترخاء قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل القلق.
التحدث مع معالج نفسي: قد يساعدك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في تغيير طريقة تفكيرك تجاه الموت.

الخوف من الغصة في الأكل:

تناول الطعام ببطء: خذي وقتك في المضغ والبلع، وتجنبي التسرع.
تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة: هذا يقلل من خطر الغصة، ويزيد من شعورك بالأمان.
تجنب الأطعمة التي تخاف منها: في البداية، قد يكون من المفيد تجنب الأطعمة التي تثير قلقك، ثم إعادة إدخالها تدريجيًا.
الجلوس بشكل صحيح أثناء الأكل: اجلسي بانتصاب وتجنبي الانحناء أو الاستلقاء أثناء تناول الطعام.
استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية أن يساعدك في وضع خطة غذائية مناسبة لضمان حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجينها دون زيادة خوفك.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): قد يساعدك هذا العلاج في تغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالأكل والغصة.

إليكِ بعض النصائح الإضافية:

الدعم الاجتماعي: تحدثي مع الأصدقاء والعائلة حول الوسواس القهري الذي تعانين منه، فقد يكون لديهم وجهات نظر مختلفة أو تجارب مماثلة.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تقليل التوتر والقلق.

للمزيد:

0 2025-07-17T12:46:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D9%84-495028#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الخوف من الموت:

تقبل فكرة الموت: الموت جزء طبيعي من الحياة، ومحاولة تقبل هذه الحقيقة قد يقلل من حدة الخوف.
التركيز على الحاضر: حاولي أن تركز على اللحظة الحالية والاستمتاع بها بدلاً من القلق بشأن المستقبل والموت.
ممارسة التأمل والاسترخاء: تقنيات التأمل والاسترخاء قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل القلق.
التحدث مع معالج نفسي: قد يساعدك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في تغيير طريقة تفكيرك تجاه الموت.

الخوف من الغصة في الأكل:

تناول الطعام ببطء: خذي وقتك في المضغ والبلع، وتجنبي التسرع.
تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة: هذا يقلل من خطر الغصة، ويزيد من شعورك بالأمان.
تجنب الأطعمة التي تخاف منها: في البداية، قد يكون من المفيد تجنب الأطعمة التي تثير قلقك، ثم إعادة إدخالها تدريجيًا.
الجلوس بشكل صحيح أثناء الأكل: اجلسي بانتصاب وتجنبي الانحناء أو الاستلقاء أثناء تناول الطعام.
استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية أن يساعدك في وضع خطة غذائية مناسبة لضمان حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجينها دون زيادة خوفك.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): قد يساعدك هذا العلاج في تغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالأكل والغصة.

إليكِ بعض النصائح الإضافية:

الدعم الاجتماعي: تحدثي مع الأصدقاء والعائلة حول الوسواس القهري الذي تعانين منه، فقد يكون لديهم وجهات نظر مختلفة أو تجارب مماثلة.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تقليل التوتر والقلق.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يوليو 2025