ما هو العلاج المعرفى السلوكي للوسواس القهري

العلاج السلوكي يعني عدم تكرار الأفعال وعدم مناقشة الافكار او الرضوخ لها

هناك عدة طرق علاجية تختلف وفق طبيعة الحالة وشدتها، وتقنيات المعالجة السلوكية أثبتت فاعليتها في معالجة هذا لنوع من الرهاب وإحدى هذه الطرق هي التي تعمل على اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. ومن الطرق الأخرى العلاج بالمواجهة المباشرة أي جعل المريض يواجه العامل مواجهة مباشرة ومتكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب ،وبهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وفي أحيان أخرى يتطلب الأمر تناول أدوية لتخفيف حدة القلق أو التوتر

العلاج السلوكي والمعرفي وأحيانا يحتاج المريض الى علاج دوائي من قبل طبيب نفسي

يعطى في بعض الحالات المقاومة للعلاج، إضافة لتعزيز العلاجات الأخرى.

في حالتك،،، معرفة غرابة وعدم منطقية الفكرة، ثم مقاومتها والتغلب عليها بالمنع او بالقمع والاستخفاف.

العلاج السلوكي يجب ان يكون بالمقابله الاكلينيكيه

المقاومه هي علاج سلوكي

استفسر من طبيبك الذي وصف الدواء

نعم علاج جيد

الوسواس القهري لا يكون أفكار حقيقية لا بد من تقييم الطبيب النفساني وهو يحدد العلاج